В течении долгого времени надо мной издевались

Добрый день. В течении долгого времени надо мной издевались, но это не переходило границ. Но сегодня перешло все мыслимые и немыслимые ограничения. Бывшие одноклассницы, увидя меня в женском туалете, залезли с помощью подоконника наверх туалетных кабинок и оттуда смотрели за мной. Я не знаю, как поступить в данной ситуации. С одной стороны, я должна отстоять свои личные границы, это бесспорно. С другой стороны, я боюсь, что это лишь усилит травлю. Мои нынешние одноклассницы дружат с бывшими моими одноклассницами. Если информация передастся (а это возможно и без моих активных действий), будет плохо. Очень плохо. Подскажите пожалуйста, как мне поступить в данной ситуации и как с большей вероятностью прекратить травлю меня или хотя бы уменьшить количество таких ситуаций. Заранее спасибо за ответ

Психолог Софья

Здравствуй, Виктория.

То, что ты описываешь – больно и обидно. Нет «нормальных и ненормальных» издевательств, любая травля – это страшно. Читая, твоё письмо, кажется, что ты находишься в ловушке, где нужно выбирать будут над тобой издеваться без ограничений или с ограничениями. Такой выбор приводит в отчаяние.

Виктория, к сожалению, в таких ситуациях сложно справляться в одиночку, без помощи взрослых (родителей, учителей, родственников). Ты пишешь, что не хочешь раскрывать своего местоположения, возможно, тебе почему-то важно сохранить некую тайну своей истории. Иногда так бывает, что страшно рассказать взрослым, кажется, что ты сам виноват в таком отношении или что как будто на это есть причины. Но тогда оказывается, что ты попадаешь в западню, из которой сложно выбраться. Как ты думаешь, есть ли рядом взрослый, у которого можно попросить помощи? Взрослый, который помог бы тебе решить этот вопрос, вместе с тобой продумав план дальнейших действий.

Категория: Жестокость и насилие

Теги: Как себя защитить | Конфликты