Что делать если тебе очень трудно и где-то внутри души всё рушится.

Что делать если тебе очень трудно и гдето внутри души всё рушится, ты знаешь что все твои друзья болтают про тебя всякую чушь, тебе не кому высказаться и хочеться залесть на самую высокую гору чтобы тебя никто не слышал, не знал и изо всех сил закричать и высказать все что ты думаешь и про все что ты знаешь про всех я не знаю что мне делать ведь внутри все болит я даже не знаю и за чего у меня просто все рушится. Что мне делать?

Здравствуйте,у меня заниженная самооценка,из-за этого меня никто не понимает,и мне не особо легко общаться с ровестниками.Что делать?

Здравствуйте,у меня заниженная самооценка,из-за этого меня никто не понимает,и мне не особо легко общаться с ровестниками.Что делать?

Я не люблю себя. Не люблю, потому что считаю свое тело ужасным…

Я не люблю себя. Не люблю, потому что считаю свое тело ужасным. Я очень много занимаюсь спортом, но это безрезультатно, потому что я очень много ем, без коррекции питания ничего не выйдет, я это знаю. Но в моей жизни нет ничего, что приносило бы мне больше счастья, чем еда. Это пугает. Я признаю, что я заедаю стресс и одиночество. Когда я взяла себя в руки, я похудела на 8 кг, у меня из-за этого получился гормональный сбой, и ходила я очень злая. Здоровье наладила, а сейчас опять набрала, потому что ем сверх меры. А мне надоело не вылазить из спортзала просто потому что я не могу перестать есть! Причем есть именно сладкое и мучное. Оно меня успокаивает и поднимает настроение. Я больше так не могу. Помогите, я устала себя ненавидеть, мне даже стоять в общем душе не комфортно, хотя там есть и похуже меня. Я так страдаю уже 6 лет. Всякие советы про то,что нужно себя отвлекать чем-то, типа рисованием или еще чем-нибудь, это мне не помогает. Если я хочу, например, сладкое, то я хоть в дождь пойду в магазин. Ладно, хоть я как-то стараюсь правильно питаться и сладкое только диетическое есть, а то так я бы уже в дверной проем не влазила бы. Просто я ем хоть и полезную пишу, но в большом количестве. У меня не хватает силы воли сказать себе нет! И я считаю, что это проблема у меня в голове, а не в организме, потому что у меня это самый настоящий комплекс по поводу моей внешности, который тянется еще с 12 лет.

У миня скоро родится систра Алиса. Я баюсь что мама не будет меня любить а будет любит только систру.

Привет. Мне 7 лет. У миня скоро родится систра Алиса. Я баюсь что мама не будет меня любить а будет любит только систру.

Я очень волнуюсь перед контрольными.

Здравствуйте! Я очень волнуюсь перед контрольными. Перед ними мне кажется, что я ничего не знаю, теряюсь и забываю все и часто получаю плохие оценки, хотя я все знала. Что делать?

У меня очень заниженная самооценка…

Здравствуйте.
У меня очень заниженная самооценка. Я считаю, что это хорошо, что нельзя хвалить себя, но мне все (родители, учителя) говорят, что это плохо, и с этим нужно что-то делать. Я не разделяю их мнение, но понимаю, что они правы, они лучше знают. У меня самооценка действительно очень сильно занижена. Я не могу ничего с этим поделать, я с рождения очень скромная и тихая, но потом это переросло в (наверное, как говорят родители) излишнюю скромность. Я пыталась как-то с этим бороться, хотя не очень хотела, но ничего не получилось. Я не могу смотреть на себя в зеркало, потому что считаю, что я ужасно некрасивая, я не могу закончить дело, или приняться за него, потому что у меня всегда заранее идут мысли- я не могу, я не смогу, я глупая, я не умею и т.д. И в итоге все кончается слезами или в лучшем случае плохим настроением и хандрой на два дня. Я постоянно ощущаю дикую неуверенность в себе, и постоянно убеждена, что я не достойна чего-то, я не могу, все лучше меня, я одна такая бездарность и т.д и т.п. И это не на чем не основанное убеждение, я просто живу с ним. Да, мне это удовольствие не доставляет, но я считаю, что это лучше, чем быть высокомерным, или даже просто любить себя. Разве это не плохо?… Мне говорят, что нужно любить себя, иначе никто не будет любить тебя. Но я на себе это не заметила. Меня все уважают в школе, и за мою скромность в том числе.
Но я все же хочу попросить совета, нужно ли мне бороться с низкой самооценкой, и если нужно, то как?
Спасибо.

У меня серьезные проблемы в общении, причем с детства…

Здравствуйте, помогите мне пожалуйста! У меня серьезные проблемы в общении, причем с детства, и я не могу ничего с этим сделать. Проблемы начались еще с садика, потому что я пришла позже остальных, и трудно влилась. Плюс (я уже сейчас вспоминаю реакции детей на меня и понимаю это) у меня похоже была проблема неприятного запаха изо рта, и это логично, потому что я в садике ничего не ела (аллергия, боялась есть что-то новое). Потом в школе тоже были проблемы в общении. Одноклассники не понимали меня, я не понимала их, меня многие начали травить. И почему-то обострилась проблема запаха, хотя вот тут уже этого взрослые не замечали, да и гигиену я соблюдала с диким фанатизмом, из болезней, вызывающих такое, ничего такого не было, разве что астма была. Замечали дети. Я дружила с соседом по парте, но когда я с ним близко разговаривала, он резко затыкал нос, отдергивался и спрашивал, откуда так воняет (ну он еще не понимал что такое бывает, а я понимала, что это от меня, было очень стыдно). Потом это стали замечать все, я все чаще слышала в свой адрес фразы типа «фу, у тебя из пасти воняет», «иди поешь, а то мы все задохнемся», «ты зубы чистишь?» (это уже 5(!) класс). Естественно я дома про это рассказывала, мне говорили, что это все заморочки, никакого запаха нет, я уже сама ходила к врачам, там мне тоже говорили что все в порядке, а в школе, когда я с ребятами разговаривала, у них были такие лица, что я ясно понимала, что реально у меня изо рта очень плохо пахнет, наверное даже отвратно. Могли просто резко отодвинуться от меня и нос зажать. За партой со мной естественно сидеть никто не хотел, когда сажали насильно, все протестовали, а если удавалось посадить рядом со мной, отодвигались на самый край. Да и вообще я не глухая, слышала как на задних партах обсуждали «Лену-гиену»… Учеба из-за этого тоже ухудшилась, трудно отвечать у доски устно, когда полкласса такие сидят носы зажимают (тут вот я уже понимала, что это демонстративно). Была одна подруга, она говорила что все в порядке, а сама тоже от меня отодвигалась и все время предлагала жвачку. Слишком много наверно про это написала, не потому что зациклена или злопамятная, просто это было очень больно и унизительно. Потом в 6 классе у меня началась аллергия, высыпало на руки гнойниками, короче я чувствовала себя какой-то мерзостью, одноклассники травили еще и за это… В 7 классе перевелась в другую школу, и эта проблема больше не упоминалась, я вполне нормально общалась с теми, кто хотел со мной общаться, я даже удивилась, спрашивала про запах напрямую — мне говорили что все нормально. Но почему—то осталась трудность в общении, у меня какой-то устойчивый комплекс, что людей от меня тошнит, что я никому не интересна и не нужна, который укрепился после того, как меня предал один человек. Он сначала сам предложил мне встречаться, я согласилась, он давно мне нравился. Потом он стал говорить мне, что я ему надоела, что я не нравлюсь его родителям и все в таком духе (может он и прав, я по жизни привязчивая). Теперь я не доверяю людям, даже старым друзьям, и мне стыдно за это.И…Что же это было? Реальная проблема? Но почему тогда дома молчали? Обижать не хотели? Или это было на психологическом фоне (перестрелять их все хотела, серьезно) или, может, на гормональном (от астмы лечилась гормональными препаратами)? Или просто травля, один раз что-то кто-то нюхнул и сразу пошло? Простите за сумбур, длинный текст и противные описания, но я уже не знаю, что делать…

На данный момент мне 16, и в моей жизни происходит ужас.

Здравствуйте, здесь много текста, но я очень прошу у вас помощи. На данный момент мне 16, и в моей жизни происходит ужас. Я всегда была нормальной девочкой, у меня были комплексы, но они не особо выражались, но с течением времени я поняла, что ненавижу себя. Я не страшная, но во мне и нет ничего симпатичного, я понимаю, что это ужасно, и надо любить себя, у меня нет каких-то прям уродств,но я не могу принять себя. Я ждала время, верила, что может я изменюсь, потому моя подруга раньше была мягко говоря не симпатичной девочкой, а сейчас ну просто красавица! Но я ей не завидую, я просто хочу, чтобы у меня было также. У меня хорошие взаимоотношения с родителями, но в этом случае они не понимают меня. Я поделилась с мамой этой проблемой, она сначала не восприняла её всерьёз, потому что никогда таких проблем не было, но она видит, как мне плохо. Я каждый день плачу, последний месяц ещё не был без слез. Когда моя мама спросила, откуда же возникла эта проблема? У меня случился ступор, я сама не понимаю, ведь меня никогда не унижали, ни в школе, нигде, некоторые говорили комплименты, я живу в полноценной, хорошей семье, мы очень даже хорошо живём в плане денег. А самое ужасное, что я отказываюсь от поездки моей мечты из-за того, что у меня такие психологические проблемы. Доходит до ужасных истерик, до трясущихся пальцев, крутит живот,а сегодня у меня онемели ноги. И мне кажется, что я схожу с ума.Мне говорят переключиться, но я не могу сосредоточься на чем-то, вчера вместе с мамой ходили в спортзал, но я остановилась на дорожке, и просто убежала от своего отражения. Я перестала краситься, носить яркие вещи, я боюсь выходить на улицу, я не гуляю с подругами, потому что думаю только об одном, и не могу больше не о чем. Просто я-не то, что я хотела бы видеть в зеркале. Мне очень тяжело с этим жить, я всегда говорила, что дети-самоубийцы очень глупые, или зачем люди делают пластику? Но теперь я их понимаю, я боюсь не выйти из этого, жить с пониманием, что я ужасна всю жизнь.

Мне начало казаться, что я нравлюсь мальчику.

Мне начало казаться, что я нравлюсь мальчику. Но все говорят, что мальчики показывают внимание только если пристают, бьют, или обзывают. Я с этим не согласна. Он меня не обзывает, там более не бьет, он проявляет натуральное уважение, не позволяет в мою сторону ничего такого, что я перечислила выше, в отличие от других девочек. Но он всегда пытается привлечь именно мое внимание, всегда делает какие то глупости, и смотрит именно на мою реакцию. По крайней мере, мне так кажется. Иногда это проявляемся сильно, иногда нет, иногда он напрямую говорит, что хочет допустим сидеть со мной, или ещё что-то, а иногда он просто стесняется вообще подойти ко мне, и когда я с ним говорю, начинает нервно и со стеснением смеяться, хотя он первый в школе хулиган, и стеснительностью у него вообще не пахнет.

Значит ли это что нибудь? Или «любят только тех, кого бьют» ?

У меня большие проблемы со старшей сестрой.

Здравствуйте!!!У меня большие проблемы со старшей сестрой,ей 22.Мы постоянно ссоримся,она постоянно ко мне придирается,то кричит на меня,я пытаюсь хорошо с ней общаться,наладить общий язык.Я ей не могу ничего рассказать (по секрету),я не могу доверить ей ничего.Она всегда заботится обо мне,я это очень сильно ценю.Но я не знаю как мне найти с ней общий язык.Я уже боюсь,что будет завтра, какое у неё настроение будет,к чему она опять придерется.Я всегда боюсь,что расскажу ей что-нибудь,а она меня как всегда раскритикует и маме расскажет.Я хочу чтобы у нас ней были хорошие отношения,чтобы мы с ней были как настоящие подруги.Я её очень сильно люблю,переживаю за неё.Помогите мне пожалуйста!!!