Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. У меня в последнее время очень сильный упадок сил, не могу на чем-то сконцентрироваться. Могу, допустим, читать книгу и вдруг заметить, что смотрю в одну точку уже минут 10 и думаю о прошлом. Что со мной? Меня это пугает. Еще часто появляется чувство тревоги, что я что-то не успеваю (жить, возможно) что все проходит как-то мимо, мне стало сложно выходить из дома, не хочется ни с кем контактировать, нахожу причины, чтобы не видеться с друзьями. Все дела откладываю на потом. Сон стал беспокойный, не высыпаюсь вообще, снятся сны постоянно. Аппетит как обычно, но иногда забываю покушать. Прочитала в интернете, что это возможно депрессия. Но… Я не хочу умирать, а там это главный пункт. (3 месяца назад разошлись с молодым человеком и на фоне этого случилось все это,еще и самоизоляция, сидеть в 4 стенах. Раньше хоть учеба помогала выйти из этого, но учиться не хотелось) Что вы посоветуете?
Здравствуйте. Уже 2 месяца не могу отойти от расставания с парнем. Мы встречались год, многое пережили вместе, этот год был полон и взлетов и падений. Много ссорились и расходились пару раз, но все равно сходились, ибо любим очень друг друга. В какой-то момент я поняла, что у этих отношений не может быть будущего, впервые сама бросила парня, все объяснила, что хочу заняться учебой. Потом попыталась отвлечься на другого парня, который подошел прим требованиям, если так можно сказать, но понимаю, что это не то, изначально зацепил. Но мне не хватает внимания от него, вроде и любит, но находит другие вещи интереснее(сейчас живем в разных городах, поэтому так) Мне очень плохо от осознания того, что я все еще думаю о бывшем, возможно и все еще люблю его, у него уже новая девушка. Вещей напоминающих о н+м в доме нет, но всегла мысли о гем, перед сном, во время каких-то дел, которые мы делали, когда жили вместе. Как это побороть, перешагнуть? Что делать с нынешним молодым человеком? Ведь Поидее и Рим не сразу строился, можно еще все будет хорошо. Также хочу сказать, что с бывшим разошлись на не очень хорошей ноте, т е он сейчас меня и знать не хочет, хотя ничего плохого я не сделала. Что делать? Реву почти каждый день, хочу к нему, привязанность физическая ушла, осталось только эмоциональная, общие шутки, фразы, какие-то определенные диалоги…
Мне очень важно найти человека, с которым могла бы обсудить несколько вопросов. Как поднять самооценку и поверить в себя? Как перестать винить себя и унижать? Как научиться принимать своё тело и отражение в зеркале?…. хотелось бы именно общения с человеком через месенджер. Понимающего и готового помочь.
Здравствуйте) Очень хочу попросить о помощи, хотя бы моральной. Дело в том, что я люблю одну учительницу 4 года, и произошла такая ситуация :Моя лучшая подруга ходит к ней на репетиторство и однажды моя любимая учительница(ТА) ей сказала :Ты же дружишь с Дашей?, Та сказала что мы поругались и начала плакать. ТА спросила что случилось а Настя ответила что я сказала что ненавижу (да признаю такое было, сорвалась). ТА ей отвечает:Не стоит так остро реагировать, потому что на это есть свои причины :она ставит себе высокие цели, может срываться, я считаю это все из семьи, ее опекунша ее прессует, и из-за этого у нее ненормальное отношение ко мне. Вот я обычный человек, а она пишет что обожает меня. Я конечно не психолог, но я думаю что я права. Еще она ведёт себя странно на уроках, смеется постоянно над моими шутками…
Да, мы когда помирились с Настей, она мне все рассказала слово в слово. Сама Настя понимает насколько я люблю ТА.я была очень шокирована этим, что моя учиьельница не верит моим чувсствам. И полностью их отвергает. Сама она человек разума, у нее как будто нет сердца к таким вещам.и относится очень критично… Первый мой вопрос был самой к себе:Что значит НЕНОРМАЛЬНОЕ??! ВЕДЬ я ее искренне люблю, всей душой. Да я дарю ей розы по 5,7,11 штук каждый праздник, и очень отличаюсь от других, могу ей таскать шоколадки, она начинает смеяться) В открытках пишу что люблю, но не больше что вот просто люблю, больше ничего. На уроказ я себя могу вести неестественно, заглядывать ей в глаза, нервно что нибудь чертить(она меня очень смущает, но мне это нравится) Да мы с ней, проводим вечера летом, и разговариваем на рпзные темы, и я как то сказала, что мать мною помыкает.. Она походу взяла это во внимание.. Но, то, как она оценивает мои чувства, не совпало с моими ожиданиями. Она их недооценила и думает что я с ней играю как с игрушкой. Вопрос:что делать если твоим чувствам не верят?
