Последние два дня задумываюсь о смерти , о смерти родственников и своей. | propsyteen.ru
Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Тимур, 14 лет , Москва

Последние два дня задумываюсь о смерти , о смерти родственников и своей.

Последние два дня задумываюсь о смерти , о смерти родственников и своей .
Но в большей степени волнует смерьт бабушки , мама постоянно была на работе , я ее любою но к ней нету такой привязанности , как к бабушке .
Очень боюсь ее потерять и не знаю как я это переживу и переживу ли вообще , со здоровьем у неё все хорошо сейчас , ей 65 , но последние два дня эта мысль почему то не покидает меня , то есть был человек , помогал тебе с уроками , водил на кружки , готовил , разговаривал с тобой .
А в один момент просто ушёл .
Не знаю как перестать думать об этом…

Мария
психолог Мария

Здравствуйте, Тимур!

Во-первых, подумайте, какие события предшествовали  этих двум дням? Что стало отправной точкой для «застревания» в мыслях о смерти бабушки? Это может быть даже что-то совсем не связанное, как кажется, со смертью. Понимание предпосылок Ваших мыслей о смерти поможет снизить тревогу, которую Вы испытываете. Бабушка — самый близкий Ваш человек, думать о смерти близких людей, Тимур, всегда очень страшно и больно. Но почему Вы об этом задумались именно сейчас, когда у бабушки нет очевидных причин беспокоиться о здоровье и возраст может позволить ей еще растить Ваших детей? Тимур, перестать думать о смерти или избегать этих мыслей? Размышления именно на эту тему делают людей взрослыми. Они болезненны, вызывают ужас, страх, огромную печаль. Но именно они придают нашей повседневной жизни краски и смысл. Разве ценили бы мы так близких, обыкновенные моменты своего существования, природу, если бы жили вечно? Сомневаюсь. Пережить смерть близкого человека крайне тяжело, но, с другой стороны, если бы люди не были на это способны, мы бы давно вымерли, Тимур. То есть в нас заложена сила переработать это горе и продолжить жить дальше. А ушедшие люди становятся частью нас, так как вложили в нас много своей души, своего тепла, мыслей, чувств, общих воспоминаний. Возможно, Вы недавно стали случайным свидетелем чьей-то смерти или встретили похороны постороннего человека? И это произвело на Вас сильное впечатление? Или у Вас есть опыт потери значимого близкого? Любому человеку, Тимур,тяжело и сложно говорить (думать) на эту тему, потому что смерть, действительно, коснется каждого из нас. Мы забываем об этом, но в какие-то моменты жизнь нас сталкивает снова с необходимостью принимать в расчет факт существования смерти. Не отмахиваясь от этого понимания, можно жить с удивлением и радостью, зная, что каждый миг жизни бесценен.
Тимур, если эти мысли останутся навязчивыми на протяжении длительного времени, продолжат Вас мучительно беспокоить и Вам не с кем будет разделить их, настоятельно рекомендую попасть к психологу (психотерапевту) очно (лично). Спасибо за обращение!