В последнее время я чувствую себя очень одиноко…

врач-психотерапевт Анастасия

Здравствуйте, 123!
Читая ваше письмо, я думала о том, что взаимоотношения между людьми, это пожалуй одна из самых частых и важных сложностей в жизни. Чувствовать свою значимость, свою ценность в глазах другого (других).. это так важно, и в этом так часто случается сомневаться. Так уж устроены мы, люди. И, как ни странно, с проблемами взаимоотношений сталкивается в жизни практически каждый. Просто это порою сложно разглядеть в других. ведь кто-то скрывает свои страхи и переживания за чрезмерной веселостью и общительностью, заводя огромное количество знакомых.. Другой прячется в тени, находя спасение в одиночестве.. Кто-то же, как похоже и вы, стремится эту проблему решить, а значит наверное понять ее причины, понять себя.
И вот тут штука в том, что причины проблем каждого человека всегда индивидуальны. Они кроются в его личной истории. И попытки прояснить что-то в таком формате нашего сайта скорее могут быть лишь предположениями и темой к дальнейшему размышлению исходя именно из вашей жизненной истории и текущей ситуации. Я могу предположить, что причины неудовлетворяющих отношений с друзьями, того безразличия, которое вы к себе на самом деле ощущаете (но которое, и возможно вполне искренне, отрицает ваша подруга), могут иметь корни в ситуации в вашей семье, между вами и вашими родителями. Ведь вы взрослеете, и отношения между вами и вашими родителями меняются… как бы тоже взрослеют. И в них возможно становится меньше места тем привычным проявлениям любви и заботы (обнимашки, целовашки, но вместе с тем и четкий контроль за вашей жизнью, вашими действиями), которые были в вашем детстве. И вот на самом деле эти процессы — взросления отношений, они вполне закономерны. Более того, отдаление от родителей просто необходимо вам для обретения самостоятельности, для того, чтобы начинать проживать Свою собственную, интересную и с каждым днём все более взрослую жизнь. Но не смотря на естественность этих процессов, они могут быть (и как правило и бывают) весьма болезненными. Ведь взрослеть, становиться самостоятельной, это с одной стороны наверное желанно и интересно, но с другой стороны это .. наверное и страшно. И это может обострять чувство одиночества, «брошености», которое от части может переноситься и на другие сферы общения (к примеру, на ситуацию с вашими друзьями). И тогда близость ваших родителей друг с другом может восприниматься вами, как ваша ненужность, исключенность из их отношений, из семьи. Но только так ли это..
123, период взросления всегда сложен. И ещё он очень важен. Ведь от того, насколько гармонично он пройдёт, во многом будет зависить и то, насколько легко и гармонично будет складываться ваша будущая взрослая жизнь. И я думаю, это очень важно, что вы задаетесь вопросами, что происходит с вами, внутри и вокруг вас, а не просто занимаете позицию «глухой обороны», злясь на всех вокруг, считая всех виноватыми. И я уверена, что на эти вопросы очень важно искать и находить ответы. И вам самой — в размышлениях и попытках смотреть на ситуацию со стороны. Ну и ещё — замечательно подходит для этого работа с психологом (психотерапия). Для того, чтобы находить причины своих переживаний, «прорабатывать» их, как говорят психологи. Я думаю, было бы здорово для вас найти возможность такой работы с психологом или психотерапевтом. Чтобы те трудности, с которыми вы столкнулись сейчас, помогли вам лучше и глубже понять саму себя, а значит, помогли в будущем жить более спокойно и счастливо.
Удачи Вам и спасибо за Ваше письмо!