Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Я общаюсь с огромным количеством людей в социальных сетях и многим просят фотографию ,но мне очень стыдно поэтому-то я не очень красив и скидывают фотографию одноклассника!Как избавится отправлено этого страха своей внешности?
Не могу справиться с неуверенностью и замкнутостью в себе. То есть мне очень сложно разговаривать с людьми в жизни,например, то, как я на самом деле себя чувствую и что я действительно думаю. Обычно отделываюсь типичными ответами или молчанием. Из-за этого меня очень легко вывести из себя, я могу заплакать из-за какой-то ерунды, потому что все мои проблемы и обиды копятся во мне. От родителей не особо жду поддержки, от друзей и кого-либо ещё-тоже. Поэтому часто сижу в интернете. Там у меня есть интернет-друзья, которые поддерживают и понимают меня. Мои мысли мучают меня, поэтому приходится говорит с собой и очень часто. Мне немного не по себе от этого… Что мне с этим всем делать?
Я поступила на бюджет в Питер в этом году, все было круто. А сейчас сдаю первую сессию. Ужасно боюсь получить двойку по одному экзамену. У меня просто паника начинается, когда об этом думаю. И преподаватель вроде нормальный, только я перед ним как в ступор вхожу, все что учила забываю. С другим зачетами и экзаменами такого не было. Помогите справиться! Пожалуйста!
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как научиться говорить правильно, с хорошо поставленной дикцией, повысить словарный запас, умение правильно выразить свою мысль, так чтобы окружающие поняли меня?
И снова здравствуйте Ксения! Попытаюсь ответить на ваши вопросы. У меня есть друзья, но не лучшие, просто общение. Общение с однокурсниками только привет-пока, потому что я не такая общительная и не активная в группе, если где-то участвовать то я боюсь,волнуюсь, неправильно выражаюсь мне кажется что они меня не понимают, из-за того что у меня мало словарного запаса. Мне хочется иметь много друзей,но к сожалению… отношения в семье если честно складываются не очень(( — у меня отец любитель выпить, причем сильно и вот эти постоянно оскорбления, ссоры, ругань и тд, напряженная обстановка дома постоянно. Конкретного увлечения или хобби нет. А почему именно я к вам решила обратиться, потому что я стала взрослее и поняла что мне тяжело, что постоянно шушукаются и смеются надо мной, ведь однокурсницам все это не расскажешь и не понимают они это, а когда они смеются я еще больше волнуюсь, у меня получается обрывистая речь, я сразу все забываю, тем самым преподаватель думает что я не готова к уроку и занижает мне оценки. Вот поэтому я решила к вам обратиться за помощью, мне бы хотелось преодолеть эти страхи
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, почему когда я выхожу к доске отвечать, я очень сильно волнуюсь, у меня начинает краснеть лицо, а еще то что у меня трясутся руки от волнения когда на меня смотрят или якобы обсуждают меня. Я у вас тут на сайте читала много ответов, что нужно делать быстрые, короткие вдохи и выдохи и тд. но у меня все равно волнение зашкаливает. С чем это связано? Помогите пожалуйста. Спасибо заранее.
