Уже два года я пытаюсь бороться с расстройством пищевого поведения, но, у меня не получается… | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Даша, 16 лет , Санкт-Петербург

Уже два года я пытаюсь бороться с расстройством пищевого поведения, но, у меня не получается…

Здравствуйте. Уже два года я пытаюсь бороться с расстройством пищевого поведения, но, у меня не получается.не сказала что сильно хочу избавиться от него, я просто хочу похудеть, и полюбить себя.очень часто из за этого я чувствую себя плохо, не ем, падаю в обмороки, не могу много двигаться. Это не совсем все. я пытаюсь заниматься разными вещами в своей жизни, но у меня не получается даже учиться по своей специальности нормально, в плане, я не понимаю ничего. в других отраслях я тоже полный ноль по сравнению с другими, а с отношениями вообще длинная история.я режу, бью себя, несколько раз я пыталась покончить собой.я хочу умереть

Анастасия
врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, Даша.

Жизнь действительно бывает трудной штукой, порою, даже по ощущениям невыносимой.. Мне жаль, что сейчас такой период жизни похоже проживаете вы. Прочитав ваше письмо, я стала думать о том, что периоды подобных тяжелых переживаний в жизни часто бывают связаны не только и не столько с внешними обстоятельствами. К примеру, глубокие переживания по поводу своей внешности зачастую испытывают люди, кажущиеся окружающим довольно привлекательными (пусть они и не соответствуют каким-то скучным стандартам). По поводу своей профессиональной никчёмности  переживают те, кто опять же со стороны может казаться весьма талантливым в определенных смыслах. Даша, не знаю, сможете ли вы согласиться со мной, найдя и в вашей ситуации подобные признаки, но я, мне кажется, нахожу их даже в вашем достаточно самокритичном описании вашей жизненной ситуации. К примеру то, что вот уже 2 года вы, несмотря на физические неудобства, пытаетесь приблизиться к желаемому весу. И тут для меня не столь важен результат, ведь он зависит от многих внешних факторов (к примеру, от возможности получить профессиональную помощь эндокринолога, диетолога..), а не только от вашей решимости. Я вижу в этой ситуации прежде всего вашу способность стремиться к намеченной цели, вашу целеустремленность — качество столь ценное в современной жизни, которое может стать важным помощником в дальнейшем. Или вот ваша способность заниматься многими вещами, пробовать себя в разных жизненных амплуа, тоже кажется мне ценной, свидетельствующей о вашей гибкости, возможности разносторонне и креативно воспринимать мир. И кто сказал, что такие качества менее ценны в современном мире, чем возможность достичь определенных высот в какой то конкретной узкой области?

Даша, я надеюсь, что вышесказанное вы не воспримите, как намёк на беспочвенность ваших переживаний, их несерьезность. Я, как психотерапевт, убеждена, что переживания Каждого человека в каждой ситуации серьёзные и настоящие. Вот только причины этих переживаний во многом кроются в нас самих, а точнее, в нашем собственном отношении к себе. Другими словами, чувство нелюбви к себе зачастую обусловлено не нашей реальной внешностью или нашими реальными способностями. Что его порождает? Вопрос сложный и индивидуальный. Но возможно, причиной тому некие высокие идеалы, чужие ожидания от нас, вложенные в наше сознание нашими близкими..? обществом..?. Когда человек как бы оказывается Должен: быть стройным, хорошо учиться, идти по жизни общепризнанным проторенным путем и тд и тп. Но ведь всем известно, что идеалы недостижимы, просто потому, что всё живое неидеально. К тому же, эти чужие ожидания могут сильно отличаться от наших уникальных склонностей, от наших желаний. И тогда, не имея возможности соответствовать этим идеалам и ожиданиям, можно легко оказаться в замкнутом кругу собственной «плохости»: я не достаточно стройна, недостаточна умна и тд… Что же, возможно всё это и так.. и всегда найдётся кто-то, кто будет лучше нас в определенном смысле, и в этом факте легко можно найти постоянный источник недовольства собой, некий вечный двигатель своей «плохости». Но есть и другой путь — это путь принятия своей индивидуальности, той, которая возможно и составляет настоящую, истинную ценность каждого из нас. И с этой точки зрения получается, Даша, что душевный комфорт и счастье в жизни зависит вовсе не от веса, способностей и т.д., а от того, как вы ощущаете саму себя, от того, способны ли вы любить себя за свои особенности, за ту уникальность, которая присуща только вам.

Даша, путь к поиску себя, своей ценности бывает непрост. И я уверена, что вам, особенно учитывая вашу историю самоповреждений, попыток суицида, очень важно на этом пути получить помощь специалиста: психолога или психотерапевта. Сейчас это возможно в разных вариантах (очно, онлайн, платно, бесплатно в гос.центрах). Важно лишь поверить, что этот путь может вывести вас на счастливую и интересную дорогу жизни. Как начать этот путь? Для этого вам может оказаться полезным психологический телефон доверия: 8-800-2000-122на него вы можете обращаться за помощью, консультацией, за ответами на технические вопросы, касающиеся поиска специалиста. Ещё к ответу я прикреплю адрес сайта, где несколько консультаций онлайн  вы можете получить бесплатно. 

Даша, я от души желаю Вам успешного пути. 

Рекомендуемые статьи :

Ссылка на статью

«Твоя территория». Анонимная и бесплатная психологическая помощь подросткам в формате чата