С детства у меня ощущение пустоты в голове…

С детства у меня ощущение пустоты в голове. То есть мыслей как будто вообще нет. Я чувствую себя ничтожество и что из-за этой проблемы я так сказать тупая. Возможно из-за этого у меня ещё плохая память. Я плохо запоминаю стихи. Я буквально по первым звукам пытаюсь вспомнить строчку ибо не помню слова. По иллюстрациям мне легче, поэтому иногда, когда учу стихи, я иллюстрирую слова.

Ещё в последнее время я думала о смерти. Я понимаю что это глупо и я итак боюсь смерти. Сам немного психолог, понимаю это, но это состояние было у меня долго.

Работать с другими людьми в плане психологии легче чем сам с собой,поэтому я не понимаю что у меня. поэтому, заранее, огромное спасибо вам.

Папа постоянно кричит и иногда бьёт

Твой вопрос
Здравствуйте у меня очень хорошая семья мама Папа и братик . Но Папа постоянно кричит и иногда бьёт меня . Допустим если я не вымыла разбившиеся тарелку то он заставит её вылизать языком и не важно что там могут быть осколки. Постоянно обзывает ненормальной дурой и тварью после ухода дяди от тёти к другой семье бабушка начала пить а в её возрасте это опасно для здоровья и поэтому я постоянно приезжаю к ней . Но иногда мне очень хочется к ней переехать . КАК С НЕЙ ОБ ЭТОМ ПОГОВОРИТЬ?

У меня набор проблем: окр, панические атаки, постоянная тревога…

Здравствуйте! У меня набор проблем: окр, панические атаки, постоянная тревога.

Окр меня мучает еще с младших классов, но тогда я не знала, что это заболевание и просто постоянно делала компульсивные действия и на время становилось легче, хотя очень стыдилась этого.

Позже я узнала про окр и стала с ним бороться: прекращала компульсии, заставляла себя делать всё наоборот, а не так как требует окр. Какое-то время после мне было достаточно подумать, что это окр и оно отступало. Но теперь оно обрело такую тяжелую форму, что полностью подчинило меня, хотя я всё понимаю, но что-то внутри постоянно мне доказывает, что я не права, мозг постоянно ищет связь с моими обсессиями и просходящими негативными событиями, которых я боюсь, но часто даже если они ко мне напрямую не относятся. Мозг практически на любое бытовое действие находит чем меня запугать, вроде того, что прошлый раз, когда я делала что-то произошло то то, но это в принципе никак не взаимосвязано, просто совпадение. Например, готовлю какое-нибудь блюдо, при этом слышу по телевизору что-то плохое и всё позже мозг начинает меня убеждать, что это блюдо готовить нельзя, потому что произойдет то, что я услышала. И если происходит какое-то совпадение, то в мозге стойкая ассоциация и паническая атака при попытке приготовить это блюдо. И так на любые действия, а так как ото всюду льется куча негатива, то у меня уже нет сил с этим бороться. Плюс постоянный счет в голове на всё подряд.

Оно меня прямо парализует. Такое чувство, что мозг хочет, чтобы я села и вообще ничего не делала. Я постоянно борюсь с этим, стараюсь всё делать, что нужно, но чем дальше, тем тяжелее. Усугубляет всё перфекционизм, боюсь всё сделать неправильно, недостаточно качественно. Не могу писать от руки, вырываю листы, постоянно переписываю, потому что кажется, что очень коряво написала или писала и что-то плохое подумала. С грязью тоже тяжело соприкасаться, пол помыть просто испытание.

Подскажите пожалуйста, как себе помочь? К психологу сейчас не могу обратиться.

Как справиться с депрессией?

Как справится с депрессией?

каждый раз вызываю рвоту, а в отражении ничего не меняется

Здравствуйте , кажется у меня проблемы , за лето я похудела на 12 кг , пришла вчера в школу и меня опять как бы подкололи над моим весом ( 60 кг при росте 168 ) , мне так всё тяжело даётся , я каждый день считаю калории ( не больше 500-700 в день ) , каждый раз вызываю рвоту , а в отражении ничего не меняется , я пытаюсь остановиться , но а вдруг я стану ещё толще , что потом делать , мне этот всё так надоело , если честно я не знаю зачем пишу и как можно помочь , может можно к какому нибудь врачу обратиться , подскажите ?

Моего сына обижают в школе одноклассники

ЙДобрый день.Моего сына обижают в школе одноклассники.Ему 12 лет.Не знаю,что делать? Сегодня разговаривала с мамой одного из обидчиков.Как бы хуже не стало.

