«… стыдно покончить с собой»

Меня беспокоит то, что моя семья жива и из-за этого мне стыдно умирать. Если бы их не было, то мне не было бы стыдно покончить с собой. И я ничего не могу сделать с этой ситуацией. Не знаю даже, какая помощь мне нужна. Частично хочется услышать, как можно сделать так, чтобы мне не было стыдно умереть при живых родителях и братьях (у меня их три). Но наверно вы не помогаете людям умирать… поэтому наверно я бы хотела получить что-то типа поддержки. Но вы ведь не можете сказать «Ничего страшного, умрёшь тогда, когда умрут родители»…я не уверена, что могу принять поддержку про то, что мои проблемы решаемы. Поэтому я даже не знаю, чем могу помочь себе или чем можете помочь мне вы… но эта ситуация не даёт мне покоя…

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Алиса! Есть такой мрачный философский афоризм: «Жить — значит умирать». Если отнестись к нему серьезно, то мы (если Вы имеете в виду психологов и психотерапевтов), как ни странно, помогаем людям умирать, помогая жить. Мне кажется, Вам можно помочь, если рассматривать чувство стыда не только в связи с желанием умереть.
Вы сейчас живете с этим чувством, оно заставило Вас написать нам. Если Вы исследуете это чувство, Вас могут ожидать важные открытия. Однако это слишком сложно делать в одиночку, помочь в этом может как раз психолог или психотерапевт. Когда Вы разберетесь в хитросплетении своих чувств и желаний, можно будет принимать важные решения более взвешенно. А что может быть важнее решения о продолжении жизни?
В результате этой работы Вы также сможете лучше понять свои отношения с семьей. Возможно, тогда Ваша жизнь станет не только ожиданием их смерти, но и наполнится новым смыслом. Надеюсь, Вы решитесь начать эту работу, и придете к правильному для себя решению.

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Депрессия/ апатия/ безразличие | Семья | Суицидальные мысли