Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
С помощью ТЕГОВ в разделе "Полезная информация" можно легко найти волнующую тему вопроса и ответ на него нашего консультанта
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, я очень хотел бы иметь Девушку, но не поговорить с кем-нибудь не получается. Всегда, как хотел я сказать хотя 《Привет》, что-то закрывается у меня и не получается. Может быть у меня слишком мало смелости или я — д*биль? Что мне делать? Это для меня очень важное! У меня даже не с кем поговорить, а тем более нет Девушки.
Может это влечёт меня в депрессию. Что мне делать?!
Привет. Я в депрессии, которая надвигалась по чуть-чуть. И я ненавижу себя за это. Моё единственное желание сейчас — лечь и сдохнуть. Вроде ничего особенного не случилось, но я не чувствую никаких сил жить и учиться, хотя планов на жизнь было очень много. Последний год был ужасный, прошлой осенью я потеряла родственника, потом вышла из отношений, прошло немного времени — и до меня дошло, что на протяжении этих отношений я терпела насилие. Прошла курс групповой психотерапии, но групповая всё-таки не личная. Теперь меня очень легко выбит из колеи малейшим стрессом. Я абсолютно не умею переживать тяжелые ситуации, и я ненавижу себя за это. Я хочу просто ничего не чувствовать, но так не получается. Вчера из-за озабоченного преподавателя (прошли такие слухи, да и ведет он себя довольно мерзко) я весь день пролежала в психозе без сил. Звонила на линию доверия и лучше бы не звонила. Началась паническая атака, я ничего н могла с ней сделать. Мне очень хочется быть сильной и идти вперёд несмотря ни на что, более того, во мне есть эта часть, но сейчас мне это кажется невозможным, я в полном упадке. Сейчас я понимаю, что я трачу время на это нытье вместо того, чтобы заниматься, но учеба не приносит результата. Учебная информация не усваивается. Есть только огромный страх перед занятиями. Боюсь, что не потяну вуз. Чувствую, что меня сейчас не за что уважать. Просто не хочется жить. Понимаю, что скоро стану обузой для семьи, потому что сама буду не в состоянии ничего делать. Просто уже хочется добить себя и не мучиться, потому что желания жить и что-то делать все равно нет. И веры в лучшее как-то тоже нет, хотя я всегда была оптимистом. Я несколько раз пыталась выйти из этой депрессии, но она возвращается через несколько дней. И каждый раз все хуже. Мне кажется, я какая-то ошибка природы, которую не надо было рожать вообще. Мне очень страшно, я не знаю, как жить дальше…
Увидел вопрос девушки про собирательство писем. Кому что. Пора создать рубрику «нормально ли». А я смотрю видео и фото с жестокостью и с дтп. Мне это личный источник боли. Нахожу такие видео и фотки в телеграме и выбираю лучшие. Довольно противоречивые чувства, когда видишь, как подростки к примеру сбрасывают с высоты щенка, как кто-то прыгает из окна, режет себя, душит других… я псих, если смотрю такое? С одной стороны я всего лишь смотрю, а с другой чувствую, что это ломает моё представление о норме, и боль начинаю легче переносить. Если долго это смотреть, то кажется, что я могу легко выйти в окно.
Как перестать плакать, если от этого зависит моя жизнь? Мне нельзя проявлять яркие эмоции, потому что за это всегда били или начинали громче кричать. Мне страшно плакать. Изо всех сил пытаюсь остановиться, но через секунду снова лезут слёзы. Приходится сильно напрягаться и нервничать, что у меня одна секунда, чтобы убрать признаки того, что я испытываю что-то кроме ровных ощущений или лёгкого позитива. Ну сейчас меня наверно уже не станут бить, но мне страшно, я ненавижу внимание к себе. Я просто не переношу людей и когда на меня обращают внимание. Даже от их беспокойства за меня тошнит, хотя беспокойство вроде должно радовать, потому что не несёт ничего негативного. Но меня это пугает.
я не ощущаю тягу к жизни. ну или точнее мне кажется, что всё это бесполезно. все мы умрём в конце, а я проживаю какую-то дерьмовую жизнь если честно. в школе я учусь на двойки, я совершенно не знаю материала по предметам. не учила, я не могу. каждый раз когда сажусь делать дз начинаю плакать, это бессмысленно. я в 9 классе, я не знаю как я буду сдавать экзамены. если не сдам то кем я стану? я не знаю на кого идти учится, я не знаю как я хочу жить. хочу ли я жить? если бы у меня был выбор, я бы не рождалась. скажите, это у всех так? моя мать говорит что я всё придумываю. психолог говорила что я всё выдумала и это просто лень. но я не хочу жить, и нет, мне не лень, мне просто кажется это бессмысленным. глупым. лично для меня естественно, кто-то же любит жизнь? хотя взрослые говорят что у подростков у всех такие «проблемы» напридуманы.
Правда ли, что от антидепрессантов пропадает не только плохое настроение, но и способность сильно радоваться? По себе думаю только что мне перестало чего-то сильно хотеться, так что я перестал страдать. Никакой тревоги, но и амбиций ноль. Серая жизнь начала меня устраивать, типа всё хорошо, образование не важно, мечты тоже не имеют значение, если я могу смотреть фильмы и есть печеньки, пускай меня исключат и я не смогу доучиться, солнышко же светит, пофиг. С годами я чувствую себя всё более серым человеком, а после этих таблеток и человеком себя не назову, мне совершенно ничего не надо. Так что мой мозг умер и не может ничего придумывать. Если я из-за таблеток совершенно ни о чём не мечтаю, то это жесть. А раньше доходило до слёз каждый раз, когда вспоминал, чего мечтаю добиться. Знаете, если так, то уж лучше страдать от депрессии и умереть.
Если себе не могу помочь даже я сам, то что смогут специалисты? Если мне не хватило воли, веры в себя и смелости, то что могут психологи? Я рассматриваю помощь со стороны как что-то более слабое, чем я сам. Поэтому не могу поверить, что мне что-либо способно помочь. Разве есть смысл доверять специалистам, если я ничего не смог сам? Я смотрю на проблемы с разных сторон, думаю о вариантах очень много и до мелочей. Я не мог пропустить выход и не заметить его, значит его нет. Я хочу наконец стать полностью нормальным после стольких лет страданий, но мне трудно осмелиться к кому-то обратиться, потому что у меня нет веры в силы этих людей. Чем, вот чем поможет психолог? Скажет «возьмись за ум» или «где твоя воля»? Как психолог может убедить, что у тебя получится сделать то, что ты не можешь? (я убедился за всю жизнь вечных попыток, что не могу) Если я не вижу в действиях смысла и не верю в себя, то не буду ничего делать. Сможет ли кто-то со стороны убедить меня, что однажды я стану здоровым человеком? Как это возможно сделать, если всё моё прошлое это ад? Я не видел подтверждений, что за сложными временами правда могут идти хорошие. Это то же самое, что убедить меня поверить в существование единорогов. У меня не получилось.
Как понять, что со мной происходит? Есть подозрения, но нет возможности посетить психолога, да и старшие говорят, что это просто переходный возраст и максимализм…
Здравствуйте. Очень беспокоит вопрос обязательно ли сдавать иностранный на ЕГЭ? И какие предметы обязательно сдавать? Очень волнуюсь ещё с 5го класса.
Здравствуйте, меня зовут Олег, 19 лет. Пишу сюда из-за тотальной безысходности и чувства чего-то неизбежного. Немного не понимаю, как правильно писать подобные обращения, поэтому буду писать в стиле «клинического случая». Я — единственный ребёнок в семье, незапланированный, однако какого-либо буллинга со стороны родителей конкретно по этому поводу я не ощущал. Родился без физических отклонений. Всё детство, сколько себя помню, был впечатлительным, застенчивым и тревожным, однако проблем в знакомстве со сверстниками не возникало ни в первой, ни во второй школе, были единичные случаи…даже не буллинга…а таких «подколов», по поводу которых в то время, конечно, переживал и даже плакал, а сейчас вспоминаю с бывшими одноклассниками с улыбкой. Учился на отлично все 9 классов. В 9 классе случилась странная ситуация: зима, утро, метель, я ,не выспавшийся, иду в школу, немного опаздываю. Главные ворота засыпало сугробами, поэтому пришлось идти через запасные, метель настолько сильно ограничивала видимость, что я заблудился. В этот момент началось странное, а именно: сначала меня настигла какая-то паника, затем начало колоть сердце, ноги стали ватные, я упал на землю и у меня потекли слёзы (и это в 15 лет!). Дальше всё как в тумане, но сознание я не потерял. Данное состояние длилось около двух минут, но казалось вечностью. Постепенно я пришёл в себя, успокоился и с чувством полного непонимания того, что сейчас было, пошёл домой. Естественно, родителям сказать о таком не решился, ибо точно назвали бы клиническим идиотом или шизофреником. Родителям я лишь сказал, что забеспокоили сильные боли в сердце. Обратился к кардиологу т.к. всё же наиболее ярко выраженными симптомами тогда были боли в левой части груди, тахикардия и одышка. Кардиолог практически сразу после моего рассказа начала клонить в сторону психосоматики и сказала, что это очень похоже на паническую атаку, направила на консультацию к психиатру. Я тогда воспринял это, как оскорбление, и никуда не пошёл, тем более, ещё и в автошколу тогда хотел пойти, проблемы были не нужны, сделал лишь ЭКГ и узи сердца, которые не показали каких-либо значимых отклонений. Выписали мне тогда корвалол и, внимание…ТЕНОТЕН (смеяться с никчёмности нашей медицины разрешается, ну есть же фенибут…эх…)! Я пил всё эти препараты ровно в два раза большей дозе, чем мне посоветовали, чтобы был хоть какой-то эффект. Насколько я помню, препараты не помогали совсем, таких приступов не было, но вот тревога и страх были абсолютно нездоровые, от безысходности начал курить, что очень помогало и со временем тревога и страх реально ушли. После окончания школы я пошёл наперекор с родителями, которые видели меня юристом, поступив на программиста. После этого отношения значительно испортились, мать стала разговаривать очень холодно, а отец вечно поучает (по сей день), что это несерьёзно, если я начинаю приводить аргументы в свою пользу, начинает орать и пугать армией. 1-2 курс проучился с удовольствием, на 3-ем курсе (который я окончил с кучей хвостов на момент написания этого текста) практически весь преподавательский состав переформировали, общаться с этими людьми просто невыносимо, докапываются до всего, задерживают на перерывах, звонят родителям по любой мелочи (это меня особо сильно задевает т.к. мои родители никогда мне не верят, им даже легче поверить незнакомым людям, чем мне). Предметы также стали, не побоюсь сказать, тупыми: учат устаревшей информации, старым технологиям и т.п. В профессии сильно разочаровался, не знал, что делать, а плыть по течению на этой специальности практически нереально, нужно учиться. И вот, в один из дней, повторился описанный мною ранее приступ, прямо на паре после небольшой перепалки с преподавателем. Я быстро выбежал в туалет и не знал, что делать, было ощущение, что я сейчас задохнусь или взорвусь (глупо звучит, но это так и ощущалось). С тех пор, подобные приступы стали меня посещать в той или иной интенсивности практически ежедневно. Об этом никто не знал, кроме меня. Зимой (31 декабря, вообще здорово, конечно) из-за долгов позвонили родителям и сказали о них. Начался настолько сильный скандал, что я убежал к себе в комнату и начал рыдать: мать говорила, что я позорище, а отец угрожал, что отдаст в армию, где меня будут избивать, гнобить, а может и изнасилуют. С тех пор началась (не люблю бросаться неподтверждёнными диагнозами, но…) депрессия, все дни я был унылым, шутки одногруппников, с которых я раньше смеялся и радовался, стали раздражать, один раз едва не подрался на этой почве. Родители ещё холоднее стали общаться. Я плачу практически каждую ночь, кое-как закончил 3 курс. Всё это лето прошло так: проснулся в час дня — выпил чай — покурил — поиграл в игры — покурил — поработал — покурил — поел — посмотрел ролики на ютубе — уснул под утро. Это состояние со мной уже почти 9 месяцев. От родителей стараюсь скрывать его, пока успешно, это точно не те люди, к которым я хочу обратиться за помощью. Мать с возрастом становиться всё вреднее и противоречивее: практически не разговаривает спокойным голосом, мало чем занимается по дому, кричит и на меня и на отца, когда я начинаю спокойно отвечать, специально делает вид, что не так меня поняла, чтобы вывести на эмоции, а когда она этого добивается, звучит стандартное для совковой бабы «ты как с матерью разговариваешь?!» и наигранные слёзы. Постоянно попрекает меня тем, что я позорище, что не такого сына хотела и т.п….я до сих пор не привык к этому и если ссорюсь с ней, пытаюсь уйти из реальности с помощью убойной дозы никотина и сна. С отцом не лучше, это в самом деле какая-то биполярка: от «сына, давай со мной на рыбалку сгоняем, отдохнём от города, шашлыки пожарим, уху сварим» до «я тебе сказал, тебя, идиота, в армию заберут, ты там или сдохнешь или вскроешься, позорище, баба» пару секунд. Друзей нет, девушки тоже…никого нет, можно сказать…буквально в последние две недели стал задумываться о суициде, уже даже выбрал способ: лечь под поезд, ибо это самое быстрое, безболезненное и надёжное. Глупые рассказы недопсихологов о том, что нужно отвлечься от этого, чем-то занявшись, звучат, как издевательство, у меня есть хобби (веб-дизайн), но никаких сил и желания работать в такой обстановке нет. Дальше в жизни мне делать нечего: отношения с родителями испорчены до точки невозврата, всё простить и нормально жить с этими людьми невозможно при всём желании; самое лучшее время, а именно юность, я потратил непонятно на что, уже не будет той юношеской беззаботности, юношеской романтики в отношениях, дурачества и всего такого. Дальше лишь отчисление из колледжа, родители меня бросят (уверен на 200%), выгонят из квартиры, меня заберут в армию, где я просто сойду с ума от избиений, обстановки, насилия, криков, подсыпания брома в еду и даже невозможности нормально поспать и сходить в туалет, ведь главное для меня в жизни — комфорт…, а здесь у меня на год забирают самое дорогое. Даже если и произойдёт чудо, на выходе мы получим 20-летнее существо мужского пола с посттравматическим расстройством и депрессией, без образования, друзей, поддержки родителей…да меня даже ждать из этой армии некому, о чём я говорю…так вот…зачем мне ждать и мучаться, если всё можно прекратить сейчас? Думаю, это сделать в начале сентября, числа 2-3… я видел, у вас там с сайтом какие-то проблемы, поэтому вполне возможно, что когда вы читаете это письмо, меня уже нет в живых. Это неизбежная на мой взгляд ситуация, память не стереть, начать жизнь с нуля нереально, это бред, всегда найдутся «якори», напоминающие о прошлом, в словесную психотерапию я не верю, это выкачивание денег на бедных потерянных людях. Ни разу в жизни не видел человека, которому помог психолог или психиатр, максимум — временное облегчение состояния, а ещё и проблемы в виде невозможности трудоустройства, отсутствия водительских прав (я прекрасно знаю, что это не всегда, но сами понимаете, если я в таком состоянии обращусь в ПНД, меня принудительно госпитализируют, накачают Галоперидолом, чтобы я ничего не соображал и отсохли последние мозги, поставят на пожизненный учёт)… это точка невозврата…но ооочень маленький луч надежды в виде этого сайта появился…подскажите, стоит ли бороться?…извиняюсь за длинный текст.
