У меня часто бывают истерики.

Здравствуйте! У меня большая проблема, часто бывают истерики. Мама говорит, что так и до инфаркта не далеко… А всё из-за того, что у меня постоянно находится причина плакать: смерть, детство пройдёт, школа! А именно люди, которые постоянно меня обзывают, обвиняют, издеваются… Учёба… Я учусь отлично, но я боюсь перед впр, экзаменами, как я буду сдавать. Поэтому я хочу от этого избавиться и обратилась к вам с надеждой на помощь)

психолог Ольга

Здравствуйте, Диана!
Для того, чтобы сделать первый шаг и разрешить свои сложности, нам порой нужно накопить побольше некоторой критической массы. И как будто появляются ресурсы начать что-то делать для изменения ситуации. Мне показалось, Вы в себе такие ресурсы накопили и написали письмо на данный сайт.
Но хочу сразу обозначить, что работа над собой не бывает легкой и быстрой. Но, похоже, Вы хорошо умеете преодолевать трудности, коль учитесь отлично.
Этот сайт носит больше разъяснительный характер — как человек может разрешить ту или иную ситуацию/сложность. Поэтому постараюсь Вам помочь в этом ракурсе.
Похоже, сейчас Вы испытываете целую гамму чувств, их сложно выразить, они находятся внутри и выходят только через слезы. И все жизненные события и взаимоотношения с окружающими рассматриваются через призму этих непеработанных чувств.
А есть ли возможность обратиться к психологу очно? Было бы здорово, если бы это удалось. В процессе работы с психологом можно будет выразить словами то, что сидит внутри. Это стабилизирует эмоциональное состояние, снимет тревогу по поводу школы. И можно будет в процессе работы понять, как Вы выстраиваете взаимоотношения с окружающими, почему происходят описанные Вами ситуации, что необходимо изменить и начать менять.
Если нет возможности очного обращения, можно воспользоваться детским телефоном доверия. Звонок бесплатный.
Всего доброго Вам, Диана!

Категория: Эмоциональное состояние