Привет. Хочу рассказать о нескольких вещах и попросить помощи или совета, т.к сейчам карантин и ничего не работает, в том числе и мой психолог.
Хочу рассказать о моем состоянии, моей маме и семье и друзьях.
•Сейчас я нахожусь в таком состоянии, что у меня нет настроения, сил чтобы что-то делать, руки опускаются ,могу плакать почти каждый день, хотя могу днем посмеяться с чего-нибудь, но настроения ничего не приносит, даже общение, хочу быть одна и чтобы все было хорошо, но все только хуже и мне страшно. Страшно еще что я не могу об этом никому рассказать и никто даже из моих друзей и родителейне замечает скажем так (об этом чуть позже). Если предыстория, то в прошлом году я почуствовала себя счастливой и вроде бы как мне казалось все хорошо, я счастлива, но под Новый год меня накрыла истерика из-за того что я отмечала НГ с мамой и бабушкой(тетя в другой стране), ни с кем не могла пообщаться и т.п. еще вдобавок не понимала что ждать от нового года, было страшно, боялась будущего, что ждет и т.д. После этого мое более менее состояние покинуло меня до сих пор.
Моя мама
У нас с ней с моего подросткового возраста (с 10-ти лет) разногласия. В силу того что я была маленькая может этого не замечала или сейчас гормоны.
Я уже просто не выношу мою маму, хоть и люблю. Она как и явспыльчива. Заводится с любой мелочи. Бывает мне кажется ей важно от меня все только кроме моего состояния, это (а уроки сделала? уберись, а ты выпила таблетки?, а ты кошку покормила, а почему это, а то ). Еще если что то не так то хочет отбрать у меня телефон, видите ли он мешает, даже если проблема в другом .
•Мои друзья:
Если раньше у меня как будто бфла эйфория, я не замечала минусов и т.д, то сейчас все наоборот. Прошлой весной я подружилась с одной девочкой, назовем ее К. Мы с ней и остальными вместе ходим на один кружок. Мы с ней дружили душа в душу. Мы обе душевные, добрые и т.д. и нас обьединяло, что мы помогали друг другу, изливали душу, поддерживали, между нами была искра, связь, я души в ней не чаяла, но сейчас наоборот, я не уверенна, а вот из-за чего
Все происходило летом, в июне и далее до этого месяца.
У нее есть подружка (если ее можно так назвать), назовем ее Ж. Насколько я знала что раньше они были подружками, но в момент общения с К они не особо ладили. И прогуливаясь с Ж (она моя «подруга», из за того что мы в одной компании) я спросила общаются ли они, но она ответила нет и вообще назвала бы в лицо ее «прыщавым монстром». Я промолчала, но сделала свои выводы, хотела рассказать К, но не стала. Так как К и Ж состоят в дуэте.
Гуляя с К я слышала что Ж там допустим игнорит ее, или еще что-нибудь. Мы еще разговаривали с К о дружбе и она говорила что когда они были мелкие с Ж то классно общались, но после Ж тянулась к покруче и они часто соррились и т.д и наверное они просто уже выросли и все.
