Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Как понять, что со мной всё в порядке? Мне кажется, я веду себя неадекватно. Мне становится сложнее контролировать свои эмоции, часто плачу, раздражаюсь. Просто хочу понять, не пора ли сходить к психологу?
Здравствуйте, Настя
Ваша обеспокоенность по поводу состояния основана на Вашей оценке собственного поведения и способности контролировать проявления эмоций. Это именно то, за чем действительно имеет смысл наблюдать, так что Вы довольно грамотно подходите к своему психическому здоровью. Настя, довольно трудно опровергнуть либо подтвердить что-то из того, что Вы написали. Ясно одно: доверять своей оценке — это важно. Понятно, что хочется взгляда со стороны. Именно поэтому поддерживаю Вашу идею о психологе. Во всяком случае, обсуждение со специалистом своих тревог даст Вам возможность получить помощь, если это потребуется, понять происхождение раздражения.
Всего доброго
