Я встречаюсь с девушкой и у нас у обеих есть проблемы

Я встречаюсь с девушкой и у нас у обеих есть проблемы. Я всегда вижу себя виноватой во всем, мне плевать на себя и жизни я без своей девушки не вижу. А она не может полюбить себя и не верит, что ее кто то может любить кроме мамы. Мы обе любим друг друга, но это если честно усложняет наши отношения. Что делать?

Мне завидно, потому что на ее месте хотелось бы быть мне

Здравствуйте. У меня есть непроработанная травма прошлого и я не знаю что мне делать.
3 года я была в зависимых отношениях с парнем, которого очень сильно любила. Мы сходились и расходились, инициатором расставания всегда был он. Его хорошее отношение ко мне чередовалось с равнодушием и иногда троллингом. Мне казалось, будто бы он эмоциональный вампир(что подтверждали многие люди, которые общались с ним),он просил меня вечно рассказать ему что то или поднять настроение. на вопросы что происходит с ним, он всегда отвечал, что все «плохо» и никто никогда ему не поможет. я в силу того что любила его, всегда прибегала спасать его, жертвуя своим сном и друзьями. Обычно, я приходмла к нему домой и ввсе заканчиволось взаимным петтингом. в 2020 году мы расстались окончательно, из-за того, что уже просто перестали понимать друг друга. весь последующий год мне хотелось поговорить,выяснить, в чем причина нашего расставания, но его реакция была всегда холодна и пренебрежительна.
прошло уже два года с момента нашего расставания и полного прекращения общения. я надеялась, что мы снова будем вместе, что это очередной поворот качель и скоро снова он будет со мной, но он начал встречаться с моей подругой, на тот момент все мы были в одном классе. когда они начали встречаться, она никогда не рассказывала ничего об их отношениях( хотя делала это с другими подругами) , видимо потому что я бывшая. я чувствовала, что она не доверяет мне. весь год я пропускала школу, а летом 2021 я узнаю от третьего лица, что они обсуждали мои отношения с этим парнем. со слов третьего, оказалось, что я изнасиловала своего бывшего, преследовала его. мое желание поговорить и выяснить ситуацию осудили. все это было для того, чтобы показать его «хорошие» стороны. мне очень обидно, я не понимаю за что они так со мной. весь год, пока я мелькала в школе, они улыбались и общались со мной( нужно уточнить, что общалась со мной его девушка, а он сам кинул меня в чс) . уже в 2021 году в сентябре я узнаю, что его девушке не нравилось сидеть и дружить со мной. сейчас мы все еще учимся в одном классе, они сидят сзади меня, и иногда я чувствую опасность. Для меня этот парень главный триггер до сих пор, а его девушка мне кажется опасной, я чувствую будто бы она отбирает у меня ближайший круг общения в классе, и я остаюсь одна.
мне очень больно, я чувствую себя виноватой в том, что не смогла сохранить отношения с этим парнем, с подругой. Мне завидно, потому что на ее месте хотелось бы быть мне. хоть у меня и есть парень который меня очень любит и помогает мне разобраться с этой ситуацией, я не могу сказать ему о своей зависти к этой девушке.

мой парень и лучший друг ненавидят друг друга

У меня странная ситуация, мой парень и лучший друг ненавидят друг друга,из за этого мне парень поставил условие — либо он,либо лучший друг. Я не могу выбирать ибо это два моих близких человека,я не знаю что делать..

Но я боюсь что он меня кинет как и все

Честно я даже не знаю как его сформировать. Я кажись щас словила что-то типа панической атаке, ком в горле, сердце заколо. Дело в том что у меня есть человек с которым мы постепенно строим отношения. Он знает мои прошлые истории с отношениями. И поэтому я никуда не тороплюсь. Так как я сначала должна доверять человеку. Он сказал что хочет чтобы я ему доверяла и что он адекватный. Но я случайно увидела что у него в друзья прибавилось девушек. Хотя я поднимала эту тему. И он сказал что может обращаться с кем хочет. Тут он прав. Но щас я начала думать, а вдруг он меня используют? Он ещё с вышел одновременно из сети с девушкой которую добавил сегодня. Вдруг он с ней как и со ммной. Да то что я постоянно сижу у него на странице и порчу себе настроение я сама виноватая. Но я боюсь что он меня кинет как и все

найду ли я человек, которому смогу доверять?

…что изменилось бы даже после лечения?

Здраствуйте. Я бы хотела немного выговориться. Часто я выговариваюсь интернет друзьям, так мне намного проще. Человек не знает меня, он меня не видит, я не вижу его и не знаю, кто он. Так проще. И в очередной такой раз мне порекомендовали обратиться сюда, так как всё-таки моя интернет подруга простой человек и достойной поддержки дать не смогла, по её мнению.

Вообщем я немного читала уже ответы, но хочеться описать конкретно своё состояние.
Я уже около 3 лет подозреваю у себя депрессию. Не так давно я посещала психолога. Она предоставляла мне разные тесты, которые только подтверждали мои догадки. Да, я знаю, что самодиагнозы это плохо. Но я не знаю тогда, как описать то, что со мной происходит.
И если опустить ежедневные мысли о самоубийстве,то одной из проблем есть отсутствие какой-либо концентрации. Вообще. На чём-угодно. Будь то школа или любимая игра. Когда я пытаюсь на чём-то сконцентрироваться, то получаеться ровно наоборот. Я начинаю прокручивать слова или действия в голове, сосредотачиваюсь на них, проходит там минута и только тогда я осознаю, что вообще не думаю о том, что нужно. Как-то так происходит,что какое-то слово набивает меня на мысль, а там уже непонятные ходы и начиная со слова «король» Я дошла к мыслям о фикусах. Это очень странно. Нормально ли, что я вообще не могу контролировать ход своих мыслей и внимание? Ну и не только так я сбиваюсь. Сначала всё происходит так, как я описала выше, а потом будто происходит щелчок в голове. я уставляюсь в одну точку, я перестаю слышать и воспринимать всё вокруг.а если и слышу,то вообще не улавливаю сути. Я просто сижу. Просто сижу, или стою, или лежу. В голове пусто. И мне нужно пару секунд чтобы вернуться в реальность. Такое часто происходило вчера, на моём дне рождения. Чаще всего на семейном празднике. Меня доводил до слёз шум и назоиливость гостей. Когда несли торт, я просто смотрела в одну точку без мыслей, только с надеждой побыстрее убежать и закрыться в своей комнате. Даже сейчас, когда я это пишу, скачу с мысли на мысль, зависаю, глядя в окно и наверное это видно по письму. Из-за этих проблем я могу не один раз переписать слово, потому что в голове буквы пытаються. Я понимаю, что со словом что-то не так, но чтобы найти ошибку мне надо перечитать слово пару раз.
И как не трудно догадаться, Из-за вышеперечисленного из отличницы я стала хорошисткой. Конечно, родителям это не особо нравиться, они хотят от меня идеала.
Наверное, из этого вытекает ещё одна моя проблема. Высокие стандарты. Я ставлю себе и другим очень высокую планку. И всегда, когда кто-то не дотягивает до неё (что в целом очень часто, потому что стандарты почти нереальные) я сильно расстраиваюсь и думаю, в каком же окружении идиотов живу.
Так часто происходит с моим классом. Всё эти дети вместе со мной учатся в одной из наилучших школ города. Но они тупее пробки. Многие. Они меня раздражают, выводят на агрессию одним своим дыханием. Даже если кто-то попадает в поле моего зрения, то я становлюсь как загнаный зверь. Я хочу всех перебить, переломать кости, нагрубить, накричать, встать и уйти. Захлопнув дверь так сильно, чтобы аж штукатурка полетела. Не думаю, что подобная агрессия является нормой.
Возможно в случае одноклассников у меня есть на это причины (они смеються над моим ФИО, так же уверена пускают сплетни про мою внешность. Ну а так же постоянно не упускают возможности посмеяться над 2 моими подругами). Но прохожие? К ним я тоже нередко питаю ненависть и агрессию, хотя буквально впервые их вижу. Или наоборот питаю только страх и панику. Они смотрят на меня. Наверняка оценивают и оценка неположительная. Эта проблема не даёт мне аозможности заводить друзей в реальности. В интернете всё проще. Куда проще. Там я общительная личность, требующая внимания и в целом душа компании. В жизни я максимально замкнутый и закрытый интроверт, что лишний раз и не дыхнёт при присутствии других людей.

И из этого вытекает желание изолироваться от всего общества. Всего. Всех вообще. Удалить всё соц сети, отрубить интрнет, закрыться в звукоизоляционной комнате и просидеть там вечность со спящей кошкой на руках.

Кстати про звукоизоляцию. Я начала замечать, что в некоторые моменты любой звук режет по уху не хуже ножа. Такое ощущение, что из ушей бежит кровь ручьями. Чаще всего это случслучается во время уроков и из-за этого я не могу думать ни о чём кроме шума или во время диалога. Во время второго я выхожу из себя за считанные секунды. Начинаю кричать и максимально быстро заканчивать диалог любыми способами. Подобная реакция вообще нормальна?

Эх, начинала с депрессии, а закончила агрессией в сторону окружающих. Снова с мысли на мысль скачу. Так же мои подозрения укрепили ужасная апатия.
Сначала я любила рисовать, потом это стало вызывать ненависть. Свалила всё на выгорание.
Дальше информатика. всё вызывало усталость и раздражение. Свалила всё на новый коллектив, в который не прижилась из-за того, что была младше всех на 2-3 года.
Теперь и к играм гаснет интерес. Всю свою сознательную жизнь я была игроманом. И я даже представить не могла, что и к этому буду терять интерес. Именно это натолкнуло меня на мысли, что что-то не так. Я везде стала терять утешение. Мне постоянно нужно что-то новое, но в тоже время я не могу взаимодействовать с новым, потому что страшно непривычно.
Месяц назад я зашла в чат, где собственно и познакомилась со знакомой, что направила меня сюда. Целый месяц я всегда держалась в топе наиболее активных участников. Я подружилась почти со всеми, стала местным любимчиком. Была затейщицей многих крутых идей и в целом была яркой личностью. Теперь я пишу туда намного реже. И всё чаще мои сообщения наполнены не позитивом, а негативом, грустью, усталостью и серостью. Даже там я начала чувствовать себя чужой и лишней.

Так же не могу не упомянуть проблемы с питанием. Часто я ем по 1-2 раза в день, иногда даже только 1. И то маленькими порциями, потому что не могу есть много. Всё остальное — сладости, другие закуски. И не то что еда мамы невкусная, нет, скорее наоборот. Но я не могу есть что-то нормальное в нормальных колличествах. И даже когда я сыта я всё равно ищу, чего бы сладкого пожевать. На языке постоянная горечь.

Из-за неправильного питания и бесеокойного короктого сна у меня совсем нет энергии и сил даже на банальное перемещение. Что уж говорить про учёбу и лечение?
У меня постоянные головные боли, что сводят меня с ума. Мы с родителями обошли много врачей. Мне поставили гиподинамию. А так же предположили что головные боли у меня из-за проблем с осанкой. Сказали, что надо идти на баскетбол (потому что высокая), плавание или танцы. Но ко всему я питаю страх и ненависть. Даже если предположить на миг, что у меня появились силы заниматься спортом, я никуда из вышеперечисленного не пойду. Баскетбол я не могу терпеть из-за командной работы, вечного бега, факта того, что тебя могут облить дерьмом с ног до головы за то, что ты испортил всё. Так же я стыжусь своего тела и возможностей. Я немного полнее нормы (при росте 176 вес 64), у меня плоскостопие и больная спина, поэтому я не могу играть так же хорошо, как и другие. Плавание. У меня было много историй, где я тонула. Не только в раннем детстве, а и сейчас, уже в более сознательном возрасте. Всё также я меня не хватает выносливости и сил на этот вид спорта, а также я стыжусь своего тела в купальнике, не могу на него смотреть в таком виде без стыда и слёз.
Танцы. Я пробовала на них ходить, но всё снова сводиться к нестаче растяжки, выносливости, сил, страху публики и ненависти к своему телу. Я понимаю, что пока не приодалею свои проблемы с головой, то не смогу и исправить своё самочувствие и стать полноценным человеком.

Но тут тоже есть свои нюансы. У нас не так много денег, чтобы хватало на репетиторство (что кстати во многом против моей воли), психологов, психотерапевтов, психиатров и ремонт.
Сейчас родители хотят сменить жильё и скорее всего мы итак будем брать кредиты, а тут ещё и я со своими проблемами. Поэтому особой возможности обратиться к специалистам нет. Да и в нашем маленьком малоизвестном городе тоже специалистов хороших найти почти невозможно. Да если бы и возможно было, что изменилось бы даже после лечения? Ничего. Жизнь останется такой же серой, безвыходной и безнадёжной.

Что можно сделать в моей ситуации я совсем не знаю, поэтому пишу сюда.

нужно ли мне вообще что-то делать или лучше сделать вид, что ничего не происходит/не произошло?

Здравствуйте!