Но с нового года, К и Ж должны была поехать в поездку вместе развиваться и после и до были истории, фоточки, видео вместе, по типу «люблю тебя» «ты моя зайка» и т.д Я конечно ревную может, но это походу уже другое. Я просто нн понимаю их. По мне так по сути похоже на обсуждения за спиной и общение дальше, причем с обеих сторон. Я не понимаю дружить ли дальше и что делать. С Другой подружкой, назовем ее А. Мы с ней в одном классе. Она довольно душа компании скажем так. Пафосная девчонка. Нас с ней обьединяет хобби. Она общается только с крутыми почти с нашего класса и не только. Когда ей не скем общаться то тогда уже со мной. Часто пофигистически к чему либо относится.
3-я подружка Н. Сейча мы больше всех с ней общаемся. Родители у нее довольно богатые и она не знает вообще что такое нет денег или мало или лучше поэкономить и т.д. Естественно они могут позволить часто летать заграницу, либо особо не смотреть на цены в магазине допустим или т.д С одной стороны это хорошо, но с другой может она немного избалованная, потому что каких то вещей она не понимает и может посмеяться над ними скажем так. Но с другой стороны я узнала что у нее на душе бывает тяжело и небольшие проблемки.
Не знаю что делать и дружить ли с К, Ж, Н и А?
Еще моим минусом считается что я очень добрая, неуверенная,и т.д и иногда кажется что мной пользуются потому что удобно.
Меня наверное останавоивают теплые моменты и счастье которое они мне подарили
Еще у меня есть моя одноклассница, общение с которой тянет меня на дно, но перестать общаться тяжело дается, один раз пыталась сделать это, мы не общалиьс несколько недель и все по новой, протсотнаходится слишком много тем для общения ,но морально она давит на меня своими проблемами и т.д
Здравствуйте. Я уже писала сюда когда-то давно и надеялась, что все будет хорошо, но увы…
Еще в 7 классе я начала сильно переживать из-за веса, из-за того, что у меня мало друзей, что я не умею и боюсь общаться, что я не знаю, чего хочу в жизни, что я доставляю всем одни неприятности, и т. д. Но я работала над собой, и уже в начале 9 класса ситуация улучшилась, переживаний стало меньше.
Но вот наступили новогодние каникулы, а после них я поняла, что снова в начале. Все снова как два года назад, возможно даже хуже. На протяжении последних 2,5 месяцев не проходит и дня без слез, причем я могу расплакаться на пустом месте. В основном я начинаю плакать еще в школе, что ужасно. Не хочу, чтобы меня видели в слезах. Я стала чаще ссориться с подругой, хотя она ни в чем не виновата. Она наоборот пытается помочь мне, она говорит, что я сильно изменилась: погрустнела и сильнее замкнулась. Наверное она права.
Медленно, но верно мои оценки скатываются вниз, а я просто не могу заставить себя учиться. Такое ощущение, что я теряю контроль над жизнью. Совсем недавно у меня случилась истерика прям как в американских фильма. Я плакала, раскидывала вещи и даже причиняла себе вред. Но я убрала все это до прихода родителей. Не хочу, чтобы они думали, что у меня проблемы, ведь по сути я сама себя накручиваю. Не знаю как и почему, но я отношусь к родителям, как к судьям, стараюсь сделать все как можно лучше, быть идеальной. С одной стороны это трудно, я прихожу домой, и у меня всего пара часов на все переживания, но с другой стороны это лучше, чем видеть их переживания, от которых станет еще хуже.
Я не знаю, что мне делать. Я устала плакать, но даже если я попрошу помочь мне, то что я скажу? Мне просто грустно. Так бывает у всех, но только я превращаю это в такой цирк.
Здравствуйте! я девочка-подросток четырнадцати лет. Мои одноклассники с конца мая того года (а может и раньше), начали пробовать парить (курить) различные вещи по типу вейпа. В конце мая мои одноклассники ездили в лагерь на выпускной 6 класса, вот там дело и началось. Я с ними не поехала, по определенной причине (не суть важна). Они курили, парили, взрослые, конечно, были не в курсе событий. Об этом потом все рассказывали, и до меня это дошло из чужих уст. Я не стала на этом зацикливаться, а вскоре и совсем забыла. Но в конце 2019 года они вновь поехали в лагерь, а в этот раз вместе с ними и я. Там я уже своими глазами увидела все эти «штуки для парения», и была категорически против все это пробовать, даже тогда, когда в меня чуть-ли не силой запихивали ЭТО. Спустя месяц после лагеря, в то время когда заканчивались уроки, некоторые мои одноклассники(цы) собирались возле школы. Постоять, поговорить, побеситься в конце концов. И в общем, снова началась эта тема с вейпами, смоками, минифитами и так далее и тому подобное. Я решилась попробовать один раз, иногда затягивалась, но это было редко. Но в эти выходные я заметила, что у меня есть некоторые накопления, и решилась тоже купить себе все это дело. Однако, я сразу понимала, что надолго не захочу этим заниматься, и через неделю-две брошу. Вчера мы как обычно собрались после уроков, но уже не у школы, а в двух остановках от нее. Всего нас было 5 человек. У меня при себе не было своего «приспособления», я отдала его другу на неопределенный срок, но сейчас понимаю, что скорее всего навсегда. Так в общем, мой одноклассник (допустим Рома) затянулся из смока моего друга (допустим Арсений), а сзади как раз проходил учитель физкультуры, и он нас заметил. Дальше он побеседовал с Егором, а затем ушел, позднее доложив на нас соц.педагогу, которая является мамой одного из присутствующих. Полтора часа назад она вызвала нас к себе в кабинет. Долго расспрашивала о том, зачем мы это делаем и есть ли у нас свои приспособления для курения. Мои друзья врали ей, глядя прямо в лицо. Но мне стало настолько стыдно, что когда они ушли, я осталась, и рассказала ей то, что сейчас пишу Вам, упуская лишь делать о том, что у меня есть свой. Она сказала, что в среду в нашей школе пройдет КДН, и мы с 15:00 до 19:00 с родителям должны будем там присутствовать. Я не знаю, что мне сейчас делать, и как рассказать маме. Я пришла домой минут 20 назад, отпросившись со школы, по причине того, что мне стало плохо. Я не знаю, как рассказать маме о том, что случилось. Я не боюсь, не нервничаю. Мне просто очень жаль, что у нее выросла такая дочь, и ей за меня отдуваться Есть еще одна проблема…один из пятерых, попавшихся вчера — мой «возлюбленный». У нас все взаимно, но мы особо сказать не могу, что встречаемся. Просто ночные переписки с милыми сообщениями, забота друг о друге в школе, помощь с уроками, иногда прогулки, ну и т.д. К чему я это говорю? А к тому, что я по неволе, проболтавшись, сдала его соц.педагогу. Мне сейчас очень стыдно, хотя я понимаю, что скорее всего никто не узнает, что доносчик этой информации именно я.
здравствуйте, меня никто не понимает, постоянно со всеми ссорюсь, хотя я не веду себя как-то плохо, меня используют
Мне 15 лет и у меня нет друзей.
У меня их нет и никогда не было, даже подруги.
Мои школьные годы проходили и проходят в основном очень скучно.
Одноклассницы ко мне обращаются только с просьбой помоги или объясни тему,только связанное с учебой,те гулять естественно не позовут.
В школе нет никаких кружков, а записаться и постоянно ездить в город, когда автобус ломается и ходит раз в 2-3 часа, тоже не вариант. Учитывая,что со школы прихожу в 3.- это я к чему про кружки,читала много статей и там была затронута эта тема.
Живу в поселке и всех знаю, тут нет тех людей, с которыми я могла иметь что-то общее.
Я не такой уж и закрытый, стеснительный человек, не агрессивная. Я довольна общительная и открытая.
Правда последние 2-3 года просто тупо сижу дома и гуляю одна, ибо ни с кем общаться, а навязываться постоянно желания нет.
Что я делаю не так?
У меня возникла проблема,проявляется она в том,что я услышала разговор между мамой и бабушкой,мама говорила,что меня нужно проверить у психиатра,потому что заметила депрессивное и тревожное состояние долгое время,Вы могли бы помочь,что делать в данной ситуации
