В глазах вечно плывет, хочется плакать

Почти весь январь я в непонятном поникшем состоянии, все новогодние праздники я лежала, приехала домой в екб и лучше не стало. В глазах вечно плывет, хочется плакать

Вроде в отношениях, где мы любим друг друга, но из-за финансовых проблем мы оба в депрессии

Моя зарплата в октябре , ноябре была 50+

Сейчас она еле дотягивает 25000

Заявки есть, клиенты есть, но либо не в наличии, либо дорого. Я реву каждый день, а самое страшное, я часто стала думать о смерти о том, как я могу умереть, о том, что я разобьюсь на машине, все в мельчайших подробностях или меня собьёт машина, или кто-нибудь убьет меня, я слишком часто думаю о смерти, хочу чтобы это произошло, представляю похороны, в моей голове сидит мысль, что я не доживу до 25 лет. Со мной что-то случится. Не могу месяц выйти из этого состояния

Психолог Софья

Здравствуйте, Александра.

Похоже, Вам совсем непросто справляться со своими внутренними переживаниями. Из Вашего письма, кажется, что словно всё вокруг перестало приносить удовольствие, как если бы все действия и мысли давались с большой тяжестью. Думаю, это может приводить к отчаянию, бессилию, страху…

Я не знаю наверняка, но попробую предположить, что это могло совпасть с какими-то трудностями, которые вместе с этим состоянием кажутся непреодолимыми. Как будто всё перестало получаться, всё сломалось…

Александра, это действительно очень непросто переживать, а особенно в одиночку. Возможно, стоит рассказать о своём состоянии кому-то из близких, кто может поддержать или просто быть рядом. К тому же, кажется, стоит обратиться за очной помощью медицинской и психотерапевтической. Чтобы вместе с психотерапевтом искать и исследовать причины своего состояния, своих переживаний.

Категория: Эмоциональное состояние

Теги: Депрессия/ апатия/ безразличие | Когда нужна помощь специалиста | Тревога / Страх / Паника