Плачу и лежу на кровати уже который день

С понедельника я практически не сплю. Испытываю тревогу. Клип стала одинаковой на вкус, а смысла жизни нет. Ничего не хочу делать (где-то с июня), такие периоды бывали и раньше, много кто советовал обратиться к психотерапевту. Даже психолог сказала, что мне лучше к нему. Я отличница. 11 класс, ЕГЭ, заниматься надо. Чтобы посмеяться, мне нужно отдать много сил. То же самое и с общением с людьми. Я без него не могу, но после активных бесед чувствую себя отвратительно и бессильно. С прошлой среды начались недопонимания с молодым человеком, с которым мы уже год в отношениях. Сильно отдалились. Это переживать сложно, но я никому не могу рассказать. Хотела сходить к психотерапевту (у психолога была, она посоветовала обратиться к нему), но узнала, что без ведома матери нельзя. А ей сказать не могу. Плачу и лежу на кровати уже который день, а заснуть при этом не получается. Не знаю, что делать, решила обратиться к вам.

психолог Лидия

Здравствуй, Дева Мария.

Похоже, что в какие-то периоды твоей жизни сложно справляться с тревогой и апатией, она охватывает тебя и сложно быть в контакте с социумом, и жизнь теряет краски. Кажется, что в таком состоянии приходится помогать другим, и это ещё больше опустошает тебя, но очень сложно получить поддержку и помощь самой себе. Возможно, тот жизненный период, который ты сейчас проживаешь, наполнен ещё и тревожными размышлениями о будущем, о предстоящем вступлении во взрослую жизнь. Кажется, чувствуешь себя одиноко в эти моменты, не хочется делиться своим состоянием с близкими или сложно донести им свои чувства и переживания. Ты права, что в таких ситуациях следует обратиться к психотерапевту, чтобы он помог тебе разобрать, что становится причинами твоей апатии и тревоги. Закон позволяет тебе обращаться за психотерапевтической помощью с 16ти лет по собственной инициативе. Возможно, это будет легче сделать при обращении в частную практику психотерапевта.

Категория: Эмоциональное состояние