Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Меня зовут Диана. Мне 20 лет. И всю свою осознанную жизнь чувствую себя никчёмной и бесполезной. Боюсь людей, по мере возможности избегаю новых знакомст, и мест с большим скоплением людей. Меня всегда беспокоило то, что у меня нет обсалютно ни каких интересов, хобби. Мне тяжело встать с кровати, начать свой день, заняться делами, всегда все откладываю, хотя понимаю, что нужно сделать сдесь и сейчас, но не могу себя заставить. Кажется, что это ни когда не закончится, что не смогу переступить через себя, и жить в свое удовольствие.
Здравствуй, Диана!
Представляю, как непросто тебе сейчас. Примечательно, что ты говоришь не столько о своих чувствах и о том, кто и что тебя окружает, сколько о том, что ты должна делать — «заниматься делами». И чтобы просто получать удовольствие от жизни почему-то необходимо «переступить через себя»…
Мне кажется, что вести активную деятельность, искренне интересоваться чем-либо и иметь хобби человек способен тогда, когда его психическое состояние находится на условном удовлетворительном уровне, но те тогда, когда человек испытывает хроническую боль и страх, которые ты описываешь здесь. Возможно, ты привыкла ожидать от себя внешних результатов (вести какую-то деятельность, иметь какие-то хобби, чтобы заинтересовать других людей) потому что именно этого ожидали от тебя воспитывающие взрослые, и пока нет понимания, что можно иначе относиться к себе…Например, с состраданием, ведь жить в страхе и ощущении собственной никчемности — невероятно больно.
У любых симптомов есть комплекс причин. Это и особенности темперамента (врожденная характеристика), и определенный оыт отношений в родительской семье и широком социуме, и физические процессы. Считаю, что для того, чтобы совладать с теми проблемами, которые ты описала здесь, очень важно обратиться за помощью специалиста (психолога/психотерапевта/психиатра). То, что ты написала на сайт психологической помощи — уже большой и важный шаг.
