Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Добрый день! У меня есть такая сложность. В последние 3 месяца мне постоянно снятся кошмары. Я уже даже боюсь спать. Просыпаюсь от чувства ужаса, снится всякая жуть. Я постоянно то убегаю от кого-то, то прячусь. В остальном все нормально, учусь, с нагрузкой справляюсь, но как ложиться спать, так это кошмар. Я не хочу обращаться к врачам, с чем это может быть связано?
Здравствуйте, Олег! С медицинской точки зрения сон – очень важный показатель состояния здоровья, поэтому ваша тревога вполне обоснована. Другое дело, что медицинский подход ( лекарственное лечение) в такой ситуации вряд ли оправдан. Лекарства могут справляться со следствием, но причина остается. Я бы посоветовал обратиться к психологу или психотерапевту и обсудить проблему не только как симптом, но и как показатель сложностей в Вашем эмоциональном состоянии. Именно проблемы со сном часто становятся первыми сигналами об этих сложностях, источники которых могут находиться в разного рода конфликтах, внутренних и внешних. Вместе со специалистом Вы сможете лучше разобраться в этом, тогда и сон наладится более естественным образом, чем при лекарственной помощи
