Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. Второй год нахожусь в плохом, депрессивном состоянии, не знаю, что делать. Ранее ещё было спокойно, а теперь постоянно нервные срывы, слёзы. Ежедневные ссоры и психи в отношениях, которые и приводят к срывам. Впереди девятый класс, экзамены, а мотивации учиться нет. Да и вообще нет мотивации жить, двигаться дальше. Просто больше не хочется ничего.
Здравствуй, Алиса!
Твое письмо очень короткое, в нем мало информации, но очень много чувств. Усталость, безрадостность, апатия… Похоже, ты не получаешь поддержки от близких. Ежедневные ссоры эмоционально выматывают. Постоянное эмоциональное напряжение приводит к нервным срывам. Кроме того, сложно что-то делать, когда к этому отсутствует мотивация. Просто больше не хочется ничего. У меня возникло ощущение, что очень много на тебя возложено – ответственности, чужих ожиданий…
Алина, то, что ты написала нам означает, что ты ищешь поддержку и хочешь изменить свое состояние. Однако сложно помочь тебе в таком письменном формате. Для того, чтобы лучше разобраться с причинами депрессивного состояния и найти способы его преодолеть, нужно обратиться к специалисту лично. Это может быть психолог или психотерапевт. Психолог помогает в понимании себя и других людей, в налаживании отношений и в поиске ресурсов, на которые ты сможешь опираться в трудных ситуациях. Психотерапевт – это врач, который при необходимости назначает лечение. Также ты можешь обратиться на телефон доверия — 8-800-2000-122. Специалисты телефона предоставят информацию о психологических и психотерапевтических службах в твоем городе.
Всего доброго!
