Схожу с ума от своих мыслей,и порчу себе же отношения…

Добрый день!
Я человек очень эмоциональный. Все воспринимаю близко к сердцу. Был опыт сложных отношений,где было как моральное так и физическое насилие(избиение).Пройдя те отношения,через время начала новые абсолютно с противоположным по характеру человеком. Но замечаю за собой,что я начинаю агрессировать,когда что то не так идет как я хочу(даже если есть хорошие альтернативные варианты решения проблемы,все равно надо чтобы было только по моему),последний раз была угроза суицидом если не будет как мне надо. Также я ревнива,всегда боюсь что от меня уйдут,что я недостаточно хороша. В прошлых отношениях меня много третировали,говоря какая я ужасная по характеру,что никому нужна не буду. Понимаю что нужна помощь.Схожу с ума от своих мыслей,и порчу себе же отношения. Мой партнер отчасти меня боится уже

Психолог Дарья

Здравствуйте, Анна.
Похоже, вы уже проделали огромную работу, осознав свой вклад в отношения, которые Вы строите. Я бы сказала, что Вы уже буквально стоите на пороге кабинета психотерапевта — осталось сделать следующий шаг. И Ваша эмоциональность и критичность может стать хорошим подспорьем в этом движении к помощи, о которой Вы пишете.
Возможно, что страх испытывает не столько Ваш партнёр, сколько Вы сами, и Ваш страх очень понятен. А самый простой способ борьбы со страхом — ответная агрессия. В Вашем случае она пока направлена на другого, но угроза суицидом может воплотиться в реальные действия, если вы чувствуете, что не можете донести до другого человека весь свой аффект.
Скажу ещё одну вещь: никакой человек не имеет права применять к другому человеку насилие — не важно, моральное или физическое. Но возможные причины того, как Вы оказались в таких отношениях, тоже можно исследовать в процессе работы со специалистом.

Категория: Жестокость и насилие

Теги: Когда нужна помощь специалиста | Особенности отношений | Суицидальные мысли