Пожалуйста, скажите, что все будет хорошо

Психолог Кира

Здравствуйте, Лиза!
Вы описываете долго тянущееся и смутно переживаемое чувство будто с Вами что-то не так… Затем Вы описываете страх, отсутствие внутренней опоры и надежды. Похоже, Вы очень нуждаетесь в фигуре, которая могла бы позволить Вам опереться, переварить ужас и словно бы одолжила Вам свою надежду и веру. И такая фигура нужна каждому ребенку рядом до тех пор, пока он не сможет самостоятельно воспроизводить эти функции для самого себя: функции опоры, самоуспокоения, надежды.
Я думаю, что Вы не зря в начале своего письма упомянули о смерти бабушки и дедушки, не зря рассказывали о том, как одиноко это переживали. Возможно, дедушка и бабушка были теми взрослыми, чье участие ощущалась более значимым и важным, чем родительское. Но как Вы справлялись со смертью этих значимых людей? Судя по описанию, Вы изолировались, не ища поддержки родителей, но фантазируя, что родителям намного сложнее, чем Вам. И, похоже, это привычное лекало (изчезать, изолироваться, например) так или иначе проявляется практически во всех отношениях (с людьми, с группами людей или даже с учебой/карьерой), но это точно не следствие Вашего сознательного выбора, а результат дефицитов и неудач, сопровождавших Ваше психическое развитие.
Очень ярко Вы описываете то, как мама говорила Вам, что всю жизнь будет плохо и тяжело. Похоже, это говорит о ее депрессивном состоянии, которое, вероятно, является характерологическим или постоянным. К сожалению, взрослый в депрессивном состоянии не может в достаточной степени «инвестировать» в своего ребенка свои любовь, веру и надежду, чтобы научать его справляться со сложными переживаниями и помогать формированию внутренней опоры и способности справляться с тяготами жизни. В условиях дефицита таких материнских вложений Вы словно остаетесь пустой внутри, ведь мама не могла поместить в Вас это «хорошее».
Вы задаете вопрос, надеясь услышать что-то, что поможет Вам почувствовать веру в лучшее и получить успокоение. Вы обращаетесь за помощью к другому человеку. Вы способны работать, хотя Вам и бывает невыносимо тревожно. Все это — уже показатель наличия некоторых Ваших внутренних ресурсов, потенциала для развития и исцеления. Возвращась с Вашему вопросу и началу моего ответа: не думаю, что плохо и тяжело — это все, что есть и может быть в жизни. Но для того, чтобы с этим «плохим» справляться, необходима та самая фигура, в отношениях с которой Вы будете учиться этому — квалифицированный психотерапевт. Сначала Вы будете заимствовать ее надежу, любовь и многие другие функции, способные нейтрализовывать те «плохо и тяжело», которых не лишена ни одна человеческая жизнь. Но затем, в небыстром процессе развития психотерапевтических отношений, Вы сможете сделать эти функции своими собственными.
Желаю Вам удачи на Вашем пути!