Здравствуйте. Это снова я. Мне больно на душе.

Психолог Дарья

Здравствуй, Харб.
Понимаю твою тревогу по поводу твоего эмоционального состояния и состояния твоих друзей из России. При этом не понимаю переживаний по поводу страны, потому что не бывает эмоциональных отношений с государством, ибо это не человек.
Похоже, ты не представляешь те риски, которым подвергаются или не подвергаются твои друзья в Москве, поскольку ты с ними не в контакте. Складывается впечатление, что выводы о их состоянии ты делаешь на основе новостей, а не на основе их переживаний и мыслей. Отсутствие возможности поговорить не означает отсутствие возможности писать им: нам же ты смог написать.
А теперь вернёмся к тебе и твоим потребностям: несмотря на то, что в Белоруссии есть сервисы психологической помощи, ты пишешь на российский ресурс, и я могу предположить, что это связано с какими-то агрессивными чувствами по отношению к людям в России, ответственным за то, что эта война стала возможна. Или, например, ты не находишь для себя возможным говорить и писать о своих переживаниях в своей стране. В этом случае я бы рекомендовала найти в интернете специалистов пси профессий, говорящих на твоём языке, которым ты мог бы довериться. Хотя наши с тобой языки очень близки, и в целом, мы понимаем друг друга, но «сложности перевода» могут усиливать и так существующие сложности в понимании любых двух людей.
Мне жаль, что твоя жизнь сложилась таким образом, что единственные близкие люди так далеко от тебя, и я хочу тебе искренне пожелать найти ещё таких же чуть поближе — нет ничего такого в нашем мире, что нельзя изменить, кроме смерти.
Мира тебе, Харб.