У меня есть трудности с восприятием себя и других людей

Добрый день!
У меня есть трудности с восприятием себя и других людей.
Мне иногда кажется свое тело чуждым, или скорее происходит его отчуждение. Трудно ассоциировать себя с телом. Иногда кажется что человек это просто сборище противных органов.
Такие навязчивые мысли появились у меня недавно (четыре дня назад), когда мне показалось странным движение челюсти, или ощущения языка во рту. Но подобные мысли были и раньше, я помню что мне удавалось испугаться факта кровообращения или что легкие — это какие-то склизкие мешки.
Мне очень страшно.
Мне страшно, что в один день я взгляну в зеркало и не увижу человека, или не узнаю себя
Или сойду с ума, не смогу видеть в людях людей.

врач-психотерапевт Александр Анатольевич

Здравствуйте, Никита! Ваши чувства очень понятны, и не только потому, что мне часто приходится сталкиваться с людьми, которые их переживают. Дело в том, что через похожие переживания разной степени выраженности проходят все люди в подростковом возрасте. Это связано с тем, что в организме человека все время происходят изменения, а в подростковом возрасте это особенно остро переживается. Представление о себе формируется у каждого человека индивидуально, оно включает, конечно, и представление о своем теле. Похоже, что у Вас оно в силу различных причин стало источником боли. Я имею в виду, что переживания, которые Вы описываете, настолько сильно выражены и настолько неприятны, что доставляют Вам страдание, которое вполне можно сравнить с физической болью. Для того, чтобы облегчить их, необходимо обратиться за помощью.
Я бы посоветовал начать с обращения к врачу-психиатру. Это именно тот специалист, который может помочь снизить остроту переживаний с использованием лекарственного лечения. Он же в случае необходимости посоветует работу с психотерапевтом или психологом. Такая работа может помочь Вам «наладить отношения» со своим собственным телом. Можно рассчитывать на то, что результатом такой работы станет формирование такого представления о себе, которое позволит Вам не бояться себя и других людей. В Вашем городе помощь, за которой я рекомендую Вам обратиться, находится на очень высоком уровне, Вам нужно просто решиться сделать этот шаг.

Категория: Эмоциональное состояние