Здравствуй!
Нужно немного подождать! Сейчас консультанты отвечают на поступившие ранее вопросы. Обязательно сохрани свой вопрос, ты сможешь отправить его в ближайшее время. У тебя еще есть время поработать над ним или почитать уже размещенные на сайте вопросы и ответы на них. Возможно, это окажется полезным и достаточным.
! Если вопрос срочный или ситуация неотожная, зайди в раздел "Где найти помощь", там есть телефоны и адресы интернет ресурсов с помощью
Быстрый поиск
Облако тегов
Задать вопрос
Здравствуйте, хотела посоветоваться с вами… в данный момент мне очень плохо, я потеряла всех друзей, вторую половинку, я потреля себя и свои моральные ценности, кажется что моя жизнь катиться в никуда.. что мне делать?..
Я недавно переехала, в другом городе у меня остались друзья, парень. Между городами расстояние примерно 30 км, но ко мне друзья приезжали лишь 1 раз, хотя обещали чуть ли ни каждую неделю. Ладно ещё, что не ездят, но никто мне не пишет, пока я сама не напишу. Я бы и сама ездила к ним, но у меня сейчас не очень хорошо с деньгами. Я очень по ним скучаю, но похоже я не так уж им и нужна. Сейчас я хочу себя порезать, но не с целью убить себя, а с целью почувствовать, что я жива.
Пару месяцев назад я уже задавала здесь вопрос, на который получила понятный мне ответ. Тут мне посоветовали обратиться к психологу с моей мамой, хорошо всё объяснили, я смогла успокоиться на какое-то время. Проблема в том, что я не описала всё, что меня беспокоит, поскольку мой вопрос был бы просто огромным, да и мысли в голове начинают путаться от всего этого. Ещё одна деталь — мама не особо замечает, что мне уже пора сходить к психологу, даже после того, как я сказала это почти прямо. Думаю, будет понятно, почему я не могу сказать ей прямо: я боюсь и не очень хочу общаться с психологом в живую, так же, как и не хочу вообще говорить родителям, что стоит обратить внимание на моё психическое здоровье.
Что же, очередная моя проблема заключается в том, что я постоянно «витаю в облаках». Я уже видела множество вопросов с такой же проблемой, думаю, это довольно банально, но я не могу выйти из этого мира фантазий, в котором всё до жути идеально, в котором я себе не противна. Мне уже просто не интересно, что происходит вокруг меня, я застряла в своих фантазиях и не могу из них выйти. Я не могу выйти на улицу и насладиться красивой природой, потому что я уже не вижу ничего красивого. Меня уже сложно удивить, мне постоянно скучно и тоскливо, я не могу видеть в вещах ничего хорошего. Даже когда, казалось бы, всё идёт просто прекрасно — мне безразлично. Меня уже почти ничего не радует, в своих фантазиях я идеализирую всё вокруг, даже саму себя, возможно, это одна из причин, почему теперь для меня всё такое серое.
Ещё меня волнует то, что я не могу проявлять любвовь и внимание, мне не нравится, когда меня трогают, мне не нравится обниматься. Иногда мне кажется, что я даже не могу любить своих родителей, да, я чувствую некую привязанность, но я не могу назвать это любовью. Нет той близости, что была раньше, по крайней мере с мамой (сомневаюсь, что у меня была вообще какая-то близость с папой). Я хочу просто спрятаться где-нибудь и больше не выходить. Хотя, на улицу я и так не выхожу, что можно заметить по моим синякам под глазами и бледной коже, не видевшей солнца веками. Я не могу поговорить с родителями — мы друг друга не понимаем. Абсолютно. Я практически не могу проявлять сочувствие и сострадание, мне очень трудно понимать других людей и завязать с ними разговор. Скоро я буду в очередной раз переводиться в новую школу, я понимаю, что это был мой выбор, но я понимаю ещё и то, что там я не смогу завести друзей.
В своём прошлом вопросе я упоминала не очень хорошие отношения со своими родителями, то, что они собираются разводиться. Взаимоотношения в нашей семье с того времени лучше совершенно не стали. С каждым днём становится только хуже и труднее. Я уже давно мечтаю уехать куда-нибудь далеко и надолго, но в том же время я чувствую себя эгоисткой, потому что у меня нет никаких братьев и сестёр, я понимаю, что действовать так, как удобно лишь мне будет ужасно, ведь все надежды возложены на меня. Но мне хочется, чтобы хоть кто-то хоть раз пожалел меня, а не давил на меня, чтобы я его пожалела. Мне хочется, чтобы кто-то хоть раз подумал о том, что мне тоже может быть плохо и тоскливо.
Итак, чтобы стала понятнее главная суть моего вопроса: я хочу понять, как мне намекнуть родителям на то, что не только им сложно, что то, что они не видят, как я плачу не всегда значит, что я этого не делаю. Как мне намекнуть им на то, что я не могу контролировать свою агрессию, и я не могу просто так легко открыться и полюбить всё живое. Я не хочу говорить с ними на эту тему, потому что для них я «псих». Мне обидно чуть ли не каждый день слышать то, что меня так называют. Я не хочу говорить с ними об этом, ведь любая осторожная попытка начать об этом говорить заканчивается лишь с «я тебя не понимаю и не знаю, как ответить». Потом тишина. Мне бы хотелось обратиться к психологу, но даже если я чудом смогу к нему попасть, я не смогу с ним поговорить, потому что просто не хочу. Мне намного легче написать, я не хочу разговаривать лицом к лицу. Мне совсем не нравятся серьёзные разговоры наедине с кем-либо, поэтому я почти всегда перевожу всё в шутку, говорю с юмором, иронией или сарказмом, иначе могу просто расплакаться, а я не хочу, чтобы это кто-то видел. Я хочу, чтобы мне уже оказали помощь, мне надоело терпеть всё каждый день, я хочу рассказать кому-нибудь заинтересованному всё от начала для конца, но я не понимаю, какие у меня есть варианты, учитывая всё вышеперечисленное.
Мне очень нужна ваша помощь. Я даже не знаю, как это точно описать. Лет с десяти у меня сильные депрессия, ненависть ко всему миру. Не знаю, отчего это. Постоянно хочется плакать. Ненавижу, когда на меня ругаются или кричат родители — тогда голова в груди все начинает болеть, переполняет жуткое чувство ненависти, хочется постоянно кричать и плакать. Несколько раз доходило до попыток суицида, ведь жить я так не могу. Разговаривала с родителями, на какое-то время помогло. Мне очень страшно, пожалуйста, помогите мне. Я не знаю, что мне делать
Здравствуйте. У меня есть очень странный и глупый страх — я боюсь описаться в общественном месте! Да и вообще где угодно! У меня быстрый обмен веществ, в туалет реально часто хочу. Когда нужно куда-то идти, всё время боюсь,что захочу в туалет, а рядом его не будет. Боюсь,что описаюсь где-нибудь и опозорюсь,но со мной ещё ни разу такого не было. Если выступления какое-то, то тоже боюсь во время него описаться…Просто бред какой-то. Хожу в туалете перед выходом,но когда уже вышла,кажется,что снова хочу…Очень волнуюсь из-за этого. Иногда так чувствуешь,как будто уже описалась….Хотя на самом деле это не так. Что делать в такой ситуации?
В последнее время меня беспокоят частые истерики и припадки, связанные с постоянными загонами по поводу общения с важными мне людьми, мне кажется, что я начинаю отдаляться от общения и меня начинают неправильно понимать. Приведу в пример случай один: в мае я рассталась с любимым человеком из-за того, что ей стало со мной некомфортно, на это повлияло и расстояние между нами. Ну вот, мы расстались, после этого мы состояли в дружеских отношениях, все бы ничего, но она написала мне однажды, что больше не хочет со мной общаться, я спросила причину этого заявления, на что она ответила следуйщее: «Знаешь, нам вроде хорошо и весело друг с другом, но мне почему-то некомфортно с тобой общаться, я не буду называть причины», и тут я сразу поняла, что ей не нравится то, что я стала закрываться в себе и меньше разговаривать в её присутствии. После этих слов мне стало очень плохо и я стала загоняться еще больше, ведь сейчас со мной нет человека, которого я меньше всего хотела потерять, +у меня нет и не было друзей или знакомых помимо неё. Сейчас я просто не знаю, что с этим делать, надеюсь вы хоть немного, но поможете мне, дадите совет, что мне можно сделать для того, чтобы выйти из так называемого «депрессивного» состояния и вернуть доверие любимого человека.
Меня последнее время преследует чувство тревоги. Без причины. Я боюсь всего. Больше всего я боюсь внезапной смерти, сойти с ума или заболеть каким-либо серьезным заболеванием. Помогите пожалуйста
Доброго времени суток! У меня к Вам два вопроса, на которые хотелось бы получить ответы, точнее поддержку.
Первый-Я постоянно избегаю реальности. Еще лет с 3-х я выдумывала свои истории , в своем мире, со своими персонажами. Сейчас меня начало пугать свое будущее (наверное, такие переживания связаны с возрастом). Что у меня ничего не выйдет и т.д. И вот стала фантазировать, что и как у меня будет, самое главное, всё с таким сюжетом и последовательностью, как будто будущее свое вижу, вплодь до 60 лет всё «просмотрела». Я знаю, что так, как я себе напридумывала быть в реальности никак не может, но от этой мысли хочется рыдать, ведь в мечтах всё так хорошо!
Я хочу от этого избавиться, жить нормальной реальной жизнью. В реальности у меня тоже отличная жизнь, но дело в том, что из-за моих глупых мечтаний я ее совсем не вижу, она пролетает, а ведь это одни из моих лучших и самых юных лет!
В интернете много про это прочитала, нашла такое понятие как дезаптивная мечтательность. Подскажите, пожалуйста, как с этим начать бороться? Я на всё уже готова.
Второй-из-за всего этого у меня нет друзей. Все меня перестали интересовать. У меня вообще по жизни трудно с «подружками», а тут и вовсе они про меня забыли или я про них. Скорее всего второе. Плюс ко всему этому стала просто жутко стеснительной. Вот думаю к кому-то подойти познакомиться/поговорить , а потом убегаю и думаю: » не буду подходить, мало ли подумают, что я дурочка какая-нибудь» хотя прекрасно понимаю , что не подумают. Даже по улице стесняюсь и боюсь ходить, постоянно думаю, что я какая-то не такая. Хотя все мои знакомые(когда я с ними общалась) говорили, что я добрый и интересный человек.
Надеюсь на понимание и умоляю дать совет. Заранее большое спасибо!!!
Я не люблю себя
Когда я думала о самоубийстве, я не винила никого. Не было бы записок, обид и обвинений. Я не обращала внимание на это, а сейчас поняла. Дело только во мне — я не люблю себя. Нет, не ненавижу. Не люблю. Если смотреть объективно, мне есть за что полюбить себя. Но я не могу
У меня низкая самооценка, я не люблю себя. Можно ли это исправить?
