Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. последние 4 месяца я перестала чувствовать положительные эмоции… внутри просто пустота…
всё спирала на подростковый возраст, но мне кажется, это не то. у меня постоянная апатия ко всему, плохой аппетит, либо его вообще нет. ем раза два в день, потому что не хочу портить себе организм, но порой просто тошнит от еды))
меня перестало всё интересовать, как раньше, в особенности мое хобби…
со сном у меня проблем вроде бы нет, но ночью могу просыпаться от всякого. очень тяжело вставать по утрам на учебу…
недавно я просила маму сходить со мной к психологу, она согласилась.
психолог сказал мне, чтобы я начала входить в общество.
но я просто не хочу ни с кем заводить знакомства, как бы сильно не хотела. просто нет сил.
несмотря на своё состояние, я пытаюсь подстраиваться под близких мне людей. я не грубая, если человек мне рассказывает шутку, я ради приличия натяну улыбку, хоть и не настоящую…
кстати, я социофоб и интроверт по совместительству)))
надеюсь, у вас появятся догадки, что со мной.
заранее благодарю)
Здравствуй, Валерия!
Ты надеешься, что у меня появятся догадки по поводу того, что с тобой происходит. Сразу скажу, что я этого не знаю, и формат переписки не может заменить консультации при личной встрече. Я же могу только предполагать.
Апатия, плохой аппетит, чувство усталости, невозможность получать удовольствие от любимых дел – все это может являться признаками депрессивного состояния. Кроме того, 4 месяца – довольно большой период времени, чтобы говорить о том, что это просто временные трудности. Валерия, я повторюсь, что это всего лишь мое предположение.
Я думаю о том, что когда эмоциональное состояние меняется, то это может тревожить. И объяснение того, что именно происходит, с одной стороны успокаивает. А с другой стороны – что оно тебе дает? Зачем нужно это объяснение? Поясню на примере. Ты пишешь, что поначалу все списала на подростковый возраст. Подростковый возраст – это очень «удобная» причина, на которую действительно можно списать очень многое. Но становится ли от этого легче? Чем поможет такое объяснение? Я думаю, что нужно искать не объяснение и догадки, а специалиста, который поможет тебе преодолеть это состояние.
Здорово, что у тебя есть возможность обратиться к психологу и что твоя мама поддерживает тебя в этом. Но я думаю, что работа с психологом – это некий процесс, иногда длительный. Это глубокая работа над собой с пониманием причин того или иного состояния и с постепенными изменениями. Сложно обойтись единичной встречей и набором рекомендаций. Тем более, что та рекомендация, которую ты получила от психолога тебе не подходит. Я думаю, что когда твое состояние изменится, когда ты снова будешь чувствовать удовольствие, интерес, прилив сил, то и «войти в общество» тебе будет намного легче. Если ты сама этого захочешь.
Валерия, поиск психолога – это отдельный разговор. Психологическая помощь – очень специфическая услуга. И самое важное в ней – чтобы специалист тебе подходил. Важно чувствовать, что психолог понимает то, что ты говоришь, что он не оценивает тебя, что тебе безопасно находиться рядом с ним и говорить о своих затруднениях. В конце письма я прикреплю для тебя информацию о том, как найти подходящего тебе психолога.
Всего доброго!
