У меня нет сил…
у меня нет сил, я сплю все свободное время, а остальное трачу на то, чтобы заставлять себя что-то делать и плакать
Здравствуйте, Поля.
Представила себе Ваши сутки:
Вы много спите — большая потребность в отдыхе, например, или такой желаемый побег от реальности?..
Вы заставляете себя что-то делать- стало быть, сохраняете социальную активность вопреки собственному желанию.
Вы плачете… Горюете о чем-то, оплакиваете несбывшиеся надежды?..
Всё, что Вы описываете — это некая реакция организма на события Вашей жизни и отношения с людьми. Думаю, имей я возможность расспросить Вас, Вам нашлось бы что рассказать об этом. Но формат нашего сайта не предполагает такого общения.
Поля, понимаю, как сложно совершать хоть какие-то действия, но это придётся сделать, если Вы хотите что-то изменить. Даже один разговор в живом формате со специалистом — будь то разговор по Телефону Доверия или в кабинете психотерапевта — может дать силы ещё для одного дня, а длительная работа поможет разобраться в причинах такого состояния, чтобы обрести надежду на другое ощущение себя.
Попробуйте, пожалуйста, буду надеяться вместе с Вами.