Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Мне 17. У меня уже 4 года тревога и переживания из-за старой истории, бывают панические атаки. Не хочу к ПСихологу очно, но чувствую, что нужна Помощь. Просто поговорите со Мной».
Здравствуй, Настя.
Наверное, есть веские основания отказываться от поиска психолога и очной работы. Возможно, в ближайшем окружении есть люди, которым ты доверяешь, если нужно поговорить. Однако, если говорить о специалистах, то тебе лучше воспользоваться сервисом Телефона доверия для детей и подростков 8 800 2000 122. Консультаны могут говорить с тобой, а мы здесь — нет, лишь только — в режиме письма и ответа на него. ПроПсиТин не является чатом, так что переписки тоже не получится. Наша идея как раз заключается в том, чтобы помочь людям найти помощь рядом и помочь понять, какая именно она нужна.
По твоему краткому описанию происходящего с тобой продолжительное время можно думать о довольно сложных переживаниях, часть из которых касается прошлого. С тобой живет постоянная тревога, а это значит, что переживания остаются непонятыми и поэтому влияют на твоё самочувствие. Это не простое напряжение от повседневных ситуаций, которое решается простым разговором. Такое длительное напряжение требует внимания специалиста, чтобы не страдало твоё психическое, а, возможно, и физическое здоровье, так как постоянная борьба с тревогой и паникой требуют от тебя много ресурсов и не позволяет чувствовать удовлетворение от жизни.
Всего доброго, Настя
