Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Куда можно обратиться с депрессивным состоянием, если дошло до того, что уже 5-ые сутки я практически не встаю с кровати, нет сил даже помыться, почистить зубы и смыть макияж, который все это время на мне, родственников нет возможности просить отвезти в больницу, так как они не верят в мое состояние и считают, что я просто обленилась. Мне очень некомфортно и даже противно от самой себя, также присутствует очень большая тревожность из-за того, что все эти дни я не делала абсолютно ничего, а планов, обязанностей и работы было очень много, соотвественно это все копится как снежный ком и мне очень страшно
Здравствуйте, Варя.
Отлично, что написали нам, так как психологам очень хорошо знакомо такое состояние, которые Вы не можете сама поправить и чувствуете, что воля не помогает. Специалистам, к сожалению, также знакома и осуждающая реакция окружающих на депрессивные проявления, которые сами по себе утомляют. Согласна с Вами, это серьёзное состояние, которое мешает погружаться во всё важное, что есть в Вашей жизни: отношения, работу, учебу, творчество.
Фокус такой: помогает как раз то, что трудно делать. Это трудно, но не невозможно! И обычно в сопровождении специалиста удается облегчить самые тяжелые проявления. Выбор специалиста зависит от Ваших предпочтений, но лучше начинать с клинического психолога. Это также может быть врач. Это всё доступно в клиниках, специализированных в работе с ментальными сложностями.
Думаю, для Вас имеет смысл побольше понять некоторые вещи о депрессии, чтобы сохранять контроль над тем, что происходит с Вашими решениями. Внизу будет статья о том, что можно делать самой, и как получать помощь со стороны. Уверена, всё наладится со временем, когда Вы сама найдёте оптимальный вариант помощи.
Успехов Вам, Варя!
