У меня миллион проблем, но я ничего не хочу делать

психолог Маргарита

Здравствуй, Карина.

Ты всё время плачешь, но не пишешь, о чем именно ты плачешь. Бывает так, что мы и сами до конца не понимаем, что именно происходит у нас в душе. Просто грустно, что-то происходит не так, как тебе хочется, и, похоже, ты не можешь на это повлиять. Это реально грустно, и вызывает не только грусть, но и боль, отчаяние, злость, досаду.

Ты пишешь, что устала и ничего не хочешь делать. Возможно, тебе хочется отдохнуть от всех свалившихся на тебя переживаний. Тебе сейчас нужна поддержка. Важно подумать, где ты можешь получить такую поддержку: от родителей, от школьного психолога, от классного руководителя, от близкой подруги или друга…

Ты пишешь, у тебя миллион проблем. Ты, конечно, пишешь о своём ощущении: ты воспринимаешь, что их именно миллион. И наверняка, ты чувствуешь, что затоплена этими проблемами и не справляешься. И тогда руки опускаются, и делать действительно ничего не хочется. Не знаешь, с чего начать, как подступиться… Да и кажется бесполезным с чего-то начинать. Появляется бессилие, остаётся только сдерживать внутри себя какое-то бешенство от того, что всё идёт не так…

Есть много способов поддержать себя, но бывает тяжело рассчитывать только на свою собственную поддержку. И бывают минуты, когда нужна помощь со стороны. Видимо, именно такие минуты у тебя сейчас — нужда в каких-то теплых отношениях. Подумай, с кем такие отношения тебе легче установить.