Прошу, помогите мне… Постоянно думаю о смерти…

Прошу помогите мне, пожалуста я уже не знаю что мне делать… Постоянно думаю о смерти… И я не хочу «лечить» эти мысли, я действительно чувствую что мое искреннее желание умереть и я должна скоро умереть я должна умереть… Но у меня есть огромная проблема… Я так сильно люблю своих родителей, они самые лучшие люди в мире.. мне снились страшные сны про их убийство, я не знаю что делать я так сильно хочу умереть и я скоро умру но я не знаю как перестать заботиться о своей семье эти мысли прожирают насквозь помогает только физическая боль… Помогите мне успокоится пожалуста. Что делать с семьей я не могу их подводить мама наверняка не выдержит она так плачет иногда если замечант во мне чтото странное но я не могу выдержать я даже ахвха я даже каждую ночь молюсь богу о смерти хоть и не слишком верю в него я саму себя ненавижу настолько сильно но это не так важно важно то что такие люди как я не должны существовать у меня тяга к крови это страшно и я это осознаю… Но я не из за этого хочу умереть… Это мое желание уже так долго что я чувствую только радость при мыслях о смерти, помогите мне я слишком сильно хочу умереть слишком сильно… Как не беспокоиться о ррдителях.. может ааааааа я не знаю что мне делать помогите прошу… Извините меня

Психолог Дарья

Здравствуй, Яна.
Может, ты и не хочешь «лечить эти мысли», но ты в отчаянии и ты пишешь нам. Можно я попробую немножко — не то, чтобы полечить — а понять тебя? Мне кажется, ты переполнена гневом и ненавистью, но для тебя совершенно невозможно признать такие чувства… Разве что только по отношению к себе… И ты очень испугана, ведь это правда очень страшно — «приснить» убийство близких. А ещё я обратила внимание на твои слова «я должна умереть» — как будто таким образом ты должна расплатиться за всю ту агрессию, которую невозможно признать по отношению к другим, а можно лишь направить на себя. И это может вызывать чудовищное по своим масштабам чувство вины.
Яна, такое состояние, которое ты описываешь, не бывает просто так, и тебе нет никакой необходимости «лечить мысли», потому что это только мысли… И чувства… Тяжёлые, плохо переносимые, но мысли и чувства, а не действия. Часто люди даже могут говорить в сердцах фразу «Прям убила бы!!!» по отношению к самым близким — к своим детям, к родителям, к любимому человеку, и это чаще всего означает, что они невероятно злы на кого-то. И когда человек уже немного знает о своих «тёмных» сторонах, он может разделять слова и действия, может понимать, что аффект пройдёт, и он справится с собой. В идеале — попробует понять что-то про себя и про отношения с тем, на кого направлена вся эта агрессия. Похоже, что ты пока просто не знаешь себя настолько хорошо, что нормально в твоём возрасте, и тебя это пугает буквально «до смерти».
Насколько я поняла, близкие в курсе, что с тобой что-то происходит — ты пишешь «мама плачет», но тебе сейчас очень важно, чтобы рядом оказался человек, который будет в состоянии не только плакать, но и искать способы помочь тебе вместе с тобой и, возможно, со специалистами.
Ты абсолютно права в том, что тебе нужна помощь, продолжи, пожалуйста, искать её.

Категория: Эмоциональное состояние