В нашей семье постоянные скандалы… отец, после запоя, длящегося в 25 лет, закодировался…

врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, Яна!
Похоже, вы сейчас переживаете сложный период вашей жизни. Мне трудно судить, связан ли он только с ситуацией с вашим отцом, или на это есть и другие причины.. Но хочу поделиться мыслями, возникшими у меня при прочтении вашего письма.
И в первую очередь, пожалуй, хочу сказать вот о чем: Яна, в вашей непростой жизненной ситуации я увидела как минимум две .. назову их ловушками. Первое — ваш отец, как бы «вернувшийся» в семью. И я не знаю, какие поступки он совершал раньше, но очевидно, что они приносили вам много боли и страданий. За эти годы у вас накопилась масса негативных чувств к нему. И это Ваши чувства, и если вы испытываете их, это означает, что вы имеете на них право, имеете веские причины обижаться, ненавидеть, злиться, даже, быть может, в глубине души желать смерти… Но я думаю, есть и другая «сторона медали». Он ваш ОТЕЦ.. А это означает, что в глубине души вы возможно храните и совсем другие, прямо противоположные чувства. Любовь..? И именно эти противоречивые чувства возможно и разрывают вас изнутри, лишают настроения, затмевают Ваш интерес к жизни. И одним из важных моментов в проработки ваших тягостных переживаний может стать понимание и принятие этих разнонаправленных, противоположных чувств к отцу. Ведь знаете, .. плохо ли хорошо ли, но в жизни так бывает довольно часто. Любовь и ненависть зачастую не просто ходят рядом, они сосуществуют внутри человека. И нет на свете людей, исключительно добрых и правильных, или же напротив злых и пропащих, как нет отношений, наполненных только любовью и пониманием. Нет чёрного и белого. В жизни всё состоит из множества цветов и оттенков. В том числе и внутренний мир человека, в том числе и ваш внутренний мир.
Другой момент («ловушка»), на который я обратила внимание, заключается скорее в ваших взаимоотношениях с мамой. Вы пишете, что отец находился в состоянии запоя 25 лет. Но.. вам лишь 15 лет. И это означает, что многое об отце вы узнали от вашей мамы. И тогда я думаю о том, как много в вашем отношении к нему чувств именно Ваших, а сколько привнесено отношением к нему вашей мамы, ее рассказами о нём..? Бесспорно, ваша мама много страдала от поступков отца. И наверное, у неё накопился целый багаж обид и претензий к нему. Но вот штука в том, что их история с вашим отцом принадлежит им двоим. Мужу и жене, мужчине и женщине. Вы же, принимая на себя и в себя чувства вашей мамы, как бы получаете двойную нагрузку. Ведь ваша история с отцом итак непроста. Но как же тяжело вам может быть, если помимо своих чувств вы .. как бы будете испытывать ещё и чувства к нему, принадлежащие не вам, а вашей маме.. Я думаю, что возможность как бы отделить «ваше» от «не вашего» в отношении к отцу могла бы облегчить ваши переживания.
Яна, я думаю, что помимо описанных выше моментов в этой истории есть ещё много нюансов и подводных камней. К примеру — как довериться отцу, «разблокировать» в себе тёплые чувства, возможно, не смотря ни на что, ещё живущие внутри вас, если нет уверенности, что он «вернулся» навсегда.. Что его «запой» не возобновится.. И это действительно так, никто (даже он сам) не может дать таких гарантий. И эту неопределенность принять очень тяжело. И это тоже одна из частых историй в жизни. Мы действительно никогда не можем знать, что ждёт нас завтра, или за поворотом. И давать ли волю чувствам, получая возможность радоваться моменту «здесь и сейчас», или прятать их даже от себя самого, понимая, что впереди может ждать разочарование… Это каждый человек решает сам для себя. В каждой конкретной жизненной ситуации.
Яна, ещё много мне хотелось бы сказать вам. Но формат нашего общения ограничен. И я понимаю, что разобраться в происходящем с вами самостоятельно вам может быть очень тяжело. По этому, как вариант, хочу сказать о пользе, которую может принести вам очная работа с психологом. Особенно актуальным я считала бы этот вопрос в случае, если ваше сниженное настроение, тягостные мысли, отсутствие желаний и влечений будут сохраняться. Ведь такие симптомы могут быть признаками начинающейся депрессии, при которой помощь специалиста просто необходима!
Яна в заключении хочу сказать вам о том, что мне кажется очень важным: Вы ничего не должны своим родителям, ни папе не маме. Вы не должны помогать им в проживании их чувств, не должны принимать чью либо сторону. Всё , что вы должны в жизни, это быть счастливой. Приживать свою жизнь так, как Вы считаете нужным, поступать так, как кажется правильным вам, как велит ваше сердце. И как бы вы ни любили своих родных, помните, Ваша жизнь принадлежит только Вам. И проживать её будете Вы сама. Так постарайтесь же сделать это как можно более интересно и счастливо!
Удачи Вам!