Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Я устала от этих бесконечных дней, которые наполненны НИЧЕМ. у меня есть желания, то, чем я бы хотела заниматься, любимые дела, но вместо этого я выбираю просто тупо сидеть в телефоне, бесконечном интернете. смотреть на тупые ролики, лишенные смысла в инстаграмме, просто литать ленту вк. у меня будто настолько нет энергии, что я уста. даже лежать. дома будто тесно, как будто я сама огромная, а дом маленький, мне некомфортно в своем теле, как будто я огромный-огромный шар. и что мне делать? ни о какой продуктивности речи и быть не может. у меня уже болит голова от телефона, а выйти на улицу для меня немного тревожно и не хочется. вместо того, чтобы заниматься своими ХОББИ, тем, что реально мне нравится я тупо сижу в телефоне. может я просто ленюсь? или это временная апатия? что мне делать?
Здравствуй, Оля
Трудно сказать по описанию, с чем связана апатия и насколько она затянется. Но то, что самочувствие тяжелое и ограничивает жизнь, это важно. Тебе самой тяжело от того, что не можешь заниматься приятными и любимыми занятиями. Можно называть это ленью, в том смысле, что ничего не хочется. Но это понимание ничего не даёт, лишь только давит на тебя лишний раз и всё усугубляет. Здесь хорошо было бы разобраться в деталях твоего состояния более внятно. В этом поможет специалист. Сама подумай, какой тебе по душе: психолог, психотерапевт или врач. Начать можно с любого, так как любой из них сможет провести первичную диагностическую беседу и помочь понять, как быть с этим дальше. У тебя появится понимание, которое будет более полезным и избавит тебя от отчаяния. Депрессивные состояния поддаются терапии, так что, желаю успеха!
Оля, не буду много писать о зависании в интернете, но если тебе интересно, почитай любопытный материал внизу ответа
