Вы никому не поможете!

Психолог Кира

Здравствуй!
Совершенно точно ты заметил, что чаще всего советы не имеют такой силы, чтобы мгновенно «исцелить», «отменить» тяжелые и болезненные переживания. «Никому не доверять», «никого не слушать» — эти установки формировались долгими годами переживания негативного опыта и дефицитов. К сожалению, это та рана, которая не может быть излечена быстро и без усилий, словно по мановению волшебной палочки. Процесс переработки тяжелого опыта, процесс освоения нового хорошего опыта, восстановление нарушенного доверия к людям, восстановление способности надеяться — это тонкий и сложный процесс, где, действительно, рыдать — это часть процесса «лечения».
Еще подумалось, что твоя тяжелая личная история (о которой напрямую ты не говоришь в письме, я лишь предполагаю) может вызывать сильнейший гнев, чувства беспомощности и отчаяния. Слова о том, что психолог не поможет ни тебе, ни другим, ярко отражают эти гнев и отчаяние, которые абсолютно понятны, когда жизнь, ты сам и твое окружение переживаются как ад.
Советы, как и формат коротких писем, имеют множество ограничений. Серьезные и длительное время существующие проблемы требуют долгосрочной психотерапевтической работы (желательно — очно). Безусловно, тяжелый жизненный опыт и сниженная способность к доверию сказываются так, что к психотерапевту сложнее обратиться, психотерапевту сложнее доверять. Но порой долгосрочная терапевтическая работа — это единственное, что человек может сделать с последствиями тяжелого опыта.
Удачи на этом непростом пути, извини за задержку ответа.