Команда проекта

Здравствуйте, Катя.
Диагноз «депрессия» может поставить только врач. Данное заболевание требует определенной помощи, лекарственной и психотерапевтической.
Частенько люди депрессией называют состояние сниженного эмоционального фона, плохого настроения, грусти, тоски. В этом случае тоже важна поддержка, профессиональная в том числе, но совсем иная — по принятию себя, поиску эмоциональных ресурсов, разрешению проблем, которые вызвали это состояние.
Поэтому очень важно разобраться, что с Вами происходит на самом деле, чтобы оказать помощь. Попробуйте описать свое состояние подробнее, чтобы мы Вам могли помочь.
Кроме того Вам может быть интересна статья, которую прикрепляем ниже.

Рекомендуемые статьи :

Ссылка на статью

27.02.18

Как бороться с депрессией

Читать статью в источнике