Уже плохо верится, что состояние может улучшиться

психолог Маргарита

Здравствуй, Катя.

У меня возникло чувство, что тебе очень плохо, и ты теряешь надежду. У тебя как будто бы даже нет сил, чтобы всё описать. Или не находится слов для этого, или кажется, что описание бессмысленно…

Твоё письмо, словно крик SOS, только очень тихий, откуда-то издалека.

В «Гарри Поттере» Д. Роулинг описаны страшные существа — дементоры, которые высасывают из человека всю радость. И от человека остаётся только тело, не способное ничегошеньки почувствовать. И это действительно страшно, потому что смысл жизни тогда разрушен. Гарри Поттер боялся дементоров больше, чем самого сильного злодея в этой повести… Я бы с удовольствием рассказала тебе, как Гарри Поттер сражался с дементорами. Но это даст тебе лишь очень недолгое облегчение (если даст вообще). В твоей ситуации важно обратиться к врачу-психиатру или к психотерапевту (кто доступнее, к кому легче пойти).

Облегчение состояния наступит быстрее, если твоя апатия связана с каким-то тяжелым событием в твоей жизни, которое произошло около года назад. Если же это состояние возникло как будто само по себе, может потребоваться больше времени и сил на восстановление.

Тебе сейчас нужна поддержка близких и друзей. На кого ты можешь опереться? Ты не написала, с кем живёшь, и какие у тебя отношения с другими людьми. От них зависит, насколько быстро будет продвигаться твоё восстановление.

Что касается надежды: главная ошибка, которую ты можешь совершить — это ждать, что состояние пройдёт само. Тебе важно обратиться к специалистам. Важно ещё понять, что надежда может то становиться сильнее, то исчезать, и время от времени придётся сталкиваться с внутренним отчаяньем. Сейчас разные состояния психики изучены более-менее полно, и помощь подросткам в твоём возрасте приносит неплохие результаты.

Удачи!