Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Из-за школы и родителей у меня бывают частые нервные срывы или же просто истерики. С класса шестого(я сейчас в восьмом) я начала резать свои руки и ноги канцелярским ножом, чтобы быстрее успокоится. Мои друзья были обеспокоены этим и забрали все мои ножи. На какое-то время я перестала это делать, но потом нашла альтернативу ножу. Я всегда на нервах, агрессивная и могу сорваться из-за какой-нибудь мелочи, всегда в напряжении и не могу отдохнуть. В жизни у меня мало друзей(1), я больше времени провожу в интернете общаясь по переписке. Иногда мне кажется, что у меня депрессия, но я боюсь об этом говорить и не могу не в ком найти помощи, также как и в родителях… Я запуталась
Здравствуй, Элис
Напряжение, которое ты описываешь, действительно, заслуживает внимания, как, в принципе, твоя душевная жизнь. Я полагаю, что она сложнее, чем ты описываешь. Ты о чем-то думаешь, мечтаешь, чувствуешь счастье в какие-то моменты, переживаешь беспокойство, возбуждение. Тебя что-то волнует, приятно или не очень. Иногда, наверное, злит или радует. А бывает любопытно или скучно… То, о чем ты пишешь, это всё твои действия, которые можно назвать поведением. Оно отражает те чувства или эмоции, которые за ним стоят. Это как при раскопках: есть верхний слой (видимый), а есть то, что под ним, более скрытый. Так вот, ты описала то, что «на поверхности» — твои действия, которыми ты как бы разговариваешь, намекая от том, что внутри.
Ты пишешь, что у тебя мало личного контакта с людьми, что ты боишься с ними говорить о себе. Это, действительно, может быть причиной для переживания одиночества и изоляции, печали и неудовлетворенности, создавая внутреннее напряжение. Получается, интернет, который, по идее, может помогать тебе развиваться творчески, стал такой защитой от внешнего мира и людей. Личные отношения, в которых многие разные эмоции могут найти своё выражение, ты заменила виртуальными, которые лишь усугубляют одиночество и разочарование. Может быть, стоит пересмотреть свою стратегию? И всё начать распутывать?
Социальные сети и психическое здоровье
