Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. Примерно со второй половины августа я довольно тяжело себя чувствую. Что я имею в виду: состояние очень сильной грусти и я перестал надеяться на что-то хорошее в будущем. В тот момент мне казалось, что это из-за того, что от меня отдалился близкий друг. Но позже мне удалось с ним поговорить и он сказал что все хорошо и я все еще дорог ему. Это меня успокоило, но не надолго. Не смотря на то что у меня было все хорошо и в учебе и с друзьями, все негативные состояния не только сохранились, но становились только хуже. Так продолжалось примерно до ноября. В ноябре я внезапно на пару дней почувствовал очень сильный прилив сил и в общем чувствовал себя очень счастливым. Но после этого все стало еще хуже чем было. К сильной грусти добавились проблемы с памятью и концентрацией из за который мне стало очень тяжело учиться. Мне стало тяжело общаться с людьми, делать привычные дела. Тогда у меня появились мысли о самоубийстве. Сначала я очень пытался прогнать их, но в итоге они как будто захватили и вот это длиться уже два месяца. Я не могу думать о чем-то кроме самоубийства. У меня уже есть четкий план и единственное что мешает мне осуществить его, то что я вынужден сидеть дома. Последнюю неделю мне перестали приносить удовольствие даже элементарные вещи: вкусная еда, любимая музыка, мне очень трудно не только учиться, но и впринципе делать что-то где нужна хоть минимальная концентрация. Единственное что я именно хочу последнее время это спать и желательно не просыпаться. Но при этом мне страшно. Я все еще боюсь себе навредить или узнать что после смерти мне станет еще хуже. Хотелось бы еще узнать о том можно ли звонить 112 если я буду понимать что сейчас убью себя? Помогите
Здравствуй, Максим.
Очень надеюсь, что ты ещё не осуществил свой план.
Тревога, отчаяние и страх — это те чувства, которые ты описал, и те чувства, которые твоё письмо вызвало у меня. Когда настолько плохо, мысли об избавлении от страданий выглядят естественными и логичными, и может казаться, что избавиться от этих непереносимых переживаний можно, только уничтожив носителя этого кошмара. Но может быть, это не единственный путь?
Понимаешь, чаще всего такие состояния не возникают вдруг: возможно, есть что-то в истории твоей жизни, что прорвалось в одночасье. Размолвка с другом — маленький снежок — как будто запустила лавину, которая копилась раньше, и которой тебя сейчас накрыло.
Конечно, в отличии от альпинистов, ты не предполагал такую ситуацию, ты просто в ней оказался. Сигнальную ракету как крик о помощи ты уже выпустил, написав нам. Я вижу твой сигнал, но я на соседней вершине, и не успею ничего сделать, кроме как послать ответный сигнал «я знаю, что ты в беде». Важно дать знать о себе тому, кто недалеко, и у кого есть специальное «снаряжение» — «аппаратура», чтобы слушать и слышать; «верёвки», чтобы установить с тобой устойчивую связь; «лопаты», чтобы разбирать «завалы» накрывшего тебя ужаса; «носилки», чтобы быть тебе поддержкой; медикаменты на случай экстренной помощи сразу. А ещё можно, пока ты не встретился со «спасателями», воспользоваться «рацией», поддерживая живой разговор с консультантом службы Телефона Доверия, например.
Держись
