Я была в депрессии, сколько себя помню | propsyteen.ru

Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта

Облако тегов
Задать вопрос
КАБИНЕТ ON-LINE КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И МОЛОДЁЖИ
Виола, 18 лет , Калуга

Я была в депрессии, сколько себя помню

Мне грустно, что я совершенно ничего не могу делать. Я была в депрессии сколько себя помню. Детские воспоминания пропали, хотя они должны быть хорошими. В общем я все годы жизни в непонятном состоянии и мне только сейчас становится чуть лучше. А у меня мозги не привыкли работать, потому что я была в отключке. И у меня мало опыта во всём. Я мало что умею. Меня многому учили, но «усвоилась» только малая часть. И сейчас я чувствую себя как дура с ограниченными возможностями, хотя диагнозов вроде дебилизма у меня нет. Я чувствую, что ничего не могу добиваться, очень тяжело. Тем более, что я всё ещё частично в депрессии. И у меня мало опыта достижения результатов плюс я мало получала то, чего хотела. И сейчас я ужасно расстраиваюсь из-за того, что знакомая рисует лучше меня. Мне кажется, что у меня обязательно появятся проблемы, если я попытаюсь потратить больше пары недель на рисование. Либо настроение изменится, либо силы/память отключатся. Я какая-то хилая. И не представляю, что мне со мной делать. Мне грустно думать, что я абсолютно никто и ничего не могу. У меня есть психолог, но это всё, что мне доступно как помощь со стороны. Мне страшно что-то делать, потому что боюсь не справиться и не знаю, что ожидать от своего состояния, какая будет реакция.

Анна
Психолог Анна

Здравствуй, Виола!
Состояние, о котором ты говоришь, действительно, тяжело переносить. Невозможно просто заставить себя «выйти из него». Ведь депрессия истощает твою энергию, надежду и стремления. Предпринять даже обычный шаг кажется очень трудным и страшным. Однако есть большая разница между чем-то трудным и чем-то невозможным.
Здорово, что ты заручилась профессиональной поддержкой психолога, ведь с депрессией невозможно справиться в одиночку. Виола, если тебе нужна дополнительная помощь, это не значит, что ты слаба. Разносторонняя поддержка нужна в преодолении депрессии. Однако, важнее то, что тебе самой нужно приложить усилия и потратить на выздоровление немало времени. Рекомендую обратиться к статье, размещенной ниже, в которой прописаны конкретные рекомендации, как можно самой себе помочь.
Удачи, Виола!

Рекомендуемые статьи :

Cтатья

Как справиться с депрессией