Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Пол года назад у меня появились негативные чувства от некоторых мыслей ,например смотрю в телефоне на фото : красивая девушка,она богато одета,живет в красивом и большом доме,ни в чем не нуждается , она получает удовольствие от такой жизнью,но я ,смотря на нее,ее огромный и красивый дом,ее жизнь представляю себя на ее место и получаю вовсе не те приятные эмоции,чувства счастья,а негативные ,некомфортные ,будто такая жизнь будет мрачной,серой .И такие чувства я получаю в таких моментах,когда смотрю на вечерний дом,дождливую погоду и т.д.Из-за них,возможно,я потряла вкус к жизни,мне почти ничего не интересно,даже думая о каком-нибудь хобби,фильме ,дело не в том,что интересно,а как будто тоже будет негативное чувство присутствовать .Объясните пожалуйста, что со мной не так.Что это за состояние и как с ним справиться?
Здравствуй, Лиана!
Ты в письме описываешь негативные чувства, которые возникают из-за разных мыслей. Когда с нами происходит что-то непонятное, то, с чем мы раньше, возможно, не сталкивались – можно пугаться этого, беспокоиться и много думать о том, что с тобой что-то не так. Ты называешь то, что с тобой происходит «негативными чувствами». Думаю, очень важно попробовать понять, что значит «негативные» для тебя. Ты пишешь, что это дискомфорт и похоже на мрачность и серость. Могу предположить, что ты можешь грустить, обижаться, злиться, ревновать и завидовать в разных ситуациях. Но это лишь мои предположения…
Знаешь, Лиана, я думаю, что может очень хотеться, чтобы жизнь всегда была наполнена яркими красками, была счастливой, беззаботной, чтобы ты в жизни не нуждалась ни в чем и получала удовольствие. Но ведь такая жизнь будто сказка, но она мало соответствует реальности. Бывает и дождливая погода, и конечно, время для грусти в этот момент. Возможно, сейчас ты узнаешь свою жизнь по-новому, она трансформируется, наполняется новым опытом, в том числе «негативными чувствами». Это и правда может пугать тебя, но и обогащать в том числе. Исследовать себя никогда не бывает просто, но возможно, это именно то, что можно делать с «негативными чувствами».
