Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
я раньше еще никогла не общалась с психологами, но хотелось бы обсудить некоторые вещи.
мне очень трудно заводить общения с новыми людьми, в то время как у меня не осталось друзей.
в школе меня гнобят одноклассники, я ничего не могу с этим поделать, и учителя на это уже никак не реагируют.
я одна, и поэтому мне тяжело..
мне некому выговариваться о своих проблемах и не от кого получить поддержку.
раньше, прошлой осенью и зимой, я делала царапины на руках. я думала, что от этого будет легче. мне становилось спокойнее, но шрамы, пусть даже и не глубокие, мешают мне ходить с коротким рукавом и привлекают внимание.
у меня низкая самооценка, от этого еще тяжелее. я комплексую из за своей фигуры и внешности, и как я уже сказала, одноклассники занижают ее еще сильнее своими оскорблениями
Добрый день, Джинсон.
Написать нам – это хорошая идея. Все вещи, которые Ты перечисляешь, как раз могут стать темой в работе с психологом.
Конечно, психолог – это не единственное «лекарство» от всех проблем, но с некоторыми моментами можно разобраться.
Первая вещь, которая помогает, и ты о ней пишешь, это возможность выговориться. Когда мы с кем-то говорим, в этом процессе мы отреагируем эмоции, таким образом, мы можем освободиться от тяжелых чувств, которые нас переполняют. Обычно от этого становится легче. Если у нас есть возможность выговариваться регулярно, это нормализует наше эмоциональное состояние. Такой эффект есть от разговора с другом и подругой, и конечно он присутствует в разговоре с психологом.
Работа психолога не только выслушать, но и помочь человеку лучше понять самого себя. Именно понимание себя открывает для человека новые возможности в жизни. Происходит это благодаря новому взгляду на привычные вещи. Вместе со взглядом меняется отношение. Когда мы изменили отношение, мы не можем себя вести по-прежнему, меняется наше поведение. Дальше меняется поведение тех, кто нас окружает, так как их старые модели поведения не работают. В общем, меняя отношение внутри себя, мы меняет мир вокруг.
Это увлекательный и интересный процесс. Временами бывает трудно, так как приходится сталкиваться с очень сложными чувствами, но помимо этого есть открытия, которые становятся вознаграждением за усилия.
Можешь для начала позвонить на Телефон доверия для детей и подростков 8 800 2000 122, там Тебе могут подсказать, как и куда лучше обратиться за психологической помощью. Можно поговорить с родителями и попросить их содействия в этом вопросе.