Ради полной анонимности указываю минимум фактов, поймите, пожалуйста.
Я не знаю, как мне поступить.
У нас с другом (он мне как младший брат) разница больше пяти лет, я старше, он пока что несовершеннолетний. Он находится в сложной ситуации, но старается это игнорировать и делает вид, что всё в порядке.
Я не знаю, как мне его поддержать, в интернете пишут полный бред и оскорбления.
У меня очень большие проблемы с сочувствием и проявлением эмоций, но я бы хотел что-то сделать.
При этом я знаю, что сделать ничего не могу, но ещё знаю, что это останется с ним на всю жизнь. На другого знакомого мне человека такое происшествие оставило огромный отпечаток на всю жизнь.
Я не боюсь, что он перестанет со мной общаться, если ему так лучше, пускай, но я не знаю, как мне быть, когда я об этом узнал, не мог ни о чём другом думать.

Если отсутствие подробностей затрудняет Ваш ответ, то задам вопрос по-другому: я не умею сочувствовать (по крайней мере мне так говорят близкие) и плохо выражаю эмоции, не понимаю, что нужно людями и чего они ждут; как мне поддержать человека, который делает вид, что всё в порядке? нужно ли мне вообще что-то делать или лучше сделать вид, что ничего не происходит/не произошло?

Мои родители развелись, когда мне было меньше 3…

Мои родители развелись, когда мне было меньше 3. Тогда врачи сказали, что я не выживу. И многие годы моей жизни в больницы прошла мама в одиночку. Не было никакого общения с родственниками со стороны отца. О них слышала только сильный негатив, никогда не видела фото никого из них. Сейчас хорошо, я выросла, здорова, мастер спорта, медалистка,идеальный ребёнок в общем… В июле мне написала женщина, прелстаивлась сестрой моего отца. Я сначала хотела послать, но потом не смогла этого сделать. Стали общаться, даже была личная встреча. От мамы скрывала. Сама чувствую, что эта женщина хорошо ко мне относится, искренне,действительно хочет как-то помогать мне. Устала скрывать наше общение от мамы, рассказала сегодня. Услышала очень много неприятных слов в своей адрес, в частности, что я об неё ноги сейчас выбираю и неуважаю ее раз общаюсь с ней. Очень много негатива, очень много слов, которые просто причиняли боль. В конце концов я услышала, что я просто её растоптала.
Очень больно слышать такие слова от мамы. Тем более я ведь ничего плохого не хотела. Это ведь моя жизнь и я могу принимать сама решения с кем мне общаться. Я не знаю что делать дальше. Мама даже со мной разговаривать не хочет. Чувствую себя очень паршиво

Я не чувствую себя собой и не чувствую себя достойной жизни

Я вместе с парнем почти 5лет. Первые полгода всё было хорошо. Потом начались ссоры и упреки, запреты. Мне присваивали действия, которых я не делала и заставляли извиняться за это, с условием, что либо ты это признаешь, либо мы расстаемся. Я не получала поддержки от друзей и родителей, потому что они говорили как мне повезло с ним и он не мог говорить о том, чего не было. А сейчас я не понимаю кто я и что я. Я не могу ничего высказать, тк любое мое мнение это истерика либо бред. Я стала бояться общаться с людьми и не завожу знакомств, хотя поступила в вуз в новом городе и это важная состовляющая адаптации. Я чувствую, что меня осудят за общение. У меня нет друзей помимо парня. Я не могу уйти из отношений. Очень много раз мы расставались и меня будто затягивало назад, он там ревет, я сломала ему жизнь, растоптала чувства. И каждый раз всё более остро чувствую, что во мне больше страха и вины в этих отношениях, чем того, что мне хорошо. После критических моментов, когда я выговариваю всё, что мне не нравится, я не понимаю, становится легче, потому что он начинает проявлять внимание, спрашивать, но потом снова все скатывается к тому же.
Я не чувствую себя собой и не чувствую себя достойной жизни. Я устала от эмоций.
Что с этим всем делать?

Нормально ли быть в отношениях, но влюбиться в парня в интернете?

Нормально ли быть в отношениях, но влюбиться в парня в интернете? Я уже не знаю, кто мне важен. Но у этого парня то же расстройство, что и у меня. Мы хорошо понимаем друг друга. Мне кажется, что я начинаю испытывать к нему что-то большее, чем симпатию. Но у меня есть парень, и он живёт в моём городе, мы знаем друг друга очень давно, многое вместе прошли.