Я подвергнута проблемам с контролем гнева, неуверенностью в себе и эмоциональными проблемами, не могу понять себя. Не знаю, что делать и как с этим разобраться.
Здравствуйте. Моя проблема заключается в том, что я чувствую пустоту в своей душе. Такое ощущение будто я могу сорваться на любого человека даже если он нечего не сделал мне.
Не знаю, когда это началось, но меня тревожит чувство собственной ничтожности. У меня всегда были проблемы с отцом из-за него мне пришлось немало страдать просто, потому что будучи маленькой девочкой я не понимала что я для него никто и он стыдиться меня, моих даже невинных действий, ребячество. Это ведь нормально для детей, ведь так? Дурачиться и позновать мир, но его взгляд заставлял меня молчать. Он сам человек тихий и стеснительный, но ужасный врун. Я всегда замыкалась в себе когда его видела, боялась сказать слово, думала, что если пойдёт что-то не так то он снова развернет машину и отвезёт домой. Потом перестанет проявлять год, а то и больше. Но даже это я терпела, ждала и верила ему даже зная, что он мне врал по телефону придумывая причины, чтобы не видеться со мной. Однажды на моё 15-ие мне пришло письмо от него. Я его ждала весь день, думая, что он помнит и поздравит. Но… то, что мне пришло раздавило меня. В сообщение он написал, что он тоже рос без отца и я тоже смогу, чтобы забыла его, что он плохой отец. Я поплакала тогда два дня. Дура, такая дура, ведь даже после этого я ждала. Но со временем я перестала чего-то ожидать от него, смирилась с тем что мне не повезло с отцом. Даже это ложь, не смирилась, увидев его недавно буквально мы шли друг на друга, он увидел меня, но прошёл как будто я никто. Меня тресло всю дорогу от магазина до дома.
Мы переехали к моей пробабушке и все три года, что она была при жизни были ужасны. Моразм штука страшная. Я думала меня схватил от инфаркта или ещё чего нибуть, боялась встречать новый день. Поэтому пришлось закрыться, скрывать как мне тяжело, но и родителям было не очень. Мама тогда познакомилась с заменой отцу, который помогал нам справляться с проблемой, а точнее с этой женщиной пожилого возраста. В 6-8классах я часто огрызалась с мамой. Мы не находили общих тем, вместе не проводили время. Она всегда злилась, что я как в тумане, взрывалась даже находясь в магазине, и я не отступала, давала ответку.У меня даже ненависть к ней проснулась, мне хотелось бежать куда подальше, казалось, что все дават на меня.Замену моему отцу или отцим. Который всегда требовал большего. Когда я могла принести 4 он говорил можно и лучше, даже если 5 могла и две 5 получить. НИКОГДА ОН НЕ ГОРДИЛСЯ МНОЙ, НЕ ЦЕНИЛ КАК НЕ СТАРАЛАСЬ. Поэтому я забила на учёбу. Смысл? Если не ценят хорошее то за плохое не наругают.
И последнее…
Мне 18 лет пробабушки не было уже как 2-3 года, немного стало легче. Но я все чаще думаю о том как… оступиться, упасть в пропасть. Проходя мимо рельсов, бывала мысль, может просто не идти вперёд, и остановиться и беды уйдут, что меня ждёт впереди? Боль? . Постоянно думаю как причинить вред, но так же я понимаю, что может случиться с близкими мне людьми. Всегда думала о других даже когда те вытерали ноги, так почему сейчас мне бы не отступить?
Так же у меня на носу экзамен, а мотивация на нуле. Я пересмотрела уйма мотивирующих видел и всегда итог один слезы. Просто почти во всех они говорят что то вроде если не начнёшь сегодня то потом будешь жалеть. Но я настолько ничтожна что мне моя собственная жизнь не нужна. И да я понимаю, что ест люди, которые бы радовались находясь на моем месте. Так же мне, возможно, все равно на экзамены, да мне жалко денег, которые вкладывают родители, но я не могу.
Возможно, прочитав мой текст о некоторых моментах моей жизни, вы сможете мне помочь. Как мне не быть ничтожной? Как полюбить мир, стать проще и улыбаться (не думая, что это фальшь)
Здравствуйте. Мне 14 лет и я уже 6-7 раз наблюдала зрительно или на слух как мои родители занимаются сексом.
Я уже писала сюда. Первые 3-4 раза я отчетливо видела отца и мать, они не стеснялись заниматься этим на одном диване со спящей мной. Потом родители развелись, отец работает вахтами и мать привела домой другого мужика с которым переспала, а я это почти полностью увидела. Потом убежала к себе в комнату и расплакалась, вспоминая эту улыбающуюся и смеющуюся физиономию матери, которая подбежала к двери за халатом и те моменты с детства. Этот мужик куда-то делся. Сейчас у неё появился другой. Первый раз её с этим мужчиной с услышала по тому же принципу, что с и первым — она завела его на кухню, они разговаривали, потом начали целоваться и пошли в зал. Стены у нас в кватире если что правда как бумажные. Я всё прекрасно слышу с одного края квартиры до другого. Второй раз сейчас. Прямо сейчас. Я пишу это, а они там… Время 5:04. Я, как любой подросток, не сплю всю ночь, ибо у меня выходные, я хочв провиести их с пользой.
Мне мерзко от того, что я всё это наблюдаю. Мне противно от того, что моя мать — шлюха. При этом она работает с детьми и это ужасно. Моя семья и без того одна из самых худших, какие только можно представить. Нас можно отправить на программу Мужское Женское и мы туда идеально впишемся.
Когда я попыталась показать матери, что мне неприятно то, что она так поступает, когда у нее появился тот первый мужик. Я была на нервах и была жутко обижена, на что сказала ей что-то вроде «Иди дальше со своим мужиком общайся», она сделала максимально дурацкую фищиономию и обиженым тоном с наигранным удивлением спросила «Каким мужиком!?». Это реально бесит. Мне мерзко, противно, тошно от такого отношения. Честно, хочу разбить её дурацкий телефон из-за которого она стала походить на тп, хочу швырнуть ей в рожу эту пиццу,которой она от меня откупается, хочу закрыть дверь и оставить её на улице или у ее любимой соседки.
Собираюсь с ней поговорить по этому поводу завтра.
Сейчас у меня проблема, что я не могу признавать гетеро отношения между людьми. Гомо — да, гетеро — нет. Вообще. Если я представлю что-либо между мужчиной и женщиной, то мне становится мерзко и я снова переклбчаюсь на гомо отношения. Я просто боюсь, что это отразится на моём будущем, у меня ведь тоже рано или поздно появится молодой человек.
Возможно у меня травма, но это не точно. Меня начинает тошнить, болеть и кружится голова, когда я вспоминаю всё это. Мне правда очень противно.
Как только у меня появится собственная квартира в будущем, я собираюсь оборвать вообще все связи с моими родителями и оставить общение со всеми остальными родственниками, но не с ними.
Как мне перестать думать, что отношения между мужчиной и женщиной — это что-то плохое? Есть варианты избавиться от этого, если я живу вовсе не в городе и до города мне ещё далеко?
Здравствуйте, у меня такая проблема,у меня нету отношений уже как 4 год, парня каторого я люблю не хочет со мной встречаться, но мы дружим, и однажды я познакомилась с его другом через инстаграм тогда я ещё не знала что он его друг вот началось все этого, узнас что мы дружим с ним он не был рад, а щас как бы ему как то, что мы с ним на связи или нет, после, его друг с каторым я дружу придумал типо давай прикалемся что я типо за него замуж выхожу и все такое, ну ладно думаю давай тогда притворимся говорю и вот, я сделала скрин нашей с ним переписка, и закинула в статус что б он посмотрел, и увидив это он просто нас поздравил и сказав мне теперь уже мол официально все у нас? Я не ответила на его смс и после он удалили то что отправил мне и закинул меня чс, вот после того прошло 2 месеца потом вижу что убрал меня из чс, кнч он знал что мы шутим в полне в этом уверена, потом узнаю от другой подруги что он общ типо с его двоюродной сестрой, я её кнч знаю с ней дружил ей в его лишь 16 и у него есть парень, я знаю что у них не могут быть никаких отношений, и так дальше она мне пишет однажды типо, не пиши ему он мой парень ты за ним бегаешь и все такое, я кнч была в шоке но это оказалось не правдай, я с ней поругалась послала её по дальше и я не с могла с этим смириться и написала бывшему что то что она мне прислала и говарила он отрицал что они не встречаются и все такое он даже не в курсе но я уверена что это была месть за прошлое за то что я с его другом пошутила и все такое, дела даже не в этом я все ещё его люблю и хочу быть с ним он сохронил мой номер и но мы не переписываемся было однажды такое что я опять закинула переписку с его другом опять в статус и он мне ответил типо ты забрала моего друга и все такое, и ещё видио звонок звонил я не ответила и все больше ничего, но я скучаю по нему,раньше конечно были ближе чем сейчас. Мне обидно больно были много предательство с его стороны я не верю ему но так хочу, и так же предательство подруги, раствойства, обида, грусть боль разочарование, меня все это душет не знаю как и что делать.!!!!!
Здравствуйте. У меня пропал смысл жизни по нескольким причинам. Сейчас у меня в жизни главное подготовка к ЕГЭ. Но ходить в школу я не вижу смысла. Мы просто приходим, сидим 6-7 часов и уходим. Нас почти не готовят к экзаменам, программу мы всю прошли. Пустое времяпрепровождение. Намного лучше я готовлюсь дома.
Также не хочу, даже боюсь, ходить в школу из-за учителя физкультуры и его отношения ко мне. Я освобождена по состоянию здоровья на год. Он относится предвзято, давая мне намного больше заданий.
С парнем проблемы, мы постоянно ссоримся, он мне многое запрещает. Перестала общаться с многими друзьями из-за него. Никуда не отпускает, ни в обществе подруг, ни в обществе одноклассников. Целыми днями сижу дома. Засыпаю вечером и уже знаю что будет завтра. Школа, дом, гулять с парнем. Скучно жить, не интересно.
Встречался с девушкой примерно полгода, расстались в сентябре 2018. Она призналась, что врала 5 месяцев и на самом деле даже не любила, а теперь я ей просто надоел. Я ее очень любил (как никого вообще)
Я пытался жить дальше, но у меня с октября началось странное состояние. Мне часто кажется, что я полностью потерял себя, что все вокруг нереально, бессмысленно. У меня бывает бессонница. После недавних событий панические атаки.
Кажется, что я ничего не чувствую, не понимаю. Я ничего не хочу делать вообще. Ещё кажется, что я слегка стал хуже все понимать.
После нее у меня были ещё 2 девушки, но я их на самом деле и не любил..
(Кажется, я однолюб…?)
Недавно, в декабре, она мне написала, что соскучилась, я был просто счастлив, что мы общаемся. Мы сблизились,но потом поссорились и перестали общаться, ее в прямом смысле наплевательского отношения я порезал себе руки до крови, но ей было абсолютно все равно.
Я пытался наладить общение, но она недели 3 назад написала, что в прямом смысле заменила меня другим, она больше не думает обо мне, и я ей не нужен. Попросила «провалить».
Если раньше я не чувствовал жизни, и мне было все равно, жить или нет, то сейчася я даже жить не хочу, постоянно душевная боль, все прошлые симптомы ухудшились. Начались панические атаки.
Скажите, что мне делать?
Это клиническая депрессия?
Как разлюбить её?
Я не могу так жить, мне нужна помощь
Пишу сюда ещё раз так как,прошлое письмо видимо не дошло.
Со первого по третий класс меня
унижали,травили,говорили что я толстый и т.д..Поэтому в эти годы я был совсем один,у меня не было друзей,не было никого.Родители постоянно говорили мне о том,что я никому не нужен,и то что у меня нет друзей,мне было обидно слышать такие,но я ничего не мог сделать.В третьем классе всё закончилось,меня оставили в покое,и я просто стал тенью,призраком,меня почти никто не замечал,все относились равнодушно.В шестом классе всё изменилось.Я конкретно похудел,начал заниматься спортом,и со словом учителей,знакомых, родственников я стал очень красивым.Я также подружился с теми кто меня тогда оскорблял,но я замкнулся в себе.После тех событий я перестал развивать свою личность.Я просто огородил себя защитной стеной состоявшей из грубости и агрессии,в случае если я вижу что кто-то хоть чуть чуть,но даёт намёк на презрение ко мне.Я возненавидел это,и не знал что делать.Я одевал на себе образы тех или иных персонажей,пытался быть похожими на них,чтобы влиться в компанию которая по прежнему относилась ко мне равнодушно.Я перебрал очень много образов,и ни в одном из них так и не ужился.
А в седьмом классе начался полный хаос.Я понял своё одиночество,я понял что никому не нужен,мне нужны были друзья,которых я не мог найти.Я понял что я пуст.Я много начал думать о смерти,но чуть позже я подружился всё с теми же кто меня унижал,и начал вести себя как дурак(это очень мягко сказано),я говорил девочкам плохие слова,унижал остальных,но потом я понял что наделал,вместо безразличия я разбудил в других ненависть ко мне.И это я понял в начале восьмого класса.Когда я возненавидел себя за содеянное, когда я возненавидел судьбу за такую жизнь.Мысли об одиночестве съедали меня,я не знал,что делать.Получилось так что в восьмом классе,две паралелли расформировали в один класс.И я попал туда.Там также оказались те кто унижал когда то меня,и те кому вообще до меня нет дела.Я по прежнему хожу с теми кто унижал меня,но я просто хожу,я мало играю в их жизни.Все в новом классе подружились,и девочка которая мне нравилась,и нравится смотрит на других,ей всё равно на меня и на мои чувства.Я по прежнему остался один.Я понимаю что я замкнут.И совсем недавно я понял,что внутри меня есть личность,которая перестала развиваться во мне с третьего класса.Я знаю что она романтична,умеет и хочет любить,что она любит рок н ролл,что она видит прекрасное в природе,она любит море,закаты,и иногда в моём сознании всплывают просто прекрасные картинки,настолько прекрасны что я не могу их описать.Но я не могу вытащить её,я не могу начать развивать её.Я замкнут.Прошу помогите мне,я не знаю,что делать,я всё чаще погружаюсь в отчаяние,и мысли о самом страшном,что может сделать человек…Прошу помогите
Здравствуйте ,у меня проблема с чрезвычайной агрессией и большим контролем над собой и моими родными (братом и мамой ). Я часто могу накричать(или обозвать) если что то не так стоит или кто то не убрал сразу за собой крошки на кухонном столе и пр. Подскажите,пожалуйста ,как мне исправиться с агрессией и как уменьшить контроль?