Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, я Николай, мне 14 лет. 4 года назад я познакомился с мальчиком в интернете, и 6 месяцев я узнал о его смерти из- за врождённой потологии сердца. Через дней десять переживаний я почувствовал боли в районе сердца. Они колющие, длятся секунды. С тех пор у меня появился страх смерти, несчастных случаев, что что- то пойдет не хорошо либо мне станет плохо. Посещал кардиолога, делал ЭКГ, говорят, что все в порядке. Сейчас я даже не понимаю в каком состоянии нахожусь. Меня вроде и страшит смерть, а вроде и нет. Хочу чтоб 100% не страшила. Началась школа и я боюсь, что может что- то пойти не так, как от этого всего избавится. Как отпустить того знакомого?? Заранее спасибо
Здравствуйте, Николай! Наверное, я Вас разочарую, но должен сказать, что смерть страшит всех. Даже если найдутся люди, которые скажут, что смерть их не страшит совсем, думаю, они обманывают сами себя. Это прозвучит парадоксально, но смерть — важная часть нашей жизни. Когда человек сталкивается со смертью напрямую, как Вы, это неизбежно заставляет думающего человека думать о смерти. Однако, думая о смерти, человек думает и о своей жизни, о том, как она складывается, как складываются в жизни отношения с другими людьми и с самим собой.
Симптомы, с которыми Вы столкнулись, когда потеряли человека, с которым уже 4 года у Вас были отношения, тоже как бы заставляют Вас задуматься о Вашей жизни. Отпустить его — значит принять эту потерю, как и другие потери, которые случаются и будут случаться в жизни. Вы очень верно определили самую важную часть того состояния, которое Вас беспокоит: Вы не понимаете, что с Вами происходит. Именно эта неопределенность является основой невроза (так в медицине называют это состояние). Чтобы справиться с этим непониманием, недостаточно получить информацию из книги или интернета. Необходима помощь специалиста, который не будет читать лекции, а организует возможность разобраться в себе. Речь идет о психотерапевте, который может быть как врачом, так и психологом.
Чаще всего в таких ситуациях, когда врачи считают, что все в порядке, а человека беспокоят болезненные ощущения, ему и рекомендуют обратиться к психотерапевту. Для того, чтобы быстрее снять эти ощущения, иногда назначают успокаивающие препараты. Но, если Вы хотите избавиться от этого, а не просто облегчить свое состоние, необходимо воспользоваться очной психотерапевтической помощью. Благодаря ей Вы сможете не только избавиться от симптомов, но и заложить основу такого понимания себя, которое поможет в дальнейшем не допускать возникновения невроза. Ваш возраст позволяет обращаься за такой помощью самостоятельно, но в поиске специалиста Вас могут поддержать родные. Надеюсь, у Вас получится понять себя и воспользоваться этим пониманием.
