…создаётся ощущение, что это действительно я виновата в том, что кто-то режет вены, потому что «общество его не принимает»

Добрый день.

Я гомофоб, именно по отношению к мужским парам. Я постоянно вижу, что гомофобы — мусор, тупые и виноваты во всех бедах,и, хотя я никогда никого не оскорбляла из-за ориентации, создаётся ощущение, что это действительно я виновата в том, что кто-то режет вены, потому что «общество его не принимает».

Я лесбиянка. Может, это фаза, но я это не с потолка взяла. Мои собратья пропагандируют однополые отношения направо и налево (я сейчас говорю не о фильмах и песнях, а о псевдонаучных исследованиях, говорящих, что однополые отношения гораздо гармоничное, а гомосексуалы менее склонны к агрессии) и оскорбляют гомофобов, гетеросексуалов, мужчин, женщин, и я чувствую себя причастной к этому. Как будто это всё писала я, или как будто это я двенадцати летняя девочка, которая утверждает, что ей нравятся парни, но, вообще-то, она лесбиянка.

Я не знаю, как со всем этим справляться. Я честно пыталась сначала встречаться с парнем (расстались), потом избавиться от гомофобии (не получилось).

Что можно сделать?

Психолог Дарья

Здравствуй, Карина.

Похоже, ты совсем запуталась — в своих чувствах, в том, что считать «правильным» для других и для себя… Можно ли в этом мире проявлять презрение и ненависть к другому, не похожему на тебя; нормально ли чего-то бояться; можно ли чувствовать любовь к кому-то?.. Сплошные вопросы… И кажется, что любое более или менее сильное проявление чувств тут же приведёт, в «лучшем» случае, к осуждению другими. А если ещё и к чьему-то суициду?.. Неудивительно, что в такой ситуации возникает огромное чувство вины за всё, что происходит вокруг.

Однако, мне кажется очень важным понимание того, что эти чувства, всё-таки, возникают и рождаются в тебе. Да, под влиянием внешнего мира, но внутри тебя. Ты растёшь, всё лучше узнаёшь себя, сверяешь систему своих ценностей с другими, ищешь совпадения и непохожести, — и это нормально. Так же нормально, как и испытывать беспокойство и тревогу по этому поводу.
А сильная тревога может толкать к немедленным действиям: надо срочно «исправить» что-то в себе или вокруг, чтобы тревога ушла. Только не получается. А может, и не надо сразу «исправлять»? Дать себе возможность услышать свои переживания, — а чтобы было чуть легче, искать людей, близких по взглядам, похожих на тебя. А к непохожим осторожно присматриваться.

Повторюсь, ты меняешься, а значит, меняются твои взгляды, вкусы и предпочтения. Попробуй не торопиться, позволь себе чувствовать то, что есть сейчас. Просто потому, что тебе зачем-то нужны все эти переживания — может, помогают взрослеть, а может, защищают от чего-то…

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Как разобраться в чувствах | Особенности отношений | Тревога / Страх / Паника