У меня часто случаются истерики

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Антонина! То, что Вы называете истериками — отражение тех сложностей, с которыми сталкиваются все в Вашем возрасте. Это возраст, в котором происходят изменения всего организма. В первую очередь они касаются эмоций. Эмоции — одно из самых интересных и загадочных явлений. Переживание эмоций — сложный процесс, а проявляется он очень по-разному. Чаще всего это именно слезы, но это могут быть и резкие перепады настроения, и раздражение.
Эмоции — самая нестабильная часть нашего организма, а в Вашем возрасте она еще более нестабильна. Для того, чтобы пережить эту нестабильность, в первую очередь важно научиться пользоваться поддержкой близких людей, родственников и друзей. Это не так легко, как может показаться. Вы можете воспользоваться помощью психолога, чтобы в отношениях с ним «натренировать» эмоциональную стабильность. Это обязательно пригодится Вам и в дальнейшем, потому что в жизни постоянно приходится испытывать самые разные эмоции. Надеюсь, у Вас все получится.