Примерно полгода назад было изнасилование

Что делать, если примерно полгода назад было изнасилование (могу рассказать подробности, если необходимо), первые две недели я жила так словно ничего не было и мне было вообще все равно что было, потом где-то 3-4 месяца после меня это мучило очень сильно вплоть до порезов, потом месяца 2 все было хорошо, всегда была на позитиве, словно приняла эту ситуацию, а сейчас опять наступил период когда хочется плакать

психолог Маргарита

Здравствуйте, Марина.

Тяжелую ситуацию Вы описываете, сочувствую, что Вам пришлось пережить такой негативный опыт. Марина, травматические переживания не проходят бесследно для нашей психики. Вы описываете, как у Вас по очереди возникают то одни, то другие защитные психологические механизмы. Сначала Вам хотелось отрицать, что Вас изнасиловали, затем Вы нападали на своё тело, нанося себе порезы, теперь вот хочется плакать…

Марина, есть ли у Вас возможность обратиться к психологу (желательно, чтобы психолог имел опыт работы с такими случаями)? Когда Вы начнете осознавать свои чувства в этой ситуации, потребуется много поддержки. Довольно редко подруги и родственники готовы адекватно оказывать такую поддержку: слишком много эмоций возникает у них самих.

Если есть возможность, напишите также заявление в милицию. Такой шаг позволит Вам выйти из роли жертвы, Вы вернёте себе ощущение контроля над происходящим. Если не было осмотра гинеколога, запишитесь в ближайшее время на приём. Выберете врача, с которым Вам комфортно общаться.

Телефон доверия для детей и подростков 8-800-2000-122, возможно, Вам будет легче начать со звонка на телефон доверия.

Пожалуйста, позаботьтесь о себе!

Категория: Жестокость и насилие | Прочее