Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Почему если люди за кого-то пугаются, то могут перейти на «ты»? Один человек ко всем обращается на «Вы», хотя многие гораздо моложе него, в том числе и я. А он испугался, назвал меня по имени и на ты. Я не могу перестать этому радоваться, но не знаю, нормально ли это. Боюсь, что ко мне снова начнут на вы. Потому что это было очень мило, меня это тронуло… мне обычно не бывает так приятно от внимания людей, я с ними вообще не разговариваю. А этот разговор начала не я. И он оказался милым.
Я хочу худеть, и я жива только потому, что от нервов начинаю переедать. В эти выходные мой вес был 37,5. Через страдания я смогла добиться этого, даже если временно. Но мне кажется, что это много. Меня спасает только то, что я всё время набираю из-за еды, которую не планирую есть. И я не знаю, от чего избавляться. Я реально хочу худеть, меня это устраивает, наверно это моё дело. А вот переедание при любом стрессе… с этим что делать? Как перестать жрать всякий раз, когда что-то случается? Любая эмоция в итоге заставляет есть, потому что даже если случилось что-то хорошее, то я начинаю есть. Но по другой причине. Если я получила пять, то хочу отпраздновать и это повод сорваться и поесть. Я радуюсь и ем. А потом жалею. Что ни эмоция то жор!
Здравствуйте
У меня такой вопрос. Я курила вейп и об этом знают в моём классе и возможно меня спалят они так уже делали. Если об этом узнают мои родители мне будет очень плохо(
Видеть их разочарование будет просто невыносимо. Я не хочу продолжать курить я только один раз покурила и всё больше не буду я теперь за ЗОЖ но беспокойство всё равно есть. Вдруг спалят? Что мне тогда делать?
Часто мучает бессонница, или наоборот вечно хочется спать, хотя могу проспать 15-20 часов. Галлюцинации ночью ( могу четко увидеть человека в комнате или животных, насекомых) что безумно пугает и я выбегаю из комнаты в слезах. Боюсь всего подряд, идти по улице вечером вообще невозможно страшно. Частые перепады настроения ( от полного опустошения и чувства безнадежности, ненужности, до чувства совершенства ). Недостаток мужского внимания, из-за чего постоянно хочется искать ситуации, связанные с противоположным полом. Бывают резкие вспышки агрессии, которые ничем не обоснованы и просто резко возникают, как по щелчку. Трудно сконцентрироваться на чём-либо. Сильно много комплексов по поводу внешности, фигуры, общения и так далее. Постоянно то считаю, что нахожусь в своём круге общения, то мне становится некомфортно с этими людьми, и я Желаю побыстрее уйти.
Что мне стоит делать сейчас? Нужен ли психиатр в такой ситуации?
Здравствуйте, мне 20 лет. С 18 лет примерно страдаю компульсивным перееданием. Оно может возникать на фоне голода или без, приходит внезапное желание накупить много шоколада, булок и других сладостей. Я ем их очень много и не чувствую, как мне становится плохо. Когда еда заканчивается, наступает множественная отрыжка кислым(так как у меня ГЭРБ), наступает головокружение, сонливость, слабость, чувство жажды. А главное — я не понимаю, почему я так делаю. Я смогла продержаться чуть больше 2х недель , но вот уже 2 дня компульсивное преедание началось снова. Эти 2 недели мне было легко, я не ощущала чувство вины, тяжести, немного похудела: я ела сознательно, медленно, ощущая постепенно чувство насыщения обычной пищей. Когда я объедаюсь, я потом отрабатываю это спортом или решаю на следующий день устраивать голодовку, разгрузочный день на воде, чтобы скомпенсировать переедание. Я бы хотела узнать о каких-нибудь упражнениях, в которых я смогла бы проработать свою болезнь, разобраться в этом.
меня очень сильно беспокоит игнор. тоесть, когда меня игнорируют именно в соцсетях.. мои сообщения часто игнорируют, и я очень сильно себя накручиваю из-за этого; мне кажется, что человек, который проигнорировал меня плохо ко мне относится или же я ему надоела, и много подобных мыслей.
подскажите пожалуйста, из-за чего может быть такая реакция и как перебороть это..??
Здравствуйте!
Ради полной анонимности указываю минимум фактов, поймите, пожалуйста.
Я не знаю, как мне поступить.
У нас с другом (он мне как младший брат) разница больше пяти лет, я старше, он пока что несовершеннолетний. Он находится в сложной ситуации, но старается это игнорировать и делает вид, что всё в порядке.
Я не знаю, как мне его поддержать, в интернете пишут полный бред и оскорбления.
У меня очень большие проблемы с сочувствием и проявлением эмоций, но я бы хотел что-то сделать.
При этом я знаю, что сделать ничего не могу, но ещё знаю, что это останется с ним на всю жизнь. На другого знакомого мне человека такое происшествие оставило огромный отпечаток на всю жизнь.
Я не боюсь, что он перестанет со мной общаться, если ему так лучше, пускай, но я не знаю, как мне быть, когда я об этом узнал, не мог ни о чём другом думать.
Если отсутствие подробностей затрудняет Ваш ответ, то задам вопрос по-другому: я не умею сочувствовать (по крайней мере мне так говорят близкие) и плохо выражаю эмоции, не понимаю, что нужно людями и чего они ждут; как мне поддержать человека, который делает вид, что всё в порядке? нужно ли мне вообще что-то делать или лучше сделать вид, что ничего не происходит/не произошло?
доброго времени суток
мне давно советуют обратиться к специалисту, но в зависимости от периода либо не располагаю денежными средствами, либо активно отрицаю всё
не могу сказать, что я тревожная личность, я никогда не чувствовал, что испытываю напряжение или стресс, но родители, друзья, невролог всегда говорят о них; это всегда причины эмоционального выгорания, внезапных истерик, усиливающихся треморов и чего-то ещё, что я у себя обнаруживаю, но не могу вспомнить
с детства давит неприятие со стороны окружающих; я научился с этим жить, но случаются периоды, когда я не могу игнорировать идею того, что не достоин жить и всех разочаровываю; причём я осознаю, что людям нет дела ни до кого вокруг, в особенности осознаю, что я на самом деле не разочаровываю никого, кроме себя. и всё равно я продолжаю делать то, что делаю (учиться, хорошо выглядеть, носить «правильную» одежду), потому что чувствую себя обязанным родителям. я учусь там, где мне нравится, но я просто не вижу в этом смысла и делаю это, потому что «надо», потому что если я не буду этого делать, то я не знаю, что мне ещё делать. меня оформляют на работу в университет, и я не хочу туда, я чувствую вину перед будущими коллегами из-за того, что не могу должным образом выполнять свою работу в лаборатории в связи с учебным расписанием
мне сложно понимать чувства других, проявлять эмпатию, я научился и до сих пор учусь давать верный и своевременный эмоциональный отклик, которого ждёт человек, однако делаю это потому что так надо, но не искренне; когда кто-то плачет, на самом деле мне всё равно или я раздражаюсь; три раза я сталкивался со смертью близких мне людей и ничего не испытывал в этом отношении; я не знаю, насколько всё это нормально, и это беспокоит; друзья иногда шутят про психопатов/социопатов, и я чётко осознаю, что ни поверхностное, ни подробное описание ДРЛ мне не подходит, однако из-за низкой эмоциональности, отсутствия сочувствия и проч. фактов я иногда думаю об этом, прохожу различные тесты, читаю одни и те же статьи, чтобы убедить себя, что этого нет
извините за такой длинный текст, меня беспокоит многое, навязчивые мысли, суицидальные наклонности, мысли о причинении вреда окружающим и др., но на данный момент, пожалуй, главное — это отсутствие смысла. в интернете много пишут о том, что нужно НАЙТИ СМЫСЛ, найти себе занятие, что-то, что будет приносить удовольствие, что заинтересует, гулять с друзьями и т.д., но это всё не помогает. я занимался баскетболом, плаванием, просто физ. активностью, играл в футбол, волейбол, теннис, очень люблю шахматы, шить, книги, писать небольшие истории, иногда стихотворения или рисовать, в рамках учёбы начал заниматься программированием, но всё это не даёт мне смысла, как и наука, с которой я связал жизнь. мой преподаватель восхищается «чудесами» науки, которые нам сам же и показывает, и я не понимаю почему это вызывает у него такую реакцию, это ведь всё объяснимо, мы знаем о сухих фактах и концепциях, что может быть в этом удивительного?
всю школу я учился на отлично и даже по знаниям (не оценкам) был впереди, но прилежным или примерным учеником (например, поведение, школьная форма) я не был, я ходил в школу, только чтобы не быть дома со строгой мамой, которая и заставляла получать пятёрки, и не важно каким способом; я не учился по собственному желанию, только потому что «надо». с поступлением в университет хорошо учиться стало значительно тяжелее, поскольку я стал активно пропускать занятия, перестал уступать преподавателям в конфликтах, если не согласен с ними. вдобавок мама резко изменила своё отношение ко мне и стала доброй и спокойной, беспокоится обо мне и моём псих. состоянии, чего я до сих пор понять не могу, как будто меня обманывают
в целом я бы предпочёл не существовать. не умереть, а чтобы изначально меня не было. лучше бы на моём месте был кто-то, кто готов работать, получать удовольствие, жить. я думаю об этом с шести лет
я не могу поговорить об этом с друзьями или девушкой, потому что они на такие слова обижаются, их это расстраивает, и начинается вечное «а как же я? неужели я тебя не радую?»
не могу найти в себе сил ответить напрямую, что да, близкие межличностные отношения не имеют для меня большой ценности и не дают мне повода думать, что я хочу жить
родителям не могу сказать, потому что они вырастили меня, я живу за их счёт и не смею так говорить
сейчас небольшое чувство удовлетворения приносят лишь просмотр сериалов и всякие милые штуки, безделушки, стараюсь не покупать их себе, иначе накопятся и будут лежать, стараюсь подбирать друзьям в соответствии с их вкусами
из-за того, что не вижу смысла, быстро теряю к чему-либо интерес: каждый новый учебный год я начинаю с энтузиазмом, т.к. появляется новый предмет, но через месяц это сходит на нет
даже сейчас я сижу и пишу это вместо подготовки к завтрашней контрольной
также с детства я придумываю (фантазирую, не знаю, как правильно сказать, чтобы было ясно) какие-то истории у себя в голове и стараюсь не ассоциировать их с реальностью (хотя очень часто разговариваю вслух с кем-то или совершаю движения, даже бывает представляю, что прогуливаюсь с кем-то по улице или у нас есть какая-то цель за пределами дома), как правило эти истории связаны с комиксами, сериалами или книгами, которые я смотрю или читаю, в детстве на это тратилось только время перед сном, т.к. мне всю жизнь было сложно засыпать, на это уходит минимум полчаса, в старшей школе этому стал посвящено также и свободное время (перемены между уроками, походы домой, в магазин), в университете это время значительно увеличилось до + времени досуга, а теперь это происходит даже во время пар, причём часто неосознанно, в какой-то момент я просто ловлю себя на том, что представляю, как разговариваю с кем-то в мире прочитанной мной книги в совершенно другой обстановке, и одёргиваю себя. недавно моя новая сокурсница спросила, чем я занимаюсь в свободное время (в плане хобби), и я не знал, что ответить, я не мог сказать: «в свободное время только смотрю сериалы и лежу в тишине, представляя, как участвую в перестрелке»
и если честно, не думаю, что если бы я жил так, как представляю в этих фантазиях, то мне стало бы лучше; думаю, я бы не видел смысла больше, чем сейчас
Здравствуйте! Недавно на меня многое свалилось сразу после того, как я только зарядилась мотивацией делать что-либо, становиться лучше. И на меня это очень плохо действовало. В общем мне бы хотелось услышать от вас какие-либо Комментарии по двум моим историям.
1 Мой друг в последнее время стал токсичнее, злее ко всем, в том числе и ко мне. Меня это расстраивало. Поэтому я решила с ним об этом. Однако разговор плохо пошёл, поэтому он в очередной рраз пошутил что меня настолько вывело из себя, что я ощутила на себе выражение «пелена перед глазами». У меня кружилась голова от злости, я не могла сосредоточиться на уроке и пыталась успокоиться. Это была чистая злоба и недовольство. Мне не хотелось всё кромсать, разрушать или причинять какой-либо другой вред (а подобные желани нередко возникают при злобе, ненависти). Лишь долгое время спустя я поняла, что хотела его извинений.
2 После данной ситуации и ещё нескольких неприятных эпизодов в совокупности со стрессом из-за учёбы я заметила нечто очень странное. Я начала забывать о том, почему мне было грустно, плохо, почему я нервничала и предвкушала плохие дни. И я вот не знаю, этим нужно пользоваться или наоборот обратить внимание на это… Потому что если я забываю о том, почему была проблема, то проблемы собственно и нет, а значит можно спокойно пойти дальше заниматься продуктивной деятельностью. Но с другой стороны это напоминает мне те истории с заблокированными воспоминаниями… Ну, когда у ребёнка происходит что-то ужасное в детстве и он забывает об этом, чтобы не свихнуться…
Надеюсь, что вы сможете помочь мне… Заранее большое спасибо.
Я обесточена! Я больше не вижу элементарного счастья. Мне хочется помочь самой себе, но энергия и все силы уходят на глупое, никому не нужное противостояние. Я не могу сдерживаться. Не могу контролировать себя. Во мне столько стыда, вины, ярости. Я практически каждый день начинаю не просто плакать, а впадать в истерику. Я вижу эту чёртову несправедливость! Но не могу объяснить её тому, кто так важен для меня. Я постоянно чувствую себя униженной и обесцененной. Меня не выслушивают и даже не дают договорить до конца. И просто говорят, что я истеричка и змея. Как мне с этим справиться? Знаете, я не хочу специально совершать суицид, но если бы я умерла, то была бы не против.