Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. У меня много задолженностей по учёбе. И проблема в том, что я не могу их сделать. Я набираю их всё больше и больше, и это беспокоит меня. Я не уверена проблема в том хочу ли я делать, или в том, что я боюсь чего-то (ошибится; того, что меня наругают за то, что я сделаю что-то не так). Я приходила к психологу по этому вопросу, потому что понимала, что иначе повторится ситуация, которая произошла со мной ранее, когда я из-за страха я не смогла даже пойти в университет. Мне было страшно, что меня будут отчитывать за пропуски и долги, поэтому я отчислилась.
Так вот… Я приходила к психологу из колледжа и он, на сколько я поняла, сказал, что проблема этого заключается в детстве. В общем, если говорить простыми словами, то из разговора с психологом я поняла, что я что-то вроде психологического мазохиста. Ну, это если я конечно всё правильно поняла. То есть мне подсознательно хочется вернуться в то время, когда мне было плохо, из-за того что это мне стало уже привычным. Однако, в прошлое вернуться невозможно, поэтому я подсознательно искусственно воссоздаю ту обстановку, которая была раньше.
Я понимаю, что мне нравится определённое чувство страха (такое, как например, когда я выступаю перед кем-то), но сейчас я либо привыкла к этому, либо я просто устала. Я просто больше не хочу ничего. Но у меня остались долги, которые мне нужно сделать. Я мечусь между страхом и безразличием. Я бы могла обратится к психологу из колледжа, но, к сожалению, у нас никак не получается с ним встретится. Я пыталась как-то решить эту проблему сама — пыталась составить график, списки того, что нужно сделать, пыталась отдохнуть и отвлечься, пыталась заставить себя сделать хоть что-нибудь, говорила себе, что ничего страшного, если я не сделаю прям «всё» (эти мысли, кстати, иногда приводили к безразличию), но чтобы я ни делала я не могу сделать ничего с этой ситуацией.
О, а ещё я иногда сталкиваюсь с тем, что не могу выбрать что-либо. Это, возможно, связано с тем, что моя мама раньше решала всё за меня (в приказном порядке). Сейчас я живу с папой и он наоборот позволяет мне многое.
На самом деле, я не уверена правильно ли я описала свою проблему, но я вообще не часто в чём-либо уверена на все 100.
Здравствуй, Наталья!
Ты описываешь такую, кажется, безысходную ситуацию: «накапливаются долги, с которыми я не могу справиться: я чувствую вину и злость, а иногда и безразличие; из-за чего у меня появляется желание отчислиться». Наверное, в своих размышлениях можно задать себе ещё такой вопрос: «А почему этот «механизм» повторяется?». Кажется, периодически с тобой что-то происходит, когда возникает ситуация «накапливания» долгов, чему ещё не нашлось подходящих слов? Возможно, это может быть чувство злости, неудовлетворения или разочарования в выбранной специальности или в себе самой? После чего тебе не хочется выполнять задания, а когда их становится очень много — возникает чувство вины перед преподавателями и даже страх наказания, что тебя «будут отчитывать за пропуски и долги».
Многие наши механизмы поведения действительно появляются, как ты отметила, из детства и происходящих с нами событий. Но, кажется, сейчас тот «старый» способ «сбегания» от проблемы тебе уже не подходит, но пока не нашлось подходящего нового.
В письме ты написала об изменившейся семейной ситуации — сейчас ты живешь с другим родителем, ваши отношения и степень твоей «свободы» и ответственности отличаются от того, что было раньше. Наверное, с этим тоже сложно справляться и адаптироваться, а также понимать, чего тебе самой действительно сейчас хочется.
Ты упомянула об опыте работы с психологом, и даже выразила готовность обратиться за помощью снова — как тебе кажется, ты бы могла, например, найти другого специалиста, если уже некоторое время нет возможности связаться с предыдущим? Мне показалось, что тебе сейчас важно получить поддержку от другого человека, которую можно найти в лице психолога.
