Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте. оказалась в абсолютно непонятной ситуации. я беременна. замужем, и живем уже отдельно. у меня нет ни единого друга или близкого знакомого,которому я могла бы грубо говоря выплакаться,так как 2 мои близкие подруги и общение с ними оказалось под запретом год назад, запрет естественно от мужа,хотя он им не являлся на тот момент. мне очень сложно сказать хоть слово против него,и видимо сыграло свою роль и то,что он первый мужчина для меня,и я боялась или стеснялась ему противоречить тогда. с детства росту без отца, мама второй год в другом городе и приезжает крайне редко,хотя наши отношения с ней не были идеалом и до ее отъезда,я не делилась с ней ничем, но когда мама рядом,все же легче. единственный родной человек рядом,это бабушка,но ее расстраивать я не могу,волнуюсь за ее здоровье. по велению мужа я оставила спорт,которым занималась профессионально 12 лет. одну на улицу меня не пускает, и я могу провести до 5-7 дней не выходя из дома,максимум магазин,и то не всегда. он во многом говорит мне делать так,как делала его мать,так как он привык. а она в свою очередь звонит ему жаловаться,стоит мне хоть слово сказать ей не в том тоне, и конечно же я плохая и крайняя, так как ей тяжело(семейные обстоятельства).
муж же считает что я,грубо говоря, не имею права и поводов для того,что бы быть нервной. учитывая ,что ни с кем не общаюсь,сижу дома, а картина моего будущего так вообще не пойми что.быть примерной женой,справляться с ребенком, и при этом закончить последний год обучения, имея рядом мужа,который учится в вузе,работает,и естественно устает.
всего конечно не опишешь. но все очень плачевно. и мысли о том,что было бы идеально погибнуть во время родов, или самой прекратить это все меня не покидают. как справиться с этим?
Здравствуйте, Полина!
Первое впечатления от Вашего письма таково, что необходимо восстановить «нормальную» реальность. Что я имею ввиду? Во-первых. Выходить на ежедневные прогулки необходимо каждому человеку! Особенно беременной женщине! От этого зависит физическое и эмоциональное состояние! Как ее самой, так и развивающегося ребенка.
Во-вторых. Общение ключевая потребность любого человека, особенно в период эмоционального кризиса, и желание поплакать и поговорить совершенно естественно! Не естественно то, что Вы лишены этого! В-третьих. Каждый человек имеет право быть «нервным», даже если у него нет видимых причин, например, напряженной работы. А если Вы спросите у Вашего гинеколога: можете ли Вы «нервничать», то он расскажет Вам про гормональный фон при беременности и массу других биологических факторов, на которые просто усилием воли человек повлиять не может!
Подводя первый итог гулять, общаться и испытывать чувства — нормально и необходимо!
Следующее о чем я хотел сказать ваша фантазия о смерти во время родов. Такого рода фантазии можно рассматривать, как «симптом», «симптом» кризиса. Приведу пример. У всех нас случается температура, кроме того, что это неприятно, она еще сигнализирует о том, что с нашим организмом что-то не так. Обычно имея температуру мы начинаем что-то предпринимать. Не идем на работу, обращаемся к врачу и т. д. С вашими мыслями о смерти примерно так же. Это сигнал о том, что с Вашими отношениями, эмоциональным состоянием что-то не так. Из Вашего письма можно сделать только самые предварительные выводы, которые требуют дальнейшего исследования. Прежде всего обращает на себя внимание отсутствие взаимопонимания с Вашим мужем. Это выражается в том, что реализуется только его видение жизни и решение проблем его способом, Ваши потребности игнорируются, Ваши способы решения исключаются. Если он не замечает Вашего отчаянья, или Вы не можете рассказать ему о нем, а он услышать это говорит о серьезных проблемах в Ваших отношениях. И нужно начинать их как-то решать.
Первым шагом может быть консультация с психологом. Это можно сделать в принципе и по телефону. Например, существует специальная линия для беременных женщин, где они могут поговорить о проблемах, которые их беспокоят: 8 800 100 44 55. Думаю, позвонив туда Вы сможете лучше понять свою настоящую ситуацию, обдумать дальнейшие действия, ну и, конечно, получить эмоциональную поддержку, в которой Вы так нуждаетесь.
Второй возможностью, как-то изменить ситуацию может быть мнение Вашего врача-гинеколога. Если Вы опишите немного свою ситуацию, я абсолютно уверен, он назначит Вам ежедневные прогулки, регулярное общение и положительные эмоции. А также потребует исключить общение и требования, которые приводят к дополнительному стрессу. Ссылка на мнение специалиста может быть аргументом, который позволит изменить мнение мужа.
И еще один момент. Ваша бабушка. Вам может быть больше известно о ней и ее здоровье. Но также я знаю о бабушках, что они вовсе не против что-то узнать о жизни внуков, в том числе о проблемах, которые у них существуют и даже попереживать об этом. У этого есть простое объяснение для них это возможность вновь почувствовать себя включенными в дела семьи, нужными, а возможность поделиться своим опытом (вам не обязательно делать так, как она говорит) обычно придает сил, а порой совершенно окрыляет.
Уверен, у Вас получиться разобраться у ситуации! Нужно немного времени и усилий!