Начну с того, что у меня ужасные отношения с родителями…

Здравствуйте, меня зовут Алеся, мне 14 лет.
Я боюсь общаться с психологом в живую, поэтому напишу сюда.. Начну с того, что у меня ужасные отношения с родителями. Мы часто ссорились, доходило и до драк..меня били родители, а именно мама, папа же мог кинуть в меня вилку или ложку и наорать, угражать и тд. Ещё с нами живут бабушка и дедушка (родители моей мамы) и из-за семейных ссор, мне родители запрещали с ними общаться, была даже одна очень страшная ситуация..когда мама билась с дедушкой из-за меня.. В общем я получила плохую оценку в школе и не сказала маме, так как боялась её реакции, мама всё узнала и хотела меня уже ударить по голове, как я села на стул и толкнула её ногой в живот, потом я убежала в комнату к бабушке и дедушка и они за меня начали заступаться, были крики, а затем была и сама драка.. Вечером пришел папа и кричал на меня, говорил, что я разрушаю семью.. (Когда мне было где-то 5-6 лет папа бил маму, теперь этого нет, бывают только мелкие ссоры) Из-за этого я резала руки, мне говорили, что я плохая дочь и я себя наказывала, у меня всегда был плохой принцип..что если я плохая, значит я сделаю все, чтоб быть максимально плохой.
Сейчас у нас очень нестабильное отношение, мы можем поругаться с родителями, потом помириться, до драк не доходит. Мне иногда кажеться, что возможно у меня есть какое-то психологическое расстройство.. У меня бывают резкие перепады настроения, бывает очень грустно, плохо, я много ем и пью кофе(хотя его я стараюсь много не пить), у меня очень много мыслей в голове и часто я не могу сконцентрироваться на чем-то одном, я быстро и иногда невнятно говорю, еще я разговариваю сама с собой в слух или с игрушкой.. Я просто начинаю вести диалог, я могу представлять, что нахожусь с определенным человеком или даже компанией, говорить как за себя, так и за своего «собеседника». Это получается очень правдоподобно и я начинаю верить, что это происходит на самом деле. А игрушку я безумно люблю, я могу с ней спать, разговаривать, я желаю ей спокойной ночи, и когда мы куда-то уезжаем я не могу взять её с собой, потому что она достаточно большая, мне стает очень одиноко, как буд-то я уехала без любимого человека..мне кажеться это нездоровым и я незнаю что делать..

Я уже не знаю к кому обратиться. Родителям рассказать стыдно.

Здравствуйте. У меня есть одна проблема и я не знаю как с ней бороться. Хотя сказать что проблема одна немного сложновато. Я перехожу в 11 класс. И как и все девочки я озабочена своей фигурой была на протяжении 2 лет. В 9 классе я решила худеть и у меня это получилось. Но потом когда похудение закончилось я начала есть что попало. Я не знаю как это объяснить но со временем у меня начались проблемы. Я каждый день говорила завтра начну худеть и на след день ела так что встать не могла. И такие срывы были раза 4 в неделю после чего рыдалаь от боли. Сейчас Это продолжается. Об этом не знает никто из моих. Я не поправляюсь но и не худею. Потому что буквально через день голодаю и вес то понижается то повышается.
Я сдавала анализы и у меня был не порядок с кортизолом. И мой эндокринолог мне выписал психотерапевта и препараты. Сказав что я и мой организм испытываем серьезный стресс. Но я не обратила на это внимание как и мои родители потому что не считала это переедание проблемой. И никогда не считала то что я нахожусь в депрессии. Так прошло около 6 месяцев и у меня начались Проблемы. Я параноик. Я не знаю как до этого дошло. Но я просто доюсь перейти дорогу потому что мне кажется что люди на меня смотрят, я боюсь выбирать одежду в магазине по той же причине, борюсь новых знакомств и новых мест, не могу сказать то что мне нужно в магазине. Когда у меня что то болит мне кажется что я умру. Каждую ночь я засыпаю с мыслью о смерти вдруг я усну и больше не проснусь. А когда слушаю грустные песни и закрываю глаза вижу одну сцену как меня сбивает машина. В последнее время начала видеть сны о смерти близких. Однажды я не съела яблоко с огорода потому что думала что на нем яд. И я не могу спать с босыми ногами. Если моим пальцам не на что опереться я представляю как их перерезают и мне становится ещё хуже. А что касается парней. Я не могу пройти мимо них. Я очень часто делаю обход лишь бы не столкнуться с ними. Меня бесят их взгляды в мою сторону и просто хочется поскорее уйти с этого места. Постоянная агрессия головокружение и боль в висках. Плохое настроение. И ещё эти мысли о фигуре. Я уже не знаю к кому обратиться. Родителям рассказать стыдно. Прошу помогите хоть чем нибудь

я устала от мыслей, что я никому не нужна

До 9 лет ко мне все тянулись общаться и играли со мной,я отвечала взаимностью,все было хорошо..Но когда мне стало 9 лет над мной начали смеяться,предавать,бросать и лгать..Из-за этого я резала руки и глотала таблетки,я много думала о суициде(я была очень ранимой и поэтому наверное и делала),но это заметили родители,и я прекратила это делать (продолжалось это с 9 по 12 лет),позже все стало хорошо,но недавно все это вернулось(предательство и тд тп..)
из-за насмешек у меня нет самооценки,я не уверена в себе..
подскажите,что мне делать и куда деваться?
я устала от мыслей о смерти,от мыслей,что я никому не нужна
может я что-то делаю не так?
может мне не нужно/надо обращаться к людям хорошо?

Здравствуйте!Что желать если я начала мастурбировать?Как от этогт избавится?