Поругался с родителями, ушёл из дома. Что делать?

психолог Жанна

Здравствуй, Тим!
Уход из дома – серьезный шаг и наверняка у тебя были на это весомые причины. Предположу, что у тебя была целая буря эмоций, с которыми ты не смог справиться иным способом и уход из дома стал последним аргументом в ссоре с родителями. Я не знаю сути вашего конфликта, но хочу сказать тебе, что ты имеешь право злиться на них и не соглашаться с ними. Так же и они имеют право на свое мнение.
Пока кипят эмоции, сложно принимать какие-то решения и можно наломать дров. Поэтому стоит разобраться с тем, что ты чувствуешь. Обиду, злость, желание наказать или отомстить, чувство одиночества, непонимание, страх… И также важно понимание того, от чего ты «сбежал», уйдя из дома – это невыносимые условия и оскорбления или это бегство от решения проблемы в твоих отношениях с родителями, результат вашего взаимного непонимания друг друга. И, пожалуй, самый важный вопрос – возможно ли примирение между вами?
Тим, по поводу того, что делать. В первую очередь, постарайся позаботиться о себе и о том, чтобы получить помощь кого-то, кому ты доверяешь. Может быть, это будет кто-то из родственников, друзей или учителей. Также ты можешь позвонить на телефон доверия для детей и подростков 8-800-2000-122. Так ты сможешь получить поддержку психолога более оперативно. Кроме того, специалисты телефона могут рассказать о том, куда ты можешь обратиться за помощью в твоем городе. Еще я думаю о том, что стоит дать знать родителям, что с тобой все в порядке, ведь, скорее всего, тебе предстоит продолжить тот неприятный разговор с ними. А конструктивный разговор возможен, если его участники смогут слышать друг друга, а не только переполняющие их самих эмоции.
Береги себя!

Помощь рядом с Вами