У меня есть старший брат, ему 17 лет. Мы очень часто ссоримся.

психолог Ксения

Здравствуй Рала!

Конечно нам всегда очень больно и неприятно, когда наши близкие нас обижают. А ссоры всегда оставляют неприятные ощущения. К сожалению ссоры между детьми, в семьях это частое явление и многие даже считают это привычным делом. Многие уверены, что для того чтобы ссоры прекратились, детям достаточно просто вырасти. Но на самом деле это не так. Ты молодец что задумалась над тем как можно ситуацию исправить, потому что во многом ваши дальнейшие отношения с братом, уже во взрослой жизни, зависят от того как они складываются сейчас. Давай с тобой порассуждаем, что ты можешь сделать. Наверняка ты согласишься, что одна сторона не бывает виноватой. Всегда кто-то начинает конфликт, а кто-то его поддерживает. Изменить брата и его поведение мы не в силах, пока он сам этого не захочет и вообще не задумается над тем что вопросы не решаются через конфликт, а тем более через оскорбления. Для начала попробуй понять из-за чего вы обычно ссоритесь. Что вас сталкивает друг с другом? Если это вопрос территории, или каких-то предметов (например, кто-то из вас берет не свои вещи), то можно попробовать один раз договориться о каких-то вещах. Например, существует твой стол и стол брата, за которыми вы делаете уроки. Вы договариваетесь ничего без спроса не брать друг у друга. А затем, вы этот договор вместе соблюдаете.  И так касается всего, того, где на твой взгляд вы больше всего конфликтуете. Для процесса урегулирования отношений, например, составления каких-то графиков уборки, было бы хорошо привлечь родителей, которые отчасти смогут следить за выполнением вами договоренности и тоже принимать участие в решении сложных ситуаций. Мне кажется, что родителей не могут радовать ваши с братом раздоры, и они с удовольствием помогут вам наладить взаимопонимание. И во всем этом очень важно чтобы ты сама соблюдала договоренности, даже если очень хочется нарушить. Особенно если брат иногда договоренности не соблюдает. Здесь важно не поддаваться соблазнам «мстить». Если поступать по принципу «Он мне так сделал, и я ему отплачу тем же», череда ссор никогда не прекратится.

Что касается оскорблений, которые тебе говорит брат. Попробуй поговорить с ним об этом, не в момент ссоры конечно, а при удобном случае. Выбери момент, когда у вас есть возможность спокойно поговорить. Можно начать разговор с того что сказать брату что ты его любишь, и он дорог для тебя. Думаю, если бы это было не так, то ты бы так не переживала по поводу ссор. Скажи ему что он нужен тебе как брат, защитник и друг. Поделись тем что тебе очень неприятно, когда он позволяет себе говорить очень обидные слова. Попробуй попросить его больше так не делать. Если же он не поменяет своего отношения к тебе, то стоит поговорить об этом с кем-то из взрослых в семье. С тем, с кем у тебя теплые и доверительные отношения. При этом не стоит это делать с позиции ябеды после очередной ссоры: «Он меня обозвал». Скорее всего в момент ссоры такой разговор будут сопровождать крики и взаимные обвинения, и родители не станут разбираться что происходит. Поговори с родителем или родителями о том, что происходит между вами с братом и о том, что брат позволяет себе говорить. Расскажи о том, что ты переживаешь и плохо спишь после таких ситуаций. Сама для себя ты должна понять, что ссоры всегда бывают из-за чего-то конкретного. Есть определенная причина для того чтобы ссора началась. Эти опасные ситуации соприкосновения можно пробовать исключать и предупреждать (Например, брат не любит, когда заходят в его комнату – значит не стоит в нее ходить, особенно без разрешения). И еще, что очень важно. Подумай, как ты сама реагируешь в ситуации если конфликт начинает брат. В этом случае можно постараться реагировать более сдержано и просто не участвовать в нем. Сам с собой человек ругаться не может, а значит конфликта не будет. В том случае если ссору начинаешь ты, достаточно просто понимать, что будет дальше и остановиться еще до того, как ссору уже нельзя прекратить. Конечно, как правильно себя вести в ситуации конфликта это достаточно сложный вопрос. Много опыта приходит к нам с годами. И ты и твой брат находитесь еще в том возрасте, когда этого опыта еще очень мало, поэтому всему приходится учиться на своем опыте, пусть и не всегда приятном. Думаю, у тебя все получится. Просто будь более внимательной к себе и своим переживаниям. Говори о них с родителями или близкими людьми.