Срываюсь даже на лучших друзей

Психолог Лаврентий

Вижу, тебе стало сложно с ощущением смысла жизни. Возможно, что раньше это ощущение давало твое волонтерство в поисково-спасательном отряде. Спасение чужих жизней, облегчение страданий для близких пропавших, экстрим от поисков и ощущение от выполненной важной задачи может сильно захватывать и становиться важной частью жизни. Вплоть до того, что спасание чужих жизней становится важнее собственной. Поэтому прекратив деятельность может обнаружиться, что своего смысла жизни как будто нет. Такое ощущение бессмысленности и пустоты может сильно пугать. Возможно, поэтому тебе хочется пропасть, чтобы потом тебя кто-то нашел и спас тебя от ощущения потерянности и бессмысленности.

И ты пишешь, что стал замечать свое грубое поведение к окружающим. Возможно, во время долгих изнурительных поисков ты тратил много сил, энергии и эмоций, которые возникали в школе и семье. Например, разозлившись на одноклассника или маму вместо того, чтобы выяснять отношения, выстраивать границы и договариваться, ты мог промолчать и выпустить всю злость во время поисков. И теперь, столкнувшись со своими эмоциями, ты не знаешь как с ними обходится. Возможно, поэтому приходится замыкаться, чтобы не сталкиваться с ними. Это может быть довольно сложно – понимать собственные чувства, учитывать их и по-новому выстраивать отношения с близкими.

Помочь тебе через сайт не представляется возможным, но ты можешь самостоятельно обратиться к психологу. Он сможет помочь тебе обрести ощущение смысла жизни и научиться обходится со своими эмоциями.

Удачи